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暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。　　暴食后虽暂时得到满足与安全感，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加。
7 r, K* a: ~9 }7 K暴食指数：0 f' O6 w7 f8 y0 L
　　一共10道题，被最多选中的字母就代表你的暴食类型。
% w  P& ~5 R3 I3 w; s  f　　1.你觉得自己的体重数字
* C" L  \/ M: L- S; e( W% v　　A.并不比生活中其他事情重要' A& _3 u: L) c9 X
　　B.比某些事情重要一些
; P* \0 L+ U. i) h5 v# X　　C.比生活中大多数事情都重要得多
) j# s% s6 }9 k8 j1 G　　D.很重要，自己很在意1 G+ }5 L$ A1 [7 E: K! y
　　2.你对当下发生的事情
7 G. t1 I3 H1 i6 t* L: d1 J　　A.总是有活在当下的掌控感, v/ B- Z9 {4 j
　　B.能说出自己当下的感受和行为
9 D4 U  M% _( j; n( B9 q　　C.不太关注它
% X6 S) T0 D& O8 `) ]: i　　D.几乎没有觉察，总容易失控和冲动9 N; I2 f6 L, d% I% s
　　3.和一群同事吃饭的时候，你通常/ a9 M4 L+ X- k, B0 i- w7 w: y
　　A.高谈阔论，甚至不会注意到有哪些食物
* D& c2 }5 F# t2 I' W+ T; m5 z7 p　　B.与周围的人说说话，随意吃些东西& z/ o8 _" `8 }  c& R
　　C.认真品尝食物的同时，与身边的人聊聊天
+ R3 V. m$ e2 Z; E　　D.埋头一直吃不说话，或者刻意让自己吃得非常少3 k+ l; R- V* }; R  Z
　　4.你对甜食" Y- K7 G+ A% u/ K
　　A.一点都不喜欢，讨厌吃甜的
) }5 ^4 O  k- S' l　　B.不太喜欢，但吃一点还是可以的1 A( w3 @5 `7 }" X) g
　　C.比较喜欢，偏爱较甜的食物3 Y& w, j( A2 q% ^
　　D.超级热爱甜食，走到甜食店旁总忍不住要进去看看8 g" Q0 q2 _% {, l. ~$ B
　　5.当你一个人吃东西时，你
+ _+ t; _5 L' E　　A.意识到自己在吃某样食物，并打算好要吃多少% [0 N* D& \. G# P
　　B.能感觉到自己越来越饱了) y5 m. n8 d% g1 w% e( Q( |/ z; N
　　C.看到眼前的食物越来越少了
9 J7 C; @# s. w: l; J0 w　　D.什么都不想，就是吃
+ D" E& a) B" [　　6.你觉得自己的生活
0 E( X2 n( v. Q- G! S　　A.悠闲、轻松，完全由自己来支配. d5 n8 @% F' {( C
　　B.有一定压力，但知道如何来分配自己的时间与精力
( M& h$ |$ s+ ?; m　　C.有较大压力，常有身不由己的感觉. A0 {, e- D- Z* z
　　D.很有压力，生活把自己压得喘不过气来* D9 u4 F0 k$ s. R. @# Q
　　7.在你眼中，自己9 g0 s  I, _: D! d. D* \4 x4 a+ v, i
　　A.很优秀，很棒/ i! h$ r1 D# [5 b2 d; \
　　B.还好，大多数人会喜欢自己
& O& f7 m& ~( F1 r# p, A　　C.不太好，自己没什么大不了的
' f2 a! p3 u* C( p9 \5 ]　　D.很糟糕，别人总瞧不起自己1 _# a- S5 R! s- l, C. l4 l
　　8.在你需要帮助的时候，你可以想到几个人？
( E6 y& b" O$ q. P* L$ e　　A.7人以上" {7 r  Y+ q* t1 ~" l# ^0 P) q
　　B.3-7人" Y# Z4 @0 m! R: ?1 Z2 d
　　C.1-2人7 ~4 L+ U$ R; U( z. U6 y' @/ h
　　D.除了自己，几乎没有其他人
8 V6 F" n0 `+ K+ s/ X　　9.周末或节假日的时候，你喜欢
% K# \9 a, J) [5 X1 `- M! l　　A.参加盛大聚会
3 q- j3 z; D2 c) h/ X　　B.与几个要好的朋友聚会
( y8 L" m' \  F' {3 V　　C.和父母呆一起
4 i7 e9 I5 w% L! ]2 ?8 w　　D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是' q# U: H( _7 O5 J9 F3 h' U
　　10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是
3 S0 j* M) j/ \% E1 u( F% P. p　　A.吃
4 f- F+ k2 u/ }　　B.开心! d/ C1 E6 t+ V' i& L
　　C.人情
" F* B# g! x8 R& X) l- Y　　D.爱

小猪猪妈妈

B哦

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被最多选中的字母就代表你的暴食类型。　　A型
  b$ q( P6 m/ r　　暴食指数0分( i  ?0 W2 G; R  K
　　你讨厌吃甜的东西，食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛，总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意，觉得自己很棒；对工作和生活，你都知道什么是最在乎的，总能安排好一切；拥有很多朋友，并保持联络和相互支持。
$ \) a1 u0 t! ~5 s7 F1 V  F　　B型) h. ~9 c- T+ I$ A' e$ ^: F
　　暴食指数20分- b6 ]* x  q& z+ {! G" ]+ t
　　你不大喜欢甜食，对食物和自己的体重也不那么在意。工作中虽然会有一定压力，但能自我管理好。有较多朋友，在需要他们的时候总是能得到关心和帮助。自我满意度较高，觉得自己不错，大家都较喜欢自己。
' Z- f6 e0 @# Q　　C型/ u( A0 P! j, u' }2 i5 H! V, q
　　暴食指数70分+ @' V/ {/ Y9 J! ?
　　你比较喜欢甜食，它们让你感到很快乐、放松；你很在意自己的身材，希望能够保持苗条；工作中你常常要做一些身不由己的事，虽然尽力了但还是觉得自己做的不够好，对自己不太满意。朋友不多，很多时候还是情愿一个人吃东西来补偿自己。
7 T7 H) M5 p. B& Q- O& U3 Z( _　　D型7 z, d, @9 B/ M( y8 B  a, V% }
　　暴食指数100分$ ^& x; O% A  R
　　你非常在意自己的体重，食物在你眼中不仅仅用于果腹，你热爱甜食带来的满足和充实，甚至是爱和幸福；工作中难以承受的压力让你非常疲惫，而独自疯狂暴食一顿是你宣泄压力的选择方式。对自己，你常常觉得很糟糕，比不上别人。