红芒果妈妈

        如今减肥对于很多人来说都是每天必做的工作，而为了减肥很多人也都了解各种各样的减肥方法，能够减肥的食物，在众多的减肥食物当中，冬瓜可谓是其中的佼佼者，那么怎样吃冬瓜才能发挥出其最大的功效呢?下面六款冬瓜减肥食物帮助你轻松瘦身。
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. a8 W! _8 A, j       笋尖冬瓜汤. j! c% o' M( J, u+ z0 p* }  R6 M* d
　　笋肉除了营养丰富外，最大的优点就是含高蛋白、低脂、低糖和多纤维，在不长脂肪的同时还可以帮助肠胃的蠕动，达到清理肠道的目的。, _* g$ o" o& e3 g

5 P3 U  z0 @4 U/ C　　冬瓜荷叶汤
/ P$ k' V& g: x3 U　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自然而然就不会想吃油腻的东西了。
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* k0 W4 n, g! V" o4 {       三豆冬瓜汤* [  v4 O" P1 s0 y) K5 M8 k9 Q4 U
　　红豆(赤小豆)绿豆和白扁豆含有多种蛋白质和营养元素，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿。
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2 P* B! I* [; ?3 U　　冬瓜银耳汤
( |# r$ `  P% _: K) v　　银耳的蛋白质中含有人体所需的17种氨基酸，滋润而不腻滞，具有益气清肠，活血润燥的功效。它含有的膳食纤维更是可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收。
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       枸杞冬瓜汤
7 s! q# x( I) i& `6 g6 T3 g, S　　枸杞子除了大家熟知的进补功效以外，它还可以调节体内的血脂平衡，非常适合刚开始减肥的朋友们。% P& o6 `' z" j

% {: x/ B/ d/ q9 Y　　洛神渍冬瓜心
+ J% R* Y2 l9 c7 Z　　研究证明洛神花可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。可消除疲劳和便秘，促进新陈代谢的功效。它可以解热、抗高血压、有补血、平衡身体内的酸碱值的效果。现在常有人以喝洛神花茶减肥。
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红芒果妈妈

每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

红芒果妈妈

愿所有的努力与等待都值得! 十二月的第一天！

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感恩即是灵魂上的健康。——尼采。早安

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人若是有勇气说再见，生活才会还我们一个崭新的开始。

红芒果妈妈

生命就是一场又一场的相遇和别离，那是一次又一次的遗忘和开始。

红芒果妈妈

今天又是星期五……

红芒果妈妈

人生无常，不想去说，谁是谁非。只想说，拥有时，请珍惜！人们都期望，生活会迎着初升的太阳灿烂，会在沐浴中星辉斑斓。

红芒果妈妈

人生无常，不想去说，谁是谁非。只想说，拥有时，请珍惜！人们都期望，生活会迎着初升的太阳灿烂，会在沐浴中星辉斑斓。

红芒果妈妈

生活，每天都需要清晰的方向和前行的速度。但是同时，不要忘记去获得宁静的惬意与悠然的怀想。

红芒果妈妈

所有的故事，都有一个结局。但幸运的是，在生活中，每个结局都会变成一个新的开始。

红芒果妈妈

今天又是星期六……

红芒果妈妈

吃了N久的中药减肥了，可是还是没效果，医生说绝对有效，可是我没看到效果，你的中医在哪里看的呢  s9 d: {( O" D9 C% Y/ C
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药方制成胶囊了，可以试试哦，看私信吧 ……

xingrm

吃了N久的中药减肥了，可是还是没效果，医生说绝对有效，可是我没看到效果，你的中医在哪里看的呢( P- @; S# P/ B. g

红芒果妈妈

幸福就像是一只蝴蝶，当你追逐它时，它是难以到手的；但是，当你安静地坐下时，它却可能降落到你身上。

红芒果妈妈

双11过了，一群败家娘们成就了马云！

红芒果妈妈

一个成功的男人背后一定有个伟大的女人。 马云除外，他成功的背后有千千万万的女人！

红芒果妈妈

每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样；所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

红芒果妈妈

有些事是有很多机会去做的， 却一天一天推迟， 想做的时候却发现没机会了。 有些爱给了你很多机会， 却不在意、不在乎， 想重视的时候已经没机会爱了。 人生有时候，总是很讽刺。 一转身可能就是一世，所以要抓紧机会。

红芒果妈妈

想瘦怎么都瘦不下来

我短你吧……