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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。
: K% _. H6 B4 Y0 p　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！& v1 i7 h  ?0 z) o2 B+ R/ O
做法：! J2 |3 ~$ ^- i6 D1 j2 @% O0 ~
　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
8 ]1 t8 P3 W& i7 p2 V2 \　　1、抓出脸颊的赘肉( ^$ f& J/ K# @7 l
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
5 p, F2 i) t+ `8 K4 s- H' p3 d- t　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。) Z7 E0 n/ \, |/ u: x" z
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
2 X8 D7 k: {: P" k; C$ i! h/ }' m) _　　3、托高脸颊的赘肉
" \: b* c( q3 F$ d7 R　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4 B. V$ P# i) `' X  f* \　　4、以指尖拍打颊骨
+ A( \8 U  l- `; ?　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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