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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。* g5 C! w2 F0 J4 `% h- r
　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！- h6 R1 T1 g3 T3 V% J
做法：
( z. c! U. \6 N" ?0 g　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。3 @# f  C4 E" C5 {2 U" N! S
　　1、抓出脸颊的赘肉4 X. u/ R. V! e% o
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
3 a) S& P4 N! P# g　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。
) a5 m3 t1 s! |0 p5 |3 Q) \4 b0 d8 A　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。6 x1 l% ~, f5 ?; g- c
　　3、托高脸颊的赘肉) f/ T. x7 y; [! Z9 y
　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。" d- H; ~6 O" F! |6 h4 P& D
　　4、以指尖拍打颊骨: V+ {" O" A5 s# o
　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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