yezhubaobao

暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。　　暴食后虽暂时得到满足与安全感，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加。- P$ B9 G" p: f0 n0 c
暴食指数：
* W4 y- n7 s: t  i　　一共10道题，被最多选中的字母就代表你的暴食类型。
  Q: W- a9 ?' f5 {　　1.你觉得自己的体重数字
  ^$ I# U% b& I  p0 X　　A.并不比生活中其他事情重要
: B9 r( F8 D' z0 J* ^4 R　　B.比某些事情重要一些
+ E: ^5 x3 W2 M' Q$ I# x, P　　C.比生活中大多数事情都重要得多. K) E  s' k8 H1 N/ d  q) ~5 d
　　D.很重要，自己很在意
3 D7 S3 h4 `( ]: a$ O7 h2 m. U0 j+ j　　2.你对当下发生的事情
7 C5 L* G: E6 s" G% b7 ~　　A.总是有活在当下的掌控感
$ `6 @) o' ?& {4 i　　B.能说出自己当下的感受和行为, e+ w# ~; o# O" u, ?5 o* E
　　C.不太关注它  k2 N8 h3 R7 }
　　D.几乎没有觉察，总容易失控和冲动. D8 J6 ~; U* K' Y& ~* U
　　3.和一群同事吃饭的时候，你通常
0 v1 T: m, b! ]6 y' [$ _　　A.高谈阔论，甚至不会注意到有哪些食物
& ^- u9 W8 Q* o! d& w" P+ n! [4 `　　B.与周围的人说说话，随意吃些东西
) {- `2 u9 f. Z2 L8 g# V: H　　C.认真品尝食物的同时，与身边的人聊聊天$ Y2 e/ }9 h: [& v1 l, F: ~) k  n! Y
　　D.埋头一直吃不说话，或者刻意让自己吃得非常少5 X5 r" D. {3 f# E+ g$ s3 ^) ?# e: O
　　4.你对甜食. r  ~' D$ L$ V; O
　　A.一点都不喜欢，讨厌吃甜的8 N2 w+ C+ T% J# I3 V  K9 t
　　B.不太喜欢，但吃一点还是可以的# j* d9 m" ~5 X
　　C.比较喜欢，偏爱较甜的食物& N4 W: Q; d9 e, O
　　D.超级热爱甜食，走到甜食店旁总忍不住要进去看看
/ F5 \. ]9 K( X7 U: i6 r# e# p/ w　　5.当你一个人吃东西时，你
5 E: x  J' v: R+ w3 i; `7 t5 i: u　　A.意识到自己在吃某样食物，并打算好要吃多少4 e2 b0 y2 @$ B% v3 S1 x! w' ~( m2 L
　　B.能感觉到自己越来越饱了
. }/ N/ ^3 y! N' e' j　　C.看到眼前的食物越来越少了
) r5 m8 P, z3 ~9 j) k5 f　　D.什么都不想，就是吃
" n, k" v0 J; Q: p* s　　6.你觉得自己的生活6 L, L3 V( @! y) G$ G
　　A.悠闲、轻松，完全由自己来支配
: Q9 `8 C- X7 r　　B.有一定压力，但知道如何来分配自己的时间与精力
4 c& X6 v0 w3 D4 p　　C.有较大压力，常有身不由己的感觉; f, K; U2 x6 L  c9 J
　　D.很有压力，生活把自己压得喘不过气来
5 ^3 n+ E5 H( M　　7.在你眼中，自己
& a$ y* x2 P. [4 \1 C% J: L* }, m　　A.很优秀，很棒
5 x7 W# P3 n9 y1 B2 a! I　　B.还好，大多数人会喜欢自己
. R, @0 s! d) q  D% Y* r3 Z　　C.不太好，自己没什么大不了的
0 e5 J% C3 T, f　　D.很糟糕，别人总瞧不起自己( j6 H4 ?$ k/ c( y6 x
　　8.在你需要帮助的时候，你可以想到几个人？
( D7 J8 u& M% U- F　　A.7人以上; d7 Y8 J7 U1 K1 q' {0 G4 C
　　B.3-7人
* Y9 B* k) L/ ]# F) _# H: ?6 _　　C.1-2人
6 O1 U; Q. J% {1 w+ R+ b  t3 o$ n% E: D% D　　D.除了自己，几乎没有其他人/ f7 q+ c+ D9 @- l. n4 R9 H8 U
　　9.周末或节假日的时候，你喜欢. E+ U/ H, T' b9 {7 t$ x* G: ?
　　A.参加盛大聚会
( a: a# P1 M1 h: ^$ f　　B.与几个要好的朋友聚会
! z  G7 S% |, s) ?. y  Z: {" p　　C.和父母呆一起% l* T% s; |( J/ q. L" F
　　D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是
& H0 o7 C( o2 y, M2 J　　10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是
" ]2 J% `- S3 t4 t% ?) m: r2 Q0 b　　A.吃6 d' ~# h% {7 P' g3 s) w
　　B.开心" y7 ^! t- k1 J% x/ y3 S
　　C.人情
  _) a( t0 _/ n: }; W7 y& ~　　D.爱

小猪猪妈妈

B哦

yezhubaobao

被最多选中的字母就代表你的暴食类型。　　A型
7 B3 M( [" C7 M. w# V5 l　　暴食指数0分+ k& ~5 T- E$ I
　　你讨厌吃甜的东西，食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛，总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意，觉得自己很棒；对工作和生活，你都知道什么是最在乎的，总能安排好一切；拥有很多朋友，并保持联络和相互支持。! I5 ~7 R7 V# c" S
　　B型- E4 O$ E* F  t% ?: k
　　暴食指数20分
9 u; m! \  c: j1 Y; w: i  \　　你不大喜欢甜食，对食物和自己的体重也不那么在意。工作中虽然会有一定压力，但能自我管理好。有较多朋友，在需要他们的时候总是能得到关心和帮助。自我满意度较高，觉得自己不错，大家都较喜欢自己。
' Y6 y1 S" [6 T8 n　　C型( ^$ L1 u; Y1 c& F
　　暴食指数70分' ~4 x$ y4 E) T
　　你比较喜欢甜食，它们让你感到很快乐、放松；你很在意自己的身材，希望能够保持苗条；工作中你常常要做一些身不由己的事，虽然尽力了但还是觉得自己做的不够好，对自己不太满意。朋友不多，很多时候还是情愿一个人吃东西来补偿自己。6 R' i* B" ]/ H# E( B- S
　　D型
- ~3 e# m* _# ]8 R: ]0 t4 m　　暴食指数100分
7 `7 j0 n+ A# H0 t8 d" X/ y　　你非常在意自己的体重，食物在你眼中不仅仅用于果腹，你热爱甜食带来的满足和充实，甚至是爱和幸福；工作中难以承受的压力让你非常疲惫，而独自疯狂暴食一顿是你宣泄压力的选择方式。对自己，你常常觉得很糟糕，比不上别人。