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　　保持肌肤弹性让肌肉上扬
! A! n% i: S* ^8 X0 E! K5 W　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。
6 [5 j1 p, R  G( r) x. s1 {+ L4 X最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。
1 M' f7 _3 O6 l" d) g　　动作一：
$ R4 g. }* K  b: z. m　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。/ }& P8 k# ]  @: Y( _6 s9 S
　　动作二：, B$ |2 j" h0 \$ D# J
　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。5 H- W; Q* X9 D& c
　　动作三：- s; }! E8 Z6 B( m7 v
　　双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。! x; O  K1 k/ \" P( H  C8 K' @
　　动作四：$ J( p- ]0 C/ b8 d  t$ f! w3 F
　　双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

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