兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
6 A5 [1 T& s% \    【蜂蜜蒸梨水】
- j  s& P) n; ?) e. x美图先赏　　
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方法一/ n  B% o9 k! ^6 [& m: Z
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
, ^1 Q' w$ O- j* Y3 S( c        做法：
* t2 r3 s: u" E. J9 N9 r　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
9 Z* I" B" N0 ]! W/ B　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。5 x! Y( z9 o+ e- d9 ~: m: R
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
. Y4 z6 A, m$ `4 f8 W5 d　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
* M: E6 _  P& [0 H4 r" F方法二　　
& p* u5 o' ^9 S0 M, I1 b) j        原料：
) e/ H3 i1 i. ?3 W/ K" _　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
! j, f" J5 q0 V: W$ P. S　　2.调料：冰糖4 G3 o% X. S+ z  X' Q  P
　　制法：! C9 |3 [9 @: ]" l! S6 U
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。7 y% [* j; N/ j/ i  X
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。& T- M  v; O( y& ~8 c& S" u  N8 a
方法三　　
. [5 C' u+ {9 T. |% G* {. {( M9 h冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
' V9 m) B' ]( G, `  k, r        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,, w6 [$ }1 i  H+ h
                   松子1小勺,
) n, H- p! d1 R4 R6 G7 v                   大枣1个。
$ e0 U* p6 O% j2 K" m+ j　　做法：7 J1 n' _- g% A) M- J
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。6 x. T( `5 b! W9 z1 X) w# J7 t
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
* M' V/ D5 V+ ~  O8 N1 k1 ]　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。' `$ J/ W. T$ S5 l- V9 j
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

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喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834/ }3 t' H- o7 g" c$ _
蜂蜜水的作用
0 |' K( N# Q) C4 x4 }   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
. P  q& G, {4 K% x" g4 M1 r. ~7 A+ u: ~调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 ( u; ?7 R4 r0 J* z6 r
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
; Q# l) D; D0 {' h7 \& M  i$ O3 m   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。   B7 Z: p: r, m" `: r2 j
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 ) X% l# Y2 l+ O: O4 g, r9 ~* B# }
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 ! {* W/ \' l* E4 ~, @# S: A
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
7 W- G- a# M5 Q  s( m; v7 X   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
! e" N$ H" s+ ~' ]: t# u" l* J   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
$ B5 B% O$ V  ?   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
, @& ~+ m8 @8 ]% a: j   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
3 A, [" @% m. l. J7 m6 ]   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
5 H3 \  g; @$ h2 P4 E   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
- [6 Q' W0 ]6 n   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
6 ~( h, o6 Q9 c5 ^' C: u   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 % G9 Q* C- {6 |: f0 O. Z) ?
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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8 l+ }/ I  D, P  H3 ?# K; j经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
/ I. [; |8 Q' n# }有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子3 H6 O1 b8 \2 b2 M& H8 ?

3 h2 m- n3 U  V9 Q) N) L% i+ s阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
, Q! L6 _& }7 Y2 D6 m4 D& B# ]
% I; M/ p. L& h1 }这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子0 F9 k+ I8 |2 f4 A! i% Z  p2 d( w

& z) B, o# t, w& t/ {! R' n恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子. O: V. D8 T$ @& N

3 U8 b) q' {) }6 ~% }恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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