宝宝nan

中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有着密切的关系。所以在寒冷季节，更宜进行食补。 寒冷的冬天，喝上一碗暖暖的养生汤，既温暖了脾胃，也让我们的身体更健康，更我们的气色红润神采奕奕。冬季其实是女性养生的最佳季节哦。
" o! U- ]) v! @( K女人，要对自己好一点哦~
& ~1 h  P) }$ n8 `+ }2 I8 ]0 H今天宝宝为大家带来的就是一款非常适合女性的滋补养生汤——枸杞红枣乌鸡汤！昨晚宝宝去超市买了乌鸡炖了快4个小时哦~~先来看看成品图吧！& A* G9 `2 C& G* Q% I. S
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养生功效：食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。这款养生汤适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
6 b0 Y. V: h+ n0 Q. d# H对女性而言更是具有补血养颜，益精明目的功效。特别适合身体虚弱或者皮肤干燥的朋友食用。姐妹们千万不要错过哦！/ u; I. R; _. l: Y4 e
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先来看看我们需要准备的食材吧，这款汤做法是非简单稍微费时，但是好火候才能炖出好营养哦！
; Y7 ?2 E6 F' l: {2 v, H  k枸杞：40g（用手抓就一小把）杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水备用。
1 N; N. l! s' V- E枸杞养肝，滋肾，润肺，适合秋冬食用
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' y# P9 _; y* C. y! ~& |. n红枣：20颗用水洗净沥干备用，如果想吃的时候更方便可以先去核在下汤
+ Z/ u* ~  L8 u: Q+ A。红枣可是天然的维生素丸，味甘性温，具有健脾益胃，补中益气，养血安神的功效。
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疯子白816

回复 宝宝nan 的帖子( I3 c; Y3 O8 @. l) ]

0 J- Y9 X) l" s% B大补呀！

snny

真是汤靓人美呀！

丸子胖胖821017

好香

宝宝nan

回复 忆福巷 的帖子4 L. h& W' y( b  I! K. B$ f: m/ M
2 w4 ]- M' q# b
呵呵

宝宝nan

回复 llvv 的帖子
2 o' Q) c- W' Z# b& D3 A8 W5 R
* V; A' q0 D0 i# G( n3 g3 @* ~6 f 嗯嗯，益气补血对我们女人来说很重要哦！

忆福巷

回复 宝宝nan 的帖子
; w5 b- v2 s: e. n0 k
$ J/ ~$ Z9 P4 o美妈着形容也太诱人了吧！

llvv

好多红枣    补血    靓汤一碗

晨曦。。。

之前有一阵子都喝乌鸡汤，现在看到乌鸡汤都不想喝，最多吃一碗

心心乐道

广告插楼4 M& C% N3 q& v( C" s

宝宝nan

回复 忆福巷 的帖子
& Z0 t2 v; c" O# Z) _
0 N5 O1 O' l( V5 ^. q3 x) M4 m: a汤好喝，呵呵，乌鸡烂而不碎，鸡汤滑而不腻！

宝宝nan

回复 嘉明妈 的帖子+ Z2 y' ]# K* o' z1 W7 G2 Z; A! s" j* m
( A8 g8 o7 Z, x( K  v8 L6 c1 _/ O
这个喝了，补气血哦！

忆福巷

看着就好吃啊

嘉明妈

看着都好补啊！

september9月

宝宝要不要太迷人哦！

宝宝nan

回复 转瞬即逝的阳光 的帖子' b) C8 Y- O9 j) ]; T" v' d) r8 Z
- @. a' E  R. \1 V9 X$ B! p
这个汤很适合女生喝！

转瞬即逝的阳光

看起来好养生  好补啊，冬季一定得喝~暖身也美容啊，女生可得多喝~

宝宝nan

回复 颖澜澜 的帖子9 s/ X$ y* A0 F6 V) B9 |' B' J

6 Y' `$ |  }' ~+ M# n: Z速度可真快，我还没发完呢！呵呵

宝宝nan

) X* x, F8 I( {0 f
看着香吧，姐妹们也来一碗吧！
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