兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。8 `! R  I% F+ \, g/ o& m! ~# W0 a/ c
    【蜂蜜蒸梨水】: R4 d* b* V' G$ `- X% R. W
美图先赏　　
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方法一- Q# E" Y9 D9 h* [" W, H
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
6 C  j8 E' v2 J: @( @/ \7 b        做法：9 X. d- A& i4 @0 W, V
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。; G% J0 w1 l2 w5 @. c4 V  \
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
) |- p3 D( W9 O$ V1 O, {0 N　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。1 v$ C6 J1 t4 @; I
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
) v, N2 b! B5 \1 ^1 J9 s方法二　　( e( F4 }' Q. y- @4 `3 ~/ _. @: Z2 u
        原料：/ o3 Q! A% t! z+ x" z# q
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
' B+ x! P% l) M& ]1 _2 z- ?' B　　2.调料：冰糖1 }$ n1 X. x8 l9 }' [5 r9 A& [
　　制法：  T- s: }* U( ], j+ h( \
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。& f& x/ r; i0 [* G  C
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
2 q+ U" S: I7 a4 K- `方法三　　0 a3 ~6 h1 b0 d3 |2 |) t
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
* J  B2 J* ]5 h( w; j3 m9 N% |        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺," E+ a+ g+ b6 `; c
                   松子1小勺,' Z  A7 n+ H1 O
                   大枣1个。3 s, {9 a# \7 {+ V+ L, N
　　做法：
- @2 l" e  H7 w5 l/ `, V3 h　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。" s/ `7 j; y/ d3 W$ T$ t
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。' l5 L! ^( X8 F0 J+ L5 R  U
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
8 ^2 a" \; j: `8 x5 u　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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bill2013

看上去很不错的啊

许晓琳妈妈

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4 {! r9 n( J* ]( Q, V$ H2 x/ X喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
3 O* f) c( r2 C6 c/ H% f& G蜂蜜水的作用 7 r% f- m9 @: @/ G0 }. F' ^3 m
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
5 ^& Q' h2 H- V8 Y1 t% I7 J' S调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
$ _+ |* h& O7 i8 D: X9 j. O: o   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
& O2 t) S  [0 R+ E' k: N   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
' T; |! Y- j9 _   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
( p) b; j, s) C$ s8 X' r0 |  s, ~   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 0 J) L- x1 a( M+ W
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
- g2 y" c: N5 n/ X3 M- r   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
& ^" K( r/ R) x" Z5 I3 |" H+ f) p" F" B   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 0 m" S4 K( p. T( ]5 c9 ?
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
, t6 K. n% X( K4 r, j   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 % W( J3 t1 K- a; m& w- q- R+ P% e
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 - c4 h% ]5 B! X
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
6 Q: q3 N# l8 D& q  e. w   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
' H, J6 `! Y8 [" s7 z4 _3 A   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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许晓琳妈妈

) Z- M, `, M% _  r

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
3 P; q( n: ?1 S/ i- k. w. D在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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4 e' s; N3 Z; {) ]经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
, `( f7 W) ?5 ~8 b有想了解的可以联系我qq578169834

兴妍妈

回复 huake 的帖子) w% L& e% d" g. K9 ], ~4 A9 k

/ K. o: s* i( [4 {: L阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
& E$ K5 q% ]0 f& n8 ]0 K, H& Y1 j
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

康康妈妈

学习！

huake

好办法 多谢分享

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子: E' t( j* c& P
! K" l  T0 M, T+ H% w
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子& g- Z2 W/ d0 |  D7 p. w% Q: l
) E: b" k  [* J# N  O8 I  j
恩，对身体的调理也好呢

被爱伤过了

我是直接去街上买啊) w9 a3 ?1 X4 F! \  Q  D% V

super小艺

秋天喝这个很必要啊+ `3 b8 r$ X9 ~2 ]