宝宝nan

中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有着密切的关系。所以在寒冷季节，更宜进行食补。 寒冷的冬天，喝上一碗暖暖的养生汤，既温暖了脾胃，也让我们的身体更健康，更我们的气色红润神采奕奕。冬季其实是女性养生的最佳季节哦。
" K6 U" l% L  d3 t! S* s女人，要对自己好一点哦~5 ?3 K% @8 A6 W/ h
今天宝宝为大家带来的就是一款非常适合女性的滋补养生汤——枸杞红枣乌鸡汤！昨晚宝宝去超市买了乌鸡炖了快4个小时哦~~先来看看成品图吧！
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养生功效：食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。这款养生汤适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
4 j9 w0 O- d4 r6 t0 T对女性而言更是具有补血养颜，益精明目的功效。特别适合身体虚弱或者皮肤干燥的朋友食用。姐妹们千万不要错过哦！
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先来看看我们需要准备的食材吧，这款汤做法是非简单稍微费时，但是好火候才能炖出好营养哦！1 [9 ~" }  g# C# r7 i" t
枸杞：40g（用手抓就一小把）杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水备用。! p8 g. t1 `) R( W9 V% _
枸杞养肝，滋肾，润肺，适合秋冬食用
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! |" C% A! z/ a- d红枣：20颗用水洗净沥干备用，如果想吃的时候更方便可以先去核在下汤% a) Y) T: e3 {  k
。红枣可是天然的维生素丸，味甘性温，具有健脾益胃，补中益气，养血安神的功效。& F" k2 p2 I( [
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疯子白816

回复 宝宝nan 的帖子
+ O  R' i+ D  u  ~- o$ S, L& n% n' f2 I: D6 K
大补呀！

snny

真是汤靓人美呀！

丸子胖胖821017

好香

宝宝nan

回复 忆福巷 的帖子" z) [. S# Z& w% u
' x, K; u1 I6 l$ d5 |  j& V
呵呵

宝宝nan

回复 llvv 的帖子
5 L. V6 x, U. l5 o6 r% B$ B- a  D2 k4 w! D. M: h
嗯嗯，益气补血对我们女人来说很重要哦！

忆福巷

回复 宝宝nan 的帖子
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4 J9 C( v( d! K- D" r0 t3 o美妈着形容也太诱人了吧！

llvv

好多红枣    补血    靓汤一碗

晨曦。。。

之前有一阵子都喝乌鸡汤，现在看到乌鸡汤都不想喝，最多吃一碗

心心乐道

广告插楼
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宝宝nan

回复 忆福巷 的帖子; b) N/ _  o4 v( F$ k4 \8 i2 @

# Y, [" D3 C! T- v( T7 H/ q汤好喝，呵呵，乌鸡烂而不碎，鸡汤滑而不腻！

宝宝nan

回复 嘉明妈 的帖子8 u8 j* c. k" u& r

; K* c8 x6 s3 S. I- J$ d: _这个喝了，补气血哦！

忆福巷

看着就好吃啊

嘉明妈

看着都好补啊！

september9月

宝宝要不要太迷人哦！

宝宝nan

回复 转瞬即逝的阳光 的帖子
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这个汤很适合女生喝！

转瞬即逝的阳光

看起来好养生  好补啊，冬季一定得喝~暖身也美容啊，女生可得多喝~

宝宝nan

回复 颖澜澜 的帖子( a9 p, k$ v3 p# T* U  l1 b
% D6 C& S  i3 }+ x5 L) r
速度可真快，我还没发完呢！呵呵

宝宝nan

5 j; v) r9 g7 R7 Z( A5 }  i- b# ]看着香吧，姐妹们也来一碗吧！
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