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言宝宝

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发表于 2013-11-17 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:20 编辑
: _8 c9 A) w3 S2 A7 @; Z0 a, B, ^3 |$ d% ~8 ]% d, K, t7 @+ Z7 G
. E) G: J  ^+ X8 Q

9 A9 M) i% y  j2 v1 L: S* ^! o平常磨了豆浆的豆渣都到掉了,真是浪费。周末,有空可以给孩子变变花样,用豆渣**蛋饼吃。这样又有营养又简单了。
$ X7 j4 V5 x9 {* ]% S) a
& N6 R: g( R) \1 S( V( i/ `第一步;先在豆渣里加入两个鸡蛋,一勺面粉5 |& v: T- @1 [$ F
! \& n4 \5 i6 O1 Z
第二步:加入盐,糊椒粉,再放些葱花。( l5 w3 f$ p, O* C, ~' z4 E

" A1 q: H. a( A, k( M第三步:开始搅拌,因为豆渣中本来就有水份,所以不用加清水了。搅拌均匀成面糊状就好评。7 I. s* A9 f2 T- o2 l" x2 C

# o2 b% V% }& u% s第四步:平底锅中倒入一点油,把面糊铺成圆形,开小火煎。& Z$ h0 z- d% q! E. U
2 z) I# S* e: f: S6 y4 I6 e
待一面变色后,再反一面轻煎,等两面颜色都焦黄时,就好了。4 g) t0 z! w; E% E$ w
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是呀,我们家的都口细,难伺候呀

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我家的豆渣都一起喝了,这样好像对肠道好还是什么的

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: A5 N. m- w# t* L呵呵,就是****阳的,别让人认为广告贴了

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看样子很好吃。宝妈家用的豆浆机什么型号?
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回复 亦笑了之 的帖子- k$ \1 _6 d8 ?, Q7 t

  L9 W* ]. t. `4 x9 R呵呵,还没编辑完呢,你真快。谢谢。

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绝对营养健康
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本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:23 编辑
  H2 @6 P, W+ p$ j# z7 H! E3 H- I- v7 F$ Q8 J

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9 |3 I2 U! E# W& @" L好吧,赶紧给剩下的三个照个全家福,配上新磨出来的豆浆,真是简单又有营养呀。1 Z/ d" R4 _, c$ J2 ?7 ?5 N' p

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本帖最后由 言妈涵姨 于 2013-11-18 11:22 编辑 2 y0 N' E  m+ W# {# ?: l( t3 p
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1 F9 Z& W( \2 t3 Y# Y* b这是最早煎好的这个,孩子已经迫不急待了,抹上了她爱的番茄酱就开吃了。等我拍照时,一半已经下了她的肚子了。
( {! x! v; l! p0 C* a4 `; z* z: m  z3 d% e% A/ ]

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简单又营养的自制早餐 —豆渣鸡蛋饼
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