兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。6 ?5 A* v6 b- H) I0 ^+ I
    【蜂蜜蒸梨水】# {' k0 ^4 H+ G0 k
美图先赏　　
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方法一
7 G" h4 S8 p. X9 I        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
( f: z9 _. z' I- c( P        做法：" n( V  D8 ?* J/ ^/ m0 I9 Z! R1 V
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
3 A) W3 _- l" `& {: B, _　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。" S  A! ]+ l$ F7 |' h; f2 @% U7 f- x
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
3 a# Q) y$ h& w! M6 t* X　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
* Q& J7 Q0 v7 H8 f方法二　　2 @# M; ^2 F. X+ w8 C1 @# J3 R. O
        原料：
" ~- e$ S, j2 w* _7 b　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。" Y& e8 b# @8 j( e6 }2 E; G1 Y+ S
　　2.调料：冰糖
4 Z% `0 R! z; G: v- a9 m' I　　制法：0 R7 \/ |2 u* c0 M
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
2 b# N2 J: @# [' y　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。: S4 s  B7 G9 v" h' `5 [+ o5 T
方法三　　; I! Y! B+ Z9 E, Z) n( e
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨  j+ x5 j* \$ a/ D" ~8 Z& o
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
/ i$ B( u. f+ A1 u                   松子1小勺,, d8 i, Z& u, U) V7 f  E! T; ~( i/ G
                   大枣1个。" \& Z  t+ w" `% i( k/ b
　　做法：3 J, H% F- v6 J5 q8 V' l* A8 T( \
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
) d: W' n9 k- K( P! C　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。# r, l( f1 _1 [
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
' o) e3 f" c1 e, S1 }　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！/ r: |  w8 ]* y6 O

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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

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7 {+ d, ]0 L  p7 C' T
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
$ h( S1 i& e  C0 A  l蜂蜜水的作用
/ N. |+ `# x% f* N( c2 H7 p   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
, O/ ~* s( b. f" S  G' h" p; T8 k调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
2 P  J# v2 J% G   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
. `0 n- b7 m2 X# g* T: B9 Q   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 + c6 B* u% r: a: t$ I3 M& g
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 * Q+ ^, d% u" z* E3 \  l
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
7 c! i1 S7 a1 w$ X( p7 H   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 5 }) C/ l+ x! ~+ p" ?8 u
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
/ x' Y4 l7 a( v, k3 y( _( i   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
$ ]/ ~' r$ `2 J0 t  T/ s   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 $ E1 ?3 O/ l+ s1 C  O: [
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 4 s  {/ \, Q/ L7 X! p+ h5 |9 \
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
6 k6 K# F0 o9 P0 k! t   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 ) n7 |7 X+ T  m4 K' o. @' F
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
" c* S" U- _  \* U* |   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。    i5 S- L: V. t) ]7 `: V0 Q& ~2 \

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 & h* m! j/ ?% x" W0 p
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

" J! L  ]: e: G- \# T1 u( T/ g" d& h/ ]! u3 g9 V0 ]; ]* g
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
5 `$ e! {9 o9 {* ~9 f( F有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子- a  B1 q2 \) {" z% b

# m( T/ c. [3 S1 E阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子7 f3 \) E* Y' C' ?% n  w* o  @& N2 f

6 u+ m, H7 o# k这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
0 s+ ?1 ?! ^2 V, B. ^2 [& A
* A' T& ~2 E0 T, R) f" x; ^恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子- d8 a! y) J1 V+ X; F. L& [0 }
! I  B, h4 F$ A9 o6 ]
恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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super小艺

秋天喝这个很必要啊3 @8 y4 w7 b" I* m7 Q3 }