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楼主
发表于 2013-11-8 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
中医认为,秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有着密切的关系。所以在寒冷季节,更宜进行食补。 寒冷的冬天,喝上一碗暖暖的养生汤,既温暖了脾胃,也让我们的身体更健康,更我们的气色红润神采奕奕。冬季其实是女性养生的最佳季节哦。
" K6 U" l% L  d3 t! S* s
女人,要对自己好一点哦~5 ?3 K% @8 A6 W/ h
今天宝宝为大家带来的就是一款非常适合女性的滋补养生汤——枸杞红枣乌鸡汤!昨晚宝宝去超市买了乌鸡炖了快4个小时哦~~先来看看成品图吧

. P9 F/ J: q! c  r3 n
) [& J9 [& Z7 |' r" ?' ], j% L6 S. Z2 a$ C$ ]3 K7 C( |
养生功效:食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。这款养生汤适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
4 j9 w0 O- d4 r6 t0 T对女性而言更是具有
补血养颜,益精明目的功效。特别适合身体虚弱或者皮肤干燥的朋友食用。姐妹们千万不要错过哦!

7 |5 p- i: H2 E+ S5 X8 L; U( O$ q * y/ h$ e8 `7 a1 c" `
先来看看我们需要准备的食材吧,这款汤做法是非简单稍微费时,但是好火候才能炖出好营养哦!1 [9 ~" }  g# C# r7 i" t
枸杞:40g(用手抓就一小把)
杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水备用。! p8 g. t1 `) R( W9 V% _
枸杞养肝,滋肾,润肺,适合秋冬食用

) A1 D, M( r  l- T' M/ t

1 s: z" l. \/ D) r+ v' ]9 t
! |" C% A! z/ a- d红枣:20颗用水洗净沥干备用,如果想吃的时候更方便可以先去核在下汤% a) Y) T: e3 {  k
。红枣可是天然的维生素丸,
味甘性温,具有健脾益胃,补中益气,养血安神的功效。
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/ x5 C) [- E. Y+ t2 f  S

点评

颖澜澜  不错的汤~  发表于 2013-11-8 10:42
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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大补呀!

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真是汤靓人美呀!

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' x, K; u1 I6 l$ d5 |  j& V
呵呵

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嗯嗯,益气补血对我们女人来说很重要哦!

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4 J9 C( v( d! K- D" r0 t3 o美妈着形容也太诱人了吧!

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好多红枣    补血    靓汤一碗

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之前有一阵子都喝乌鸡汤,现在看到乌鸡汤都不想喝,最多吃一碗

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回复 忆福巷 的帖子; b) N/ _  o4 v( F$ k4 \8 i2 @

# Y, [" D3 C! T- v( T7 H/ q汤好喝,呵呵,乌鸡烂而不碎,鸡汤滑而不腻!

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回复 嘉明妈 的帖子8 u8 j* c. k" u& r

; K* c8 x6 s3 S. I- J$ d: _这个喝了,补气血哦!

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看着就好吃啊
和妈

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看着都好补啊!

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宝宝要不要太迷人哦!

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回复 转瞬即逝的阳光 的帖子
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这个汤很适合女生喝!

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看起来好养生  好补啊,冬季一定得喝~暖身也美容啊,女生可得多喝~

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回复 颖澜澜 的帖子( a9 p, k$ v3 p# T* U  l1 b
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速度可真快,我还没发完呢!呵呵

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颖澜澜  发贴辛苦啦,欢迎常来哦,这个汤太诱人啦~  发表于 2013-11-8 11:03

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5 j; v) r9 g7 R7 Z( A5 }  i- b# ]看着香吧,姐妹们也来一碗吧!
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宝宝出品:枸杞红枣乌鸡汤,气色红润做个大美人! ...
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