兴妍妈

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% H0 W8 \) j2 X: Z   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
5 X4 C. C* |  s9 @1 ]3 Q& c    【蜂蜜蒸梨水】
5 c: k8 \1 r8 e" i$ h  E美图先赏　　
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方法一
5 M! F( e: H9 Q/ u8 W% }        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
3 _+ ?% t$ U( {) P) g4 ]. A, D& k        做法：
7 I3 _$ W4 E7 Z7 }& z0 _# I4 I　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
6 i: j7 \' u6 e" |. Z$ s: G( w　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。! A, p7 B% J$ q* U2 L" I
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。6 b9 S. [' q& {
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
0 R# C2 S; q$ b+ W方法二　　2 M, ~1 Q- D; T. E, Q1 H. K
        原料：% q0 {/ l8 L. I- i$ ]5 p
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。# f8 I7 E" k8 Z! x# c
　　2.调料：冰糖
2 _7 Z7 ~( p7 o4 d　　制法：9 a$ I) d: _0 J& t, r
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
: g7 d5 c  b. f$ o' [# L  i　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
3 b- R( j* }( r0 E' R方法三　　- R; ~' s2 P! Y9 A
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
5 r; r+ w% a1 R  {1 n/ S  x        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
4 o+ n# ^9 e( g. [1 {  L0 \                   松子1小勺,
2 @. L0 x! }  m5 I! V' t# g3 y                   大枣1个。! T& y, Z6 s; p- n$ E+ r% T" S
　　做法：9 S; A3 x* e4 C9 y8 W( ?1 @
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。2 u& G6 M; h# {, h
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
# F9 I* O- H/ a2 |* u: d　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
# l+ J2 h; D: i; U! Y" T# T" B& q　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！2 }& A' Y' C2 l0 G% N! v; e' I
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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

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8 @' S7 `/ [5 G  J喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
0 i" T% G  j6 O+ M  i7 n+ m3 D6 z) E" U蜂蜜水的作用 8 B8 O( i) ~  g  k% k) H. d
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
0 E" i* W0 V6 U7 Y调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 5 f; {; q3 l5 r/ V; m7 K3 R. G
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
3 I8 l( _/ Y' _  {   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
! M* d' r2 h# X$ ]   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
; z. @% [3 V# T, v8 R   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
% B) j% ?2 M6 j+ t) M8 h  k   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
5 u; S7 R. W! ^8 |4 u! O8 H   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 9 S4 [! ]- k( [) D; g% x
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
4 n+ i' P* q% d" H+ u   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 ' Y! B5 u: v6 V/ h
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
% A8 C" I8 Y5 v   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 $ ~- S3 G  ?2 ]$ Y
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
# c' h' O, L# b9 J+ d   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
6 R; _/ L: F* K* M, Z$ A" W. W   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  ) n* v+ Y, }& {8 J$ M/ ]

许晓琳妈妈

, a5 A8 z+ D: E" D9 s

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 $ y6 L  x/ o. Q9 J- M
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

" \  n0 k# I$ j! V2 K" `" L( p
5 M" w* H+ f$ K1 P经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
6 o6 y6 @: C- Y. N2 K有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子& d" S' W) q# ?$ B0 O
, e3 K/ @2 ?, ]
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
  W# O1 y0 Q5 V1 u: [7 s
$ ]& s* L# z1 d+ P4 p+ N# z这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
1 @! A: q1 e' Y( C, [
, J: K% j( y& H6 _% E* U恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子; Z  Y& N$ z0 A1 U$ v

8 x/ j0 d8 N1 o$ H& T恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊9 h: J( B: o) }$ d

super小艺

秋天喝这个很必要啊
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