酱油油

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. l: ?" ?; f; K2 O今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦
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枸杞猪肝菠菜粥
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5 F8 f- M) w  Y原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉2 H* s/ d$ a- Q3 C0 T: V' {

3 }- I1 B4 j+ c做法：
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2 A% Z1 d$ f# ^9 X1、大米洗净熬成粥
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2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用' {# b% S1 _) l  T  s

+ Q/ I) X# P7 U( D" O3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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0 F& b1 A& Z: A- K; }& g) G4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。; k& E. b' d* k' C2 z$ Q+ X+ |. T
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. X2 n; |) o2 O* o) Q2 o                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）9 F' ?  l6 i, m$ ?6 X
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亦笑了之

不错，营养丰富

小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了
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