兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
! K  w( f" N, _- l6 e2 Y& C    【蜂蜜蒸梨水】2 o. k9 d9 e7 u3 C7 Z4 b2 e
美图先赏　　
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* t. {5 Y) E( p  m方法一0 A+ t, ^& c& h, i( C: i. t: T
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。1 B- }$ n+ y! V0 O
        做法：
( x& x6 l# v9 ~! q　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。7 d2 b% t" y( A. Y( L( F
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。% k9 N$ x0 l, a+ ~* O
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
! C/ K% _! X: `& M, M1 y7 C* X　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
# l1 v7 H5 g/ Y- G7 M方法二　　
6 U  [5 @$ q! q5 u% ^        原料：+ L) ~5 O/ N# r# f5 G. V  k0 M
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
5 N# i- Q: r. g( G　　2.调料：冰糖
6 f5 M- ?8 v3 R( N" k! q　　制法：+ y6 p8 @7 X+ @
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
4 V# }. ]2 Z5 t4 U" o　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
# U8 L$ k& U. ^6 J方法三　　
8 n  k8 L# H# X冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨1 I# Z* \# r& L+ U0 Z
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
$ k% {# O$ N& k2 \                   松子1小勺,
  K" H) s8 J1 X- C- ^                   大枣1个。$ _" H* g" n0 G6 W9 C1 _
　　做法：
" |3 k+ B9 r$ g" E! `　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
5 z0 Q# [! x7 ]3 @- n! K/ r　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。# v% d5 c. M; y
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。6 `& W. f$ S9 J2 a% \% c
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

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- N2 C6 C3 w$ L/ a; @喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834) f' n' i! g% Q; B! r
蜂蜜水的作用 8 C8 T; u6 G& x) R# ?0 l1 c
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 ; H1 v- S- k, g* U, X; X
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 % f' p3 n- C5 J  B, x8 [9 K6 y$ m
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
7 s( V5 ]) }# G/ |6 m/ e( D   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 2 J, s) U, i; o* ?
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
' ~. m! X- v8 q" g  d  H2 C  S   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 6 u6 x, j/ q/ U# M) {
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 # E0 v: N3 c: {& b' @+ v4 \
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
: ?2 {0 o1 I) S   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 8 D' N, E% v* r0 S8 C5 }
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 $ O, U0 a: n* k) S6 Y
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
5 x4 ^: o& y: N   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
) h8 D3 a# K: v   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 # g8 s! e3 S2 |( K; @
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
+ b: C$ P& ]& V& }1 Z   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  % h- r7 M) x# u8 V% B  s

许晓琳妈妈

6 q" r, u" r& N5 p

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 . e# D; T5 ?6 J# W: G1 M
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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9 |9 }, {! o3 @# C' |3 `5 i经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
9 R7 W1 d6 M9 r6 S有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子
, {7 H7 R1 C3 H' y0 T& U# q
/ P5 |6 T) z+ V8 C( U" d: l% g阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子: c7 [6 i# _0 w8 `5 p/ o1 V
  t$ t; e9 t( A2 p
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子2 t% P5 C4 c/ S) q+ H: Y
/ d8 S: u0 h3 t: I
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子8 m# u: j5 x8 f" ?

: [, q3 Q  K: G3 m" n& |3 ~+ T/ Y恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊5 d) s2 M- w9 A2 E+ A7 E

super小艺

秋天喝这个很必要啊
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