兴妍妈

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; J$ W( j4 I. H/ Z0 \  U3 I8 P( o' U: \   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。1 X2 q7 D% Q* C
    【蜂蜜蒸梨水】
) r) J8 y/ Y# k0 t$ X美图先赏　　
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方法一
) U0 N+ R( ?' N1 c1 [% S        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。3 P. N4 D, X/ o- Z  s
        做法：# S, w" S, G$ l/ ~' C1 w+ h
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。# L) V$ k. u2 ~$ l9 O, t
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
, v0 H! N9 n% B3 m& i7 b　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。: ~+ v) u* o6 f( ]4 `
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
3 B) X8 @2 L7 _" o# T方法二　　8 P, I$ U+ T  {; z/ {$ M
        原料：& s' a; T  t6 _
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
. u- B5 ?0 p1 c/ ]0 E# ^　　2.调料：冰糖7 l" d0 {% D+ f+ S
　　制法：
" g$ n) G0 F5 y2 y　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
" Z* e- ]5 h4 _4 c) S1 q9 g$ [/ s　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
4 l: S/ m0 C$ S4 V0 X- n# S方法三　　! [0 h3 H, Y  |- a0 b
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
3 b2 f. N2 O& o1 \6 M$ F* H        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,( r1 s' G, t% z
                   松子1小勺,+ X0 Z9 W4 n! |2 n2 t3 w! p
                   大枣1个。
1 S9 G) q+ q* P' g; t/ M7 s　　做法：3 K4 u# K9 k8 E! R5 ^9 X% w
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
7 z) |$ F; R) q9 x/ M( e　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。1 P. ]4 F9 i: i- q$ E4 R
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
. B& N" U! K  U; u8 R2 r　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！7 v" h7 H& I! w" E

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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

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. R& H9 R7 s' p# V+ r4 s3 j  K喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
& A4 {! m2 V& f! d, `! V9 m蜂蜜水的作用
/ P+ [1 \6 Y+ g6 H, D% r   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 ( F7 F/ ~% x% r  y" A; ^3 M9 h
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
  C+ |: L. e: S- d0 u3 c' {7 t   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 1 e: f) g: @( _/ [9 B
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 ' ^* s5 p' p; W( T/ W9 ^  W
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 / S- x' V9 N: u3 ^8 K% L1 u9 o
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
! ]& b) {. ?/ L6 R# g. I   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 5 p/ j0 W1 @$ V- U
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 # a3 f- w" S7 r3 A
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
/ d3 w* `! P0 E+ D% ]$ i% H5 ]   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
2 {/ h/ L  a" N: w% U; L5 g& _, \- Q   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
/ {$ s8 }9 P% A# Q: b4 ~' @   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 / P. u& C! E, n! M, L& m1 j. q
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 % g0 x: |# \, K! R/ W$ \$ X
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
1 t3 }; n& i; ~. b) ?# p6 \   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 ' V! B, t; z) |' y3 g9 h% v) y
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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' R& o6 X: v8 F- W+ [% }经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。" F) g7 m2 w9 b% K  n) k
有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子+ m+ I, E) G5 q
, N0 i( C  K8 w4 Q# M
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子$ v4 s& z: I( E" \" D/ h

, X+ g* ], ^( [. O这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子- R; u. E4 I2 O/ ?$ Y
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恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
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5 e) i6 I2 r: [; V! B恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊9 ~& k; k1 F# q% o: f* z2 D

super小艺

秋天喝这个很必要啊4 }7 F7 d% C8 k2 G! L8 e