宝宝nan

中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有着密切的关系。所以在寒冷季节，更宜进行食补。 寒冷的冬天，喝上一碗暖暖的养生汤，既温暖了脾胃，也让我们的身体更健康，更我们的气色红润神采奕奕。冬季其实是女性养生的最佳季节哦。# c8 F( x* @# c" n% q! ~
女人，要对自己好一点哦~
, v" R7 Y3 \% @* |+ D今天宝宝为大家带来的就是一款非常适合女性的滋补养生汤——枸杞红枣乌鸡汤！昨晚宝宝去超市买了乌鸡炖了快4个小时哦~~先来看看成品图吧！
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养生功效：食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。这款养生汤适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。; l  A" z# m+ t
对女性而言更是具有补血养颜，益精明目的功效。特别适合身体虚弱或者皮肤干燥的朋友食用。姐妹们千万不要错过哦！3 {8 N8 ~2 m1 V6 B: e

6 S9 v3 m; h) Y6 C* {( f/ ~! ?- B* O先来看看我们需要准备的食材吧，这款汤做法是非简单稍微费时，但是好火候才能炖出好营养哦！
0 k( `* e0 o1 n; E7 w3 Q枸杞：40g（用手抓就一小把）杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水备用。
) \" m8 I6 z  G8 E% H6 f枸杞养肝，滋肾，润肺，适合秋冬食用
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% d& A/ N# v) O- S红枣：20颗用水洗净沥干备用，如果想吃的时候更方便可以先去核在下汤! e: a+ Z* _+ y7 M" G+ s
。红枣可是天然的维生素丸，味甘性温，具有健脾益胃，补中益气，养血安神的功效。
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疯子白816

回复 宝宝nan 的帖子
. v9 I) z0 ~1 [7 d5 ?# k; h+ F* P: X
4 U9 A2 Z; [% Y: c大补呀！

snny

真是汤靓人美呀！

丸子胖胖821017

好香

宝宝nan

回复 忆福巷 的帖子4 G, V2 {6 K# R2 o7 _& O
6 ]* ^. U& E5 N. }( G0 X7 t3 o
呵呵

宝宝nan

回复 llvv 的帖子/ V- Y8 |9 o' k* }5 A/ J7 Z

2 h6 L3 ^0 l& K+ V' I 嗯嗯，益气补血对我们女人来说很重要哦！

忆福巷

回复 宝宝nan 的帖子3 [/ e* n( N" {! a# N$ h
- _- c. }1 T7 F
美妈着形容也太诱人了吧！

llvv

好多红枣    补血    靓汤一碗

晨曦。。。

之前有一阵子都喝乌鸡汤，现在看到乌鸡汤都不想喝，最多吃一碗

心心乐道

广告插楼
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宝宝nan

回复 忆福巷 的帖子; k7 h  V* ?% K8 k- a$ k
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汤好喝，呵呵，乌鸡烂而不碎，鸡汤滑而不腻！

宝宝nan

回复 嘉明妈 的帖子
% }/ M7 G9 j& S. q9 O( d# K" u( u% l+ _% D1 A) ~+ E
这个喝了，补气血哦！

忆福巷

看着就好吃啊

嘉明妈

看着都好补啊！

september9月

宝宝要不要太迷人哦！

宝宝nan

回复 转瞬即逝的阳光 的帖子
5 e; w0 d$ d& o/ s8 ^# A- |: o: Z) P. E
这个汤很适合女生喝！

转瞬即逝的阳光

看起来好养生  好补啊，冬季一定得喝~暖身也美容啊，女生可得多喝~

宝宝nan

回复 颖澜澜 的帖子
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5 ?2 |. F) Y) t0 n5 p速度可真快，我还没发完呢！呵呵

宝宝nan

7 d' x) |& M" G' W$ J1 n
看着香吧，姐妹们也来一碗吧！
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