兴妍妈

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' H4 x& }4 R, x! O* k/ ]0 L   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。' ?! V  a* u' E/ U. l
    【蜂蜜蒸梨水】
/ ]. L8 F' k- t  V0 D6 ~/ }美图先赏　　
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方法一% P4 Q, _+ r5 I
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。1 t! ]/ ]6 e, c3 E' O5 a' i
        做法：
! r! h" W$ Z( t! r# ]6 d　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
- K, K2 X" n( b4 C: `　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
* j" y/ d( f2 p　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。* m2 d/ P  n3 G# X, G0 f" A
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
1 |# ~; w; ~7 O8 l/ N5 N- G方法二　　
0 y: R5 z% T& ?( ], M% S; [# T        原料：
! I, K5 w1 e  h. Z9 H0 O　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
, M! K0 T1 g3 j; M& d　　2.调料：冰糖$ C: i# N9 c7 u2 a. B- D
　　制法：
4 u$ I* {6 X& q$ P5 p5 g: A! H: y　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。  a7 o3 L# G" q' A' ~0 x
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。! M, F  q6 R2 y$ c: l
方法三　　: [0 x1 N; Z: Y' q/ x
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨7 A2 D# J- n' W# O3 u
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,5 @; n+ w4 c, L" A' C: ?7 k1 c
                   松子1小勺,
+ Y- |0 H! t7 h; ~3 U9 n0 D& K                   大枣1个。
  g3 d# O1 c5 D2 o: A　　做法：% [8 A7 J7 l' \0 w+ J& `
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
& f8 B  J! D) D4 T' R6 N　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
% A- }' [5 a* q$ U4 b+ z# v　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。% j5 T0 j0 g" v# I! h/ f
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

. c- }, m. S+ R9 r3 Y) |9 Q4 @
! B; ~, W$ K: R$ ?; G. _2 t; b喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834' A# U! k+ w" p3 h' I6 o1 U4 Y
蜂蜜水的作用
6 C( W2 [) M# C& U$ I   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
  j7 @/ [0 R7 g# S6 a调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 % b/ K+ P. I2 a+ |6 O  D
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 9 e6 e% X1 y: a$ N* X
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
+ G6 U2 x9 _9 x( h) k   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 / j( E! \$ w/ S+ \
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
5 W' `: T; ]; |0 j; r, g   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。   A5 k  b: B0 g( |" n
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
5 p2 `, W& K) m- G   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
0 x' i! h5 d( ]) ]- t; F   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 5 h# F5 f, M, H# ?
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 " v% ~3 \- V+ y8 z( c2 n7 f
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 $ `8 ~0 L2 w# T* V4 D
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 9 V0 {8 k2 W, s0 D
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
* s/ I7 e- F. I, R6 h% R   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  ) _' o+ s; R5 @* D

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 % l( [" D2 y$ _+ e/ |
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。" Z9 b) s8 ?" ~# m! b) z
有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子
; @5 f6 u7 M* X% S9 t. c: a# C# z8 X% n, E: F2 w2 _$ `
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子% U9 p+ n. E# S* ~# \* K9 r
% Z2 b1 ]& Q! D9 U) i& h
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
+ I: C( J+ Y* ], F7 e; Y1 B3 j+ L/ E2 z0 E" }
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子; ^! U4 v; G% A% u# a

) N* M4 R4 B7 E! k+ p恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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