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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑
- t8 J9 C' Q9 i4 Y! Q- g9 C! |4 H5 w' p* \
今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦
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枸杞猪肝菠菜粥" Y) y! F1 e$ A2 p2 y: }$ R

/ ?2 S; o7 A4 |: r! L  _原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
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6 E( h: j' E8 K4 H) ]" f( }$ |做法:
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4 y+ m- s2 i4 D. E3 ~; n1 M. H! ]1、大米洗净熬成粥* z1 B. F* A: V4 g9 I
4 B+ W& y$ ~, ?+ ?- s
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用' C" {1 P, V# w, v. H% i
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3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)
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4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
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                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)1 [& A. i, Q% q4 ^3 e6 ?
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不错,营养丰富

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要是有过程的分布图就好了
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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