酱油油

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% Z9 }% R8 o- j$ j今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦
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; l9 L  U1 {: Y: H& s枸杞猪肝菠菜粥% p7 U( Z2 p# z3 h" X% l3 G

4 O5 s7 v# X/ x4 x. \原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
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2 Y1 @* T9 N3 s做法：" X( w, P6 w3 @. y

/ M' u5 T- b8 n, f0 l  o% ?  X# y1、大米洗净熬成粥% H1 b; H4 V7 m$ w* _

+ C: A7 W# f# v1 A0 w6 F; O2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用
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3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
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                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）( X' [, S6 _  b" E
                          
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亦笑了之

不错，营养丰富

小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了0 J( j) Z; o( p. L' u( P