酱油油

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% U& K( i9 r# q$ Z今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦
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枸杞猪肝菠菜粥' Q' e1 s* k; S. d) o% i/ b

, D3 F0 z0 m# c- Q% Z( N% c4 K原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
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: v5 [& ]+ K2 q' c做法：) l2 R) B' p1 `2 i

' P% U6 b% y+ G1、大米洗净熬成粥
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2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用
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3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。# [% \* }5 B) |: |" d8 X' ~

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                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）
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亦笑了之

不错，营养丰富

小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了% ~4 q8 r! ~! N% U2 {+ [9 J