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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。
1 Q) {3 J  [  z1 L　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
: B2 |4 r" x& \做法：
  a( U7 F5 |7 f$ [　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。; D, n% D( A( r9 q' U; D
　　1、抓出脸颊的赘肉
9 w8 V4 m7 J! E/ t# o/ y8 D　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。) D6 o, i, i+ `1 z+ G
　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。: P2 e* M( f5 k! N3 B  T; @# U
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
3 @/ i1 ~  c1 U1 l0 P. d2 W　　3、托高脸颊的赘肉, z/ v4 l8 R' {+ o* W3 c5 H0 r
　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。) A- O& W4 O" s8 i
　　4、以指尖拍打颊骨
9 T9 ^7 D3 s; W/ h5 o! i1 k　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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