兴妍妈

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3 q6 t" T8 M; |, U0 V: j   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。2 K: M0 y, }6 c4 Q1 n
    【蜂蜜蒸梨水】
, O$ ^; O4 F1 S  i美图先赏　　
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1 u1 N) l9 e$ V, A0 Y% e' j方法一" W+ U/ p( M3 h
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。' C. }  m4 D0 l* h, z6 ^2 |: {
        做法：- h4 Y8 K; F# O6 c# r
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
0 x# O3 J  L; `　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。3 u8 c4 D5 D3 ?2 q
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。" h6 G7 A& I0 L. r; f) t
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。& r0 W4 k$ [  O  p1 J
方法二　　
% {; G6 `5 B2 n8 F3 f2 Q- _, T( S        原料：' e' M$ M( m. Z- d2 l; u: {" ~
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
% y, w# v7 T. T1 X# u　　2.调料：冰糖' P* M6 {7 h$ r. F2 x
　　制法：; l& ~; B% F: j& X6 t( M# Z
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
7 u2 O; k+ g6 r  u　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
3 y3 }, y: Y9 ^4 _" ~方法三　　
) a8 v* }$ H  x2 X冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
' K- T. ^- i' ~        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,  Z9 {) k0 R* Z( Z: d6 s
                   松子1小勺," ]& D, n* p6 V& ?: }9 d
                   大枣1个。
! I5 M0 ?- W. y2 N( p* `0 P　　做法：
$ T' A2 o1 U3 F6 x- P　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。' O2 k6 ?2 C1 d' q9 A2 e5 I! W
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。0 M* P+ a  m* ^3 n& T
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。! `3 p( g8 i( d7 Y
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！8 ^: z+ M( ?2 r8 n; y- b

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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

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, J  x& q. O5 q+ ^5 B3 F$ l喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
3 f+ v% j& {( w+ R3 F; _蜂蜜水的作用
$ s+ y4 d* d% ]' Z   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
9 T6 M% u& x0 b9 h# I$ X! B调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 0 H, O' {% ~4 k4 r8 O
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
% w. P' @) q* I9 P1 K: _   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 4 n6 C& p. i2 x
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
  m) D$ X" n  A4 P8 n   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 3 K) F3 f' r! s) }
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。   ?# t7 R* b7 j. i
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
! I$ R  W7 b5 H! R1 F: Z   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 & R0 s  r2 K+ `7 {
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
# F/ o( R+ c* R+ A" |5 i, M   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 + ^7 a1 E+ b) L0 y
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
) \, }: |; U$ x# K/ f   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
6 Z9 x! N7 T& p   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 ; S  {; i& T1 }) m" l
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 - u; U. A. Q! ?9 \- V2 y% L- n
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。" J6 o3 J( j5 A0 \' g, W2 K# C
有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子
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. B4 W# `- K1 K& Q阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子6 j; g' V5 u2 u% |2 A; i
0 B- A" L2 i2 [, ?0 f, s
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
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( v2 m! f# R# \! E恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
) R1 T8 z9 Y  L* N" |. D8 t* S) J/ Z6 I
恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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super小艺

秋天喝这个很必要啊% J  G% V3 q, Z; m" Z