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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。
$ M5 F7 K, g* M8 H- ?; s6 s  e1 X6 ~% X3 m　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
  j# F! ?4 c$ j' Z: x9 \  n+ t做法：/ G8 _! ~5 h) x0 A+ a& ^
　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。3 o7 E' `# b% i, F; y4 u$ l
　　1、抓出脸颊的赘肉2 X2 G' r. v  ~2 ^
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。4 T6 o& z. |& V% j4 e
　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。$ D& k! ^7 s+ O& D
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
  e1 {7 e0 {6 l! T1 Y　　3、托高脸颊的赘肉
) E  F& J. Q$ z' M　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
3 e: R6 U$ A7 j3 j: a3 j- x　　4、以指尖拍打颊骨  e( m! R* O1 G) X5 q) y1 ]6 I  {
　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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