小湾妈妈

* _0 h6 |6 R+ X, ^8 k0 r1 B
3 g  U7 a9 J! K1 b

- V  A: h$ L+ \! t8 V4 C+ {% b" X- t: }/ W8 ~2 I" g1 V1 T
食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳9 Z. k( H1 c. M8 W
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）  ^; b! l# e" n, }

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏

忆福巷

不错 学习了

llvv

好香呀    简单美味

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 8 u1 N5 f/ O' k2 o
看着就好吃

  G6 e6 z5 e/ N# @) q" Y
挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22
  v% U+ c: P3 d" G* k( F$ C% |# D# A3 [营养美味哦

' p) B* x: D4 `3 x" A4 l
做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 : s7 d) n) V9 J) A
很营养

7 y3 Q# c4 c' o
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
8 S" {0 o' d3 r% W6 U  ^# r赞一个

$ p7 V: U9 c: I( t4 l谢谢夸奖

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

吕凡妈妈

看着就好吃

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

芊妈~~

又是一个人的午餐？

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
+ E; U+ i4 W# D! H% V0 c一份炒花生米8 ~' v/ `8 n$ m6 q' `% R
营养又美味吧

营养美味哦

亦笑了之

很营养

+米花糖

赞一个

小湾妈妈

$ Z* o& R: b. ^2 F) |" b
" ?* W) X5 S3 r/ x2 @3 A
! h! P0 o1 [7 d( W0 @) }: H. E
( D+ k* a, B, t/ }3 S+ A+ j配上一碗排骨萝卜汤) c/ H- {, l, r; F% M
一份炒花生米( U% r  M) ^( c2 O7 V
营养又美味吧4 j% C: b: v: I' N7 e$ c

小湾妈妈

  \; R0 d0 Z- o: d) O0 U! I- \% L' C9 C$ q8 j- w5 l, S9 Q: X
2 F  c5 E! \0 p# |/ S. ~( s9 a

1 O2 A6 a& U' n  P8 t4 w- |简单又美味，香喷喷) L) G6 p; \' J! r" z  g9 N* Z
利用家里现在的食材做的
4 P3 d7 g3 h6 I" R9 _- F. l4 S很省事，很快捷0 n% \: J% t! Y! l9 \7 c
十几分钟，午餐就做好啦
4 N3 C* }: W3 X  M. P

小湾妈妈

6 h) z: U& d& J/ \1 D1 e
: b1 ~& R0 P- O. u1 t1 m2 i- |0 J3 Q/ W8 P7 z# l. l0 R
! n5 J6 q4 l0 d/ T: g
做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒
" e' M+ A8 x1 X9 O  O$ T, e0 J　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒5 W# m* H/ @5 v7 M9 d7 [+ k, y' Z: C
　　　3、入其它食材，一并炒熟
9 z2 m, l- B1 p3 k) W" q4 \" X　　　4、放入蒸熟的米饭
. l( C7 Q; B& B7 U* d% k6 O