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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。
. c- K2 v7 V7 C, X　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
. I8 A9 P' h& I: P8 U' z做法：
9 b* K1 U% N! M; U8 ^9 t6 E/ f# ?+ Q. h　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。9 Z" R# M: e/ }3 K- _2 k8 o
　　1、抓出脸颊的赘肉  S# \! h+ G  R
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。' i6 K- X6 Q- ^) \8 S
　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。
4 I) ?2 Z. m: T  y  s# r　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。+ x9 Z) j8 u% \2 P/ Q4 Q7 t& o
　　3、托高脸颊的赘肉# o& u8 Y* q/ {0 c. {. T0 J) q
　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。6 P5 |' [1 m1 u9 D' z
　　4、以指尖拍打颊骨
. O  L. N; u3 c, s7 O0 X　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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