宝宝nan

中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有着密切的关系。所以在寒冷季节，更宜进行食补。 寒冷的冬天，喝上一碗暖暖的养生汤，既温暖了脾胃，也让我们的身体更健康，更我们的气色红润神采奕奕。冬季其实是女性养生的最佳季节哦。4 m% i" j8 ]; s1 O1 L
女人，要对自己好一点哦~
1 ?3 m" @/ i% z今天宝宝为大家带来的就是一款非常适合女性的滋补养生汤——枸杞红枣乌鸡汤！昨晚宝宝去超市买了乌鸡炖了快4个小时哦~~先来看看成品图吧！$ T3 o$ L' B* k8 V; g" U
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养生功效：食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。这款养生汤适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。) y( a- W  v, v
对女性而言更是具有补血养颜，益精明目的功效。特别适合身体虚弱或者皮肤干燥的朋友食用。姐妹们千万不要错过哦！
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* w% Q& }$ Q) P先来看看我们需要准备的食材吧，这款汤做法是非简单稍微费时，但是好火候才能炖出好营养哦！
* G* k; d, J9 S! e枸杞：40g（用手抓就一小把）杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水备用。
/ E9 A. s" z, W8 R6 Z枸杞养肝，滋肾，润肺，适合秋冬食用; X6 T2 i& {& h
。
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红枣：20颗用水洗净沥干备用，如果想吃的时候更方便可以先去核在下汤8 l4 R7 V0 t7 d: r. H
。红枣可是天然的维生素丸，味甘性温，具有健脾益胃，补中益气，养血安神的功效。9 a& ^6 Z; i5 Y; [# B4 a

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疯子白816

回复 宝宝nan 的帖子
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大补呀！

snny

真是汤靓人美呀！

丸子胖胖821017

好香

宝宝nan

回复 忆福巷 的帖子
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: Y, B$ D5 B  E4 T呵呵

宝宝nan

回复 llvv 的帖子1 n! T. {. W: i
" `3 N5 Z& n8 X% u' G  j
嗯嗯，益气补血对我们女人来说很重要哦！

忆福巷

回复 宝宝nan 的帖子
4 R) G; L9 o5 C" G! ]" L" x: W' G
美妈着形容也太诱人了吧！

llvv

好多红枣    补血    靓汤一碗

晨曦。。。

之前有一阵子都喝乌鸡汤，现在看到乌鸡汤都不想喝，最多吃一碗

心心乐道

广告插楼
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宝宝nan

回复 忆福巷 的帖子
; {* E+ v: A& U! \1 ~8 {" Z: i
) V, a/ `. k& \6 ~( _汤好喝，呵呵，乌鸡烂而不碎，鸡汤滑而不腻！

宝宝nan

回复 嘉明妈 的帖子$ ^6 E) G' I7 u& z

3 ]; ]& H: I, r这个喝了，补气血哦！

忆福巷

看着就好吃啊

嘉明妈

看着都好补啊！

september9月

宝宝要不要太迷人哦！

宝宝nan

回复 转瞬即逝的阳光 的帖子' ]- [) \  M0 P5 G

, Y) @, P" E" X) E6 i, `这个汤很适合女生喝！

转瞬即逝的阳光

看起来好养生  好补啊，冬季一定得喝~暖身也美容啊，女生可得多喝~

宝宝nan

回复 颖澜澜 的帖子
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0 q+ h( s, T: |, D$ \* i速度可真快，我还没发完呢！呵呵

宝宝nan

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看着香吧，姐妹们也来一碗吧！
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