兴妍妈

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; T+ v' ]* N% f0 Z+ I2 o7 @# ^5 B3 X: f   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
) t& f$ u% C- C7 r9 [! u5 P  z    【蜂蜜蒸梨水】
8 j) L9 f! R! ?. t9 x1 T8 G美图先赏　　( W( d) D  K7 n/ |9 u  x

3 `+ d$ p2 I+ y方法一
& g* n: B9 b- s/ z        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。  i+ M/ }8 o' i" s3 c7 a6 k$ U
        做法：* P- o9 B/ {& l' L* O
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
4 U4 k4 |: w2 ^/ o+ M/ X# T　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
  V* P; ]/ K0 i7 V4 k　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。/ b: a; ?0 J8 ?- ?9 b9 L& W
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
+ R& W1 E# l- T% C% P  T& I方法二　　
6 B$ j3 }+ T; i6 z1 Q        原料：
/ v8 r+ T. H& [* D4 Y　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
4 L- ^& R. r+ D2 U% ^　　2.调料：冰糖
3 m2 ?5 g* c- o8 }　　制法：, ^8 p2 ^+ M  N8 ]* q$ a
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。4 V1 ~) h  c) J2 L6 k: q/ p
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。) b' q! Z( ]3 f/ M8 ~: t% Y
方法三　　8 f) _6 X& n- Z: t$ \1 T% V6 m: q" c
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨. G, k9 `4 q. I& i* `/ O0 e2 P
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
: T& K4 Q7 c- x( a! g, ]& \                   松子1小勺,! q& i4 T5 q2 B/ G
                   大枣1个。
! Y9 F- h) I9 S# @. `　　做法：+ `0 b: l" W& w
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
1 u& g9 {9 b7 n0 M　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。% b5 Z+ C( q5 ]* X: f- G
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
- f0 m4 P% F1 i, R　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

  m$ K2 `# @) ^7 J

# a  M! X+ l* M6 G& ?: I2 R喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
9 {' p7 K! i- l, t蜂蜜水的作用 5 v' g  ^1 _3 f
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 6 S6 p6 w4 h7 V' t4 l5 b
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 ; T2 K+ l3 w8 T8 @: k
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 1 X& `: N/ D% v2 U: K
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 ' a* M0 N7 f' [% ]
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
. Z: C; [. K3 ^$ E4 F   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 , {) T9 X0 T, }4 |$ w# D; q% F1 d
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 $ V% M$ f( E/ S2 b- F
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
9 c- [3 q/ @4 C& V   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 8 ~  ^3 U2 k6 |$ e. ?
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 . ]1 [2 h! _4 ]' t
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
$ G; G( ], |2 _- o  E   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 1 O) r( G. b9 W9 Z- g* ^! x
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 - K- S7 x$ ]  u3 a7 p. _
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 $ c' M$ B! ^! v' t2 W" ~+ j
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 8 S' Z: x5 M0 g: ^: T8 x1 a2 p
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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; G# f# N0 E7 l4 C经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。" Q) m' M4 j6 g7 ~2 ?' P
有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子
( b- ]$ g8 U% J  w. N- t& y) ]5 s& [* ^- M; r: h
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子& A- h! @7 k' H. m
  o$ L" T% }# I- W  Z2 U5 F" C
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子$ E4 A8 B0 V3 U/ s/ Q
8 O6 T9 ^* H' w* `
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
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恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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