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　　保持肌肤弹性让肌肉上扬7 L$ \1 k# Z+ R7 _$ T* z
　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。4 `3 K% ^  n9 h& N
最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。
/ U' Z5 m4 O% g6 v　　动作一：
- c" P$ ~% l% v4 F　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。/ P9 t$ o* j$ N' N2 P3 r: M1 `) `. D
　　动作二：" j, r, q  y5 N, y# R5 b
　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。
* m, ~/ k  |6 R2 [7 z% ^9 ^　　动作三：
$ K6 w; i% S+ a　　双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。
! U  v8 m: {; j0 u　　动作四：
/ t5 `, E& h& W( @: }3 O　　双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

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