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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。' x$ r" X' T8 H% a- v- v  l8 A8 n
　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！: V7 V$ `) D% b) o% r1 H' [
做法：
, A; T  |* g; J7 M2 G　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
+ C" ]6 D' T- b5 k% Y8 Y　　1、抓出脸颊的赘肉# V0 ]( t9 r# F( C# O
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。- I$ y" m( B9 I/ k- |: `" k
　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。9 a2 U( H/ K& c! v% V+ L4 d
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。0 j2 S" v& z/ l) l
　　3、托高脸颊的赘肉& ~4 {* x, W2 p
　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
+ S. p# N4 s- ^. U$ V* F　　4、以指尖拍打颊骨
$ M9 \+ Y/ {: ~# ]( ^; i* B' Y& M' G　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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