兴妍妈

2 H; h$ J( O2 S) a8 U( A$ L

$ g. N2 I5 N  s2 q" V) y7 z! z   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
1 ^( E6 t/ J" {& N    【蜂蜜蒸梨水】, H" Y! |2 e7 ]6 e6 Q' r
美图先赏　　
# k: E  |6 ^8 L) J
/ T, c9 x) }  j方法一
6 b4 R* \5 n3 O. w2 o: J3 u        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
) K4 Y: ]" q4 C& y' \' V        做法：
, {. V, U; J5 @1 q0 ?　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
: d* Q  t. |) J, r) q% X3 i; O　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
  x  P6 ^/ ]6 I! t6 I　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。/ b! `' Q) }) T# F0 f
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。) s0 ~3 b) A# H7 v
方法二　　( ^. x" V7 D. h  M0 A7 E. {! X
        原料：# o& L: E! ]& ?
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
0 r3 S4 K. J' C$ |* I　　2.调料：冰糖
0 S6 L! Z, _6 W3 I　　制法：; y* L- I7 {4 s. r: F% c! F: I
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。! D# d5 I+ @9 J$ p! ?7 O3 |! T+ _
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。: Z% w4 e9 {) U! E6 ^: ~
方法三　　
  G7 {/ ~$ G: ^/ u' V/ c% P" l冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨. G0 C! p, T1 j. x
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,* W7 o& ~/ B) q2 |
                   松子1小勺,! b, l" y$ V9 m4 L& a
                   大枣1个。/ \! P2 Y; |% v# ?# ], S4 B
　　做法：) F1 ?6 X9 P+ w6 g. G
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
) r( E2 Q% J1 c- h' Y; N　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
$ m+ r' W0 Q# l. D; P# e$ ?$ v4 Q　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。' m# X% z0 U: u" D$ C+ o
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！% z# H% ~6 _: z" K, m! i

; j7 Z' {. n! j- ~; D! I+ M; v5 [+ O' j- d

bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

! s/ E- a2 K. e( x8 l' \+ I$ q3 ]/ B5 g' W" N; @- Z! p. v
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834) F; E1 a; ~  C
蜂蜜水的作用
% T- I1 i* t- f5 _   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
, {. t- R% Y  ?$ {" n调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 0 R/ a# `( u! N; ^7 o! J
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
% y* W+ Q1 C. b' \2 e- S! G0 N4 _   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 - N4 \! Q& ]$ Z6 l
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 5 q+ S$ k/ S4 S. C3 ^, O3 k$ m
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。   a* p8 P! A1 ]7 H5 G
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 ! ?' t' D+ u. ]
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 " Q! F0 z; s) c% A, a+ T
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 $ y  O* k' x8 r6 g7 O
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
3 U: }6 U1 j4 Q( h+ P   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 6 F; j7 X$ P  \# N: h5 n
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 2 t# Y1 i! H/ @9 G
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
& p7 `& ?/ I7 l; p3 ^   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 5 ?. n  \( @$ Q
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  8 b& W  ?' Z$ x$ P

许晓琳妈妈

  M9 E* O7 n5 [4 O  Z7 [$ A

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 2 ^5 q/ B% U7 i" H2 n
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

4 W8 u$ c$ B; u# }
1 k" K& ~: o' I' ]+ j  A* R* H6 u
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
! u3 h7 _' ^$ Q( f有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子
& N6 L7 K! i9 [' h" z0 ~% Y; Y4 |2 V, @0 D3 s
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
  G2 }! g+ _" x" ?' }+ h4 n: x
2 \2 ~: w. c8 K/ y- `2 {这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子+ L- t  t$ y3 a2 F" X( |; K
9 I6 ~6 S1 h3 t' S
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
$ u5 d! Q* \8 Q/ T3 J3 w( s  U- i8 L5 L; }2 j: K7 [
恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊, N* S5 A' _; \4 N" l3 V

super小艺

秋天喝这个很必要啊' K3 K, s5 L# B( u& Y! g; U+ |9 v