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　　保持肌肤弹性让肌肉上扬! x$ h5 q# c" x& V" M& u3 d
　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。6 D; X+ J5 n: Q* _9 b' s
最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。
: C. y7 H. }8 _2 J3 O- i6 Z% H. [　　动作一：
- ~- n  A% @" T7 L　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。
$ r3 V* q% X4 }5 m  @4 g6 T　　动作二：
' Y8 E) |* L2 e　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。4 @. D! f* k1 @$ M. \( s) j
　　动作三：$ M) U# S' Z9 X
　　双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。; a5 k0 g! v9 y  a8 a
　　动作四：
# R2 b& q+ r6 |+ k7 t1 [1 T7 w/ F# L　　双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

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