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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。) L" N/ O$ B0 I& ]
　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！7 H$ f' Y+ _% C% J2 \
做法：
6 @( {; @6 o% o# i8 d2 C　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
8 v7 _! X" ~/ `+ @% W3 K- k　　1、抓出脸颊的赘肉
; y4 N1 w1 Y9 V2 X3 F5 Z　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
3 u& a: F% }3 C- c0 {3 Z0 X4 e, D　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。+ e* U* h, V4 D" t# @/ V) }
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
3 x% t; Y4 I0 a: r& ]0 K　　3、托高脸颊的赘肉
- f! I( O# ~5 E　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4 {1 Y' J% X" r. e! m　　4、以指尖拍打颊骨9 H9 J, n# ~- n; U) x! u- ?
　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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