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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。( m  R9 g" ?: @5 |) c
　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！& b7 C( [$ D4 B) J9 ^' o" C8 v- b1 d$ \
做法：- A# `7 K( U2 r/ ^( g
　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。, ^! W' K! ?6 |( i% \' i. O$ ^6 }
　　1、抓出脸颊的赘肉$ A2 Y$ E9 Q. p% z: Y% z7 N3 e8 p
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
4 l0 n% A! N( a$ ~% [: d# \　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。, A4 z. }; d& R7 u6 h1 D
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
% _$ c% n# F1 K9 i4 w* K) J　　3、托高脸颊的赘肉
2 e1 V8 X! X- [2 h& b6 L. N7 R　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。0 V/ v! \4 t( ?9 @- Q! M
　　4、以指尖拍打颊骨
% C5 D6 ?, h  j# {　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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