september9月

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秋天了，容易口舌干燥，宝宝的嘴巴容易红红的，严重的还会干裂起皮。这个不是因为宝宝上火，而是秋燥引起宝宝的肺火太旺，严重了会影响宝宝的呼吸道。这种天气给宝宝吃什么去肺热的食物呢，一碗简单好做的莲藕排骨汤是上佳选择% f& @& I) q( P- n( O( ]+ {& i4 [
需要准备的食材有：姜片，葱花，排骨，一段藕
! D+ G5 N; K8 P+ y* I首先，把莲藕切成块，用盐腌制30分钟（为了保证莲藕的粉糯）
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猪排焯水，血水出来后，和姜片一起，扔进汤锅里，大火煮沸
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7 T4 v% U2 z! q; p8 i- o用勺子耐心的去掉所有浮沫& o1 y% O# K) j
倒入莲藕，小火熬炖两小时，其实时间太久一个半或者一个小时就够了
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1 b6 ~% p8 M" @0 q- _/ _" r盛出之后汤里撒点盐，放点小葱，就可以吃啦5 ?/ }) x: b8 q
过程简单，汤非常鲜美，排骨肉质鲜嫩。如果能放两小块的玉米进去就更好了！0 }+ F" a( H1 ], S
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回复 西宝妈Ammy 的帖子) Z- o9 [( C: t! _  I) H
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西宝妈今天也做啦？我们今天吃的醋溜莲菜，还说到这个呢，说莲藕秋天煮汤喝最好了

september9月

回复 乖乖萱萱 的帖子! v- k: |4 O: l7 R

9 Q* u% D. G4 Q哎呀，这个我也不太清楚，应该是里面有淀粉的原因吧~~~

西宝妈Ammy

今天下雨吃这个最美味

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回复 小小开心000 的帖子
/ ]. @& \" M: Y8 x0 \1 n8 Y* V2 |' H2 M+ \& P0 S$ |% E
嘿嘿~~~~

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回复 乖乖萱萱 的帖子1 b) G8 q& j& f5 N1 o  J
) p! A/ i' R7 A; l$ {
变什么色了呢？

小小开心000

学习了 学习了

乖乖萱萱

为什么我煮出来的变色呢？

魔水笑笑

今天刚好吃了

米系米西

下次我也試試

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回复 紫色雾霭 的帖子, q$ n" X9 V  Q; }# m' M, A
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是啊~！哈哈。。

llvv

简单方便   改天给小孩做

紫色雾霭

看起来蛮香的哦！

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回复 judy888 的帖子
7 o1 I9 U& Q8 d, y% J# X& K$ a: L1 G* `- c$ k3 m
绿豆也是清热解毒的，我回去试试看~！

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回复 零7160 的帖子
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- F5 Y0 X# m2 [' b2 M( }嘿嘿，好呀~！

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回复 nicolefu0123 的帖子! z- ?$ V# ?2 l3 _( r4 u. n
3 {0 c) Z5 B9 l( H# B
嗯，可以放跟玉米进去，甜甜的

我心向佛

美味~