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暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。　　暴食后虽暂时得到满足与安全感，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加。
( z1 S* F- z5 X- }1 D/ p, q暴食指数：
' |) D$ ~9 }7 u) p- V　　一共10道题，被最多选中的字母就代表你的暴食类型。* X( ~8 a. l% d2 \: X  V0 _. l! L3 B
　　1.你觉得自己的体重数字% c# D$ o* ^# b% ^# {% y+ m
　　A.并不比生活中其他事情重要9 g8 u0 ~! k1 |0 z/ Q  F7 k8 f: T. o+ G
　　B.比某些事情重要一些2 \4 M2 b' |5 t+ p6 i% L
　　C.比生活中大多数事情都重要得多
7 D9 g- w$ N! A  S; F　　D.很重要，自己很在意9 y4 C1 p4 ^; {4 X
　　2.你对当下发生的事情
( G# a8 Q/ z+ P# h4 g5 ~9 m　　A.总是有活在当下的掌控感) N- A: \$ d% P; ~" U
　　B.能说出自己当下的感受和行为) k, k9 M" F1 ]* C5 i* j% u$ c% v
　　C.不太关注它9 p8 J% |/ N( x2 k% k; n
　　D.几乎没有觉察，总容易失控和冲动/ j9 T: j4 I- r% W/ N8 y
　　3.和一群同事吃饭的时候，你通常/ K; K9 U' l" m1 g
　　A.高谈阔论，甚至不会注意到有哪些食物
% W6 @1 I. Q6 p7 {　　B.与周围的人说说话，随意吃些东西
) E/ J( L: _, U0 T# w　　C.认真品尝食物的同时，与身边的人聊聊天
+ H6 W4 {) {. E6 M+ ]1 {　　D.埋头一直吃不说话，或者刻意让自己吃得非常少  n. n: s/ I5 I" H
　　4.你对甜食
% U/ a) ]7 C+ O! s3 C0 P/ r- {　　A.一点都不喜欢，讨厌吃甜的
$ d1 l  \8 @5 {1 Q+ w* ]　　B.不太喜欢，但吃一点还是可以的) \& {; B) G0 t) U6 [  Y* @. K! x
　　C.比较喜欢，偏爱较甜的食物& x. _: {- K/ t# C
　　D.超级热爱甜食，走到甜食店旁总忍不住要进去看看) i* t1 ?  @( M  ^, p& o  ?
　　5.当你一个人吃东西时，你# _: ?8 Y9 |' [& D: a& Y; c7 ~  ?
　　A.意识到自己在吃某样食物，并打算好要吃多少
$ S/ T' t& {$ }% ^　　B.能感觉到自己越来越饱了; O2 r0 V) x; O4 R! g% V, }
　　C.看到眼前的食物越来越少了
5 w. Z7 Q* @" D' ~2 m4 ?% B8 y+ t　　D.什么都不想，就是吃
" H2 l! A, i) [2 V) `# D+ B' q　　6.你觉得自己的生活& Y. D5 q* I* L! W3 E
　　A.悠闲、轻松，完全由自己来支配
% _' \5 R: ^6 s2 V& R8 }- v" [  W　　B.有一定压力，但知道如何来分配自己的时间与精力
3 {- A% h9 h! E　　C.有较大压力，常有身不由己的感觉& p( d7 ~+ j' o
　　D.很有压力，生活把自己压得喘不过气来
) C9 `8 A3 z; c* ^, A　　7.在你眼中，自己
# k: l: f4 b' i8 C& a　　A.很优秀，很棒, S- a0 M- F1 t% R* J2 z, t5 \. S& `
　　B.还好，大多数人会喜欢自己
7 i7 ?* K+ ?5 w. ]　　C.不太好，自己没什么大不了的
4 w% I2 M% `" c, J　　D.很糟糕，别人总瞧不起自己
5 Q' [' C' n$ g　　8.在你需要帮助的时候，你可以想到几个人？
! J9 {3 X. U8 N; @; t* R: b6 A　　A.7人以上- I6 z7 \7 P2 G7 `/ i
　　B.3-7人  q( a! P$ F  q) m; e
　　C.1-2人
# Q2 q6 Z5 J7 [7 n( g0 |- J0 z　　D.除了自己，几乎没有其他人
1 |% @0 s) k0 z% i　　9.周末或节假日的时候，你喜欢
; M0 [# b; d; E　　A.参加盛大聚会3 D, k7 h. u1 k  P6 n' a
　　B.与几个要好的朋友聚会
4 r* K" M8 J9 o9 i- r6 y0 ]* w　　C.和父母呆一起+ f' w, g* B1 _1 p, s+ q
　　D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是
  ^4 ]( ]6 P# @- n( `9 I　　10.当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是. D5 s' ^: m( y, k" m. e
　　A.吃# @: l  e7 W# y4 A. i0 O
　　B.开心
0 k6 r+ e( |- D8 z& y　　C.人情/ p1 i; p* H* f& j7 |1 p
　　D.爱

小猪猪妈妈

B哦

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被最多选中的字母就代表你的暴食类型。　　A型0 T. W8 |. x+ \% `5 e/ R
　　暴食指数0分  @; r" u4 |5 j5 @" o9 ~
　　你讨厌吃甜的东西，食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛，总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意，觉得自己很棒；对工作和生活，你都知道什么是最在乎的，总能安排好一切；拥有很多朋友，并保持联络和相互支持。  |+ Y& a5 W9 O: T* b
　　B型9 W6 r( k+ V8 ^4 k  ]
　　暴食指数20分
0 `- O! I: D  N8 `3 n- f5 Y　　你不大喜欢甜食，对食物和自己的体重也不那么在意。工作中虽然会有一定压力，但能自我管理好。有较多朋友，在需要他们的时候总是能得到关心和帮助。自我满意度较高，觉得自己不错，大家都较喜欢自己。
! d9 g- [; {/ {: ?　　C型7 u" r# o% a! G  Z5 `# P
　　暴食指数70分) h- j( q2 X& D* G1 B
　　你比较喜欢甜食，它们让你感到很快乐、放松；你很在意自己的身材，希望能够保持苗条；工作中你常常要做一些身不由己的事，虽然尽力了但还是觉得自己做的不够好，对自己不太满意。朋友不多，很多时候还是情愿一个人吃东西来补偿自己。
% D; P$ _( g* D& g( F  Z) _　　D型1 ]6 O) i2 S! D. ~7 Z2 n  @
　　暴食指数100分# }( {8 s. |* H& |/ R; ^+ h
　　你非常在意自己的体重，食物在你眼中不仅仅用于果腹，你热爱甜食带来的满足和充实，甚至是爱和幸福；工作中难以承受的压力让你非常疲惫，而独自疯狂暴食一顿是你宣泄压力的选择方式。对自己，你常常觉得很糟糕，比不上别人。