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暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。　　暴食后虽暂时得到满足与安全感，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加。
3 v# F6 Q3 S3 l暴食指数：
  I/ m- S( x5 M) Q8 n　　一共10道题，被最多选中的字母就代表你的暴食类型。0 M1 U% G3 X; k( ]# e
　　1.你觉得自己的体重数字
1 K" Z9 S/ q; Y3 i2 E5 J0 }+ Z+ G　　A.并不比生活中其他事情重要
9 n# m4 z- C9 H0 D' C　　B.比某些事情重要一些# C3 U" C' ?8 W: q( q
　　C.比生活中大多数事情都重要得多0 C) g+ @) S2 b( }
　　D.很重要，自己很在意$ z* f, ?' F4 r3 J' ~& u
　　2.你对当下发生的事情5 o& Y5 d* i9 J( p5 \
　　A.总是有活在当下的掌控感
& C) N* V. y2 Z　　B.能说出自己当下的感受和行为
; i" i2 @6 y6 W, O8 ^　　C.不太关注它
& z5 ^* N, O* a/ m5 C　　D.几乎没有觉察，总容易失控和冲动
- M9 q& c( L, P9 j' Y( O　　3.和一群同事吃饭的时候，你通常; i# d; Q+ a+ f% G2 g. q3 G
　　A.高谈阔论，甚至不会注意到有哪些食物9 S) }) L4 s) m' z4 s9 ~: }
　　B.与周围的人说说话，随意吃些东西; \0 K) v" U; h4 N
　　C.认真品尝食物的同时，与身边的人聊聊天
# i' k  L$ U5 A2 }4 G; a4 D- b; n& u& y　　D.埋头一直吃不说话，或者刻意让自己吃得非常少
+ S2 u  q$ l7 }( H' o- `/ R　　4.你对甜食
9 t( J+ X2 E6 R　　A.一点都不喜欢，讨厌吃甜的9 ^- f: ?+ n! y5 W' y& R9 `& C
　　B.不太喜欢，但吃一点还是可以的1 C* }0 u3 x2 W/ j6 p
　　C.比较喜欢，偏爱较甜的食物
6 W! J+ y6 G. P4 u5 Y% [: ?　　D.超级热爱甜食，走到甜食店旁总忍不住要进去看看
; ?. k6 D/ s* X. n0 C* |1 r4 x2 r/ N　　5.当你一个人吃东西时，你
5 x& G4 i3 O4 r, o0 q4 T　　A.意识到自己在吃某样食物，并打算好要吃多少
8 _3 ]+ q7 O( y　　B.能感觉到自己越来越饱了
4 \. w5 _5 P. Y9 \/ C" g, a　　C.看到眼前的食物越来越少了9 m8 M$ O# U0 t& c* q+ _
　　D.什么都不想，就是吃
( s! m% {$ }  o( X% E0 [# C　　6.你觉得自己的生活
1 Y" t1 ]( l2 s# d　　A.悠闲、轻松，完全由自己来支配
/ w8 m, [" X: R# E4 s4 z! ~　　B.有一定压力，但知道如何来分配自己的时间与精力$ l3 w* _2 W2 }1 ^. a
　　C.有较大压力，常有身不由己的感觉' u. N: }5 M# [/ S2 d# e$ ?; x
　　D.很有压力，生活把自己压得喘不过气来
: t- h5 o: ^2 x/ y, {1 q5 r　　7.在你眼中，自己
" ?$ {* i* t  m* R7 \& C% N　　A.很优秀，很棒
; H" q( U+ x  m: {9 b, e: c　　B.还好，大多数人会喜欢自己1 s1 d+ j' c6 U8 t
　　C.不太好，自己没什么大不了的' [3 }5 S( t1 y1 p5 o( t; p: h
　　D.很糟糕，别人总瞧不起自己- J( G# y1 a+ n
　　8.在你需要帮助的时候，你可以想到几个人？
6 u  B! |  l1 n2 X4 r# o' D2 Y# l　　A.7人以上
# x6 j( Y6 I5 H5 T5 J　　B.3-7人
8 o! y6 Z  ?4 [8 l1 }　　C.1-2人
! C- d" ]. B, `　　D.除了自己，几乎没有其他人
+ K6 ?! p8 ^  N$ K9 t7 T　　9.周末或节假日的时候，你喜欢0 m/ m& G( ?3 |
　　A.参加盛大聚会
, |: B% ^5 c% p' C; ?* A　　B.与几个要好的朋友聚会2 R9 {3 }  w6 _! b' m* u* C
　　C.和父母呆一起
: N; ^3 a0 C4 ?# ]# M6 ?, J　　D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是" n) m. v& q* }# Y5 x8 x; [
　　10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是
, ~  k4 b% ]) S- [5 Y# c" q: _　　A.吃
0 D- b& j; j% g( `! l; X: Z　　B.开心, L1 c& ]  s9 F4 o; K
　　C.人情7 r2 ~# A1 `7 q% ^; v9 c( e
　　D.爱

小猪猪妈妈

B哦

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被最多选中的字母就代表你的暴食类型。　　A型" `, Q9 F8 n0 T/ T
　　暴食指数0分
7 g2 I+ ^3 [" \  l　　你讨厌吃甜的东西，食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛，总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意，觉得自己很棒；对工作和生活，你都知道什么是最在乎的，总能安排好一切；拥有很多朋友，并保持联络和相互支持。
2 |# D2 W0 j6 s  C　　B型7 e) u1 A6 T% D$ g5 ^
　　暴食指数20分
: \& p3 s5 n& ^6 H* |/ b: B　　你不大喜欢甜食，对食物和自己的体重也不那么在意。工作中虽然会有一定压力，但能自我管理好。有较多朋友，在需要他们的时候总是能得到关心和帮助。自我满意度较高，觉得自己不错，大家都较喜欢自己。
* r+ @' W  b1 M7 h6 U2 Z+ }: A, G2 o　　C型! u5 ^) z- h' d5 \" l" g
　　暴食指数70分
* G. p; |9 C6 ?　　你比较喜欢甜食，它们让你感到很快乐、放松；你很在意自己的身材，希望能够保持苗条；工作中你常常要做一些身不由己的事，虽然尽力了但还是觉得自己做的不够好，对自己不太满意。朋友不多，很多时候还是情愿一个人吃东西来补偿自己。
7 [, R& U9 }3 v4 ^/ q　　D型- p  J2 J% }& b
　　暴食指数100分
  Q; b; K/ P* _9 c　　你非常在意自己的体重，食物在你眼中不仅仅用于果腹，你热爱甜食带来的满足和充实，甚至是爱和幸福；工作中难以承受的压力让你非常疲惫，而独自疯狂暴食一顿是你宣泄压力的选择方式。对自己，你常常觉得很糟糕，比不上别人。