颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴9 R0 }# {" e6 \
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                  有没有下午茶的习惯：
8 d3 {3 x) H5 M& N# n                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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参与有奖：经验：30—50
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                  豆豆：25—35

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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llvv

网ID：llvv# _5 Y1 z* U9 B% d# u
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  
) G7 U7 A/ S' H( G& L  G我的下午茶：玄米茶 一杯

Fighting123

Fighting123. ^# P1 k) V8 N( C9 Y
偶尔会喝
" U0 s9 R: G- V7 _普洱茶，带饼干之类的小点

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网ID：llvv
8 }& B6 ]8 @4 W有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  
( C6 E1 l- K1 p3 G( h0 \  _我的下午茶：红茶 一杯9 }9 s. k, @% u, }/ K, i9 B
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兔八哥和米菲兔

妈网ID：兔八哥和米菲兔6 \& V7 F; b6 a, q% S& V# D) N
有没有下午茶的习惯：有
6 z% c7 w4 q) d6 _& |1 K! p# H2 \我的下午茶：酸奶、水果、椰子粉

llvv

妈网ID：llvv; k5 I0 p- B9 L$ N! s) j( s
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  7 N" U' n" _( l9 b1 q
我的下午茶：酸奶  沙田柚

快乐兔子妈妈

妈网ID：快乐兔子妈妈0 c. Y" I; N/ T" \% ^" Z4 n  |4 h
有没有下午茶的习惯：没有
6 x* p6 Q3 l2 w; H% ~ 我的下午茶：一般下午四点左右会加餐，饼干，牛奶，水果，锅巴，都是提前给自己准备好的哦。0 W+ h4 M. C! ]  O. D% j$ C  M
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妈网ID：llvv
: T7 j, O8 r& {/ U有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  ' j) h4 l& |; D% l, Z9 C
我的下午茶：普洱茶

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妈网ID：llvv
6 X) |' ?/ p, H, Y* O8 P有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  3 j! ?$ N* {2 N2 O) T
我的下午茶：柠檬茶

王晨2010

妈网ID:王晨20101 y: b. w! I4 F

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有没有喝下午茶的习惯:没有
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0 u+ N# b" Z" K$ e我的下午茶:基本那个时间宝宝就睡醒了给宝宝弄点吃的，水果，牛奶，如果宝宝吃不完我就吃

greatsz

妈网ID：greatsz
+ j& e8 l# u. N2 R有没有下午茶的习惯：有  
0 E8 E7 S+ b6 ?8 }8 ^我的下午茶：蛋糕、咖啡等
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蜂蜜酸奶杯子蛋糕
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& W( `1 i6 a* i/ c! P卡布奇诺 $ L! k% O. O8 ?: y/ [. q& W3 J

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晨晨bao麻麻

妈网ID：晨晨bao麻麻               有没有下午茶的习惯：偶尔有    我的下午茶：一般水果，宝宝的吃的，给宝吃时自己也吃点。。。

llvv

妈网ID：llvv1 [: y8 B/ s9 g/ g" V
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  0 k  Q6 ~8 Y. P2 Z/ ~" O% d
我的下午茶：咖啡   苹果# C. x4 r1 C$ J& N2 ]5 ~  f4 ]7 D

BY追梦小海豚

回复 BY追梦小海豚 的帖子  K$ ~% k8 `2 t3 q- @
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谢谢，最近都是柠檬蜂蜜水+巧克力

llvv

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  r7 F% C9 b* V9 R4 X妈网ID：llvv
& i  J  v8 E) L0 b1 C/ y0 \有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  . O9 j; U9 C  O0 u8 H  A
我的下午茶：茉莉花茶2 F8 n: l" s5 I/ A8 q( A9 @
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颖澜澜

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

辛苦了！

丸子胖胖821017

妈网id:丸子胖胖
0 W1 d1 [7 J4 ^5 `3 K8 _( q有没有下午茶习惯：无

盘子妈

妈网ID：盘子妈
) I6 Z5 t$ N% g9 ]1 z' }4 c9 V有没有下午茶的习惯：有
6 W/ u8 z  A. G6 x我的下午茶：会泡茶，最近都是碧潭飘雪！过阵子继续冷了，就红茶，金骏眉吧！主要会配巧克力，点心，水果！有时牛肉干，小黄鱼干之类的！家里鱼干没太断过，完了老公会续！五香瓜子！会不会有点多？？哈哈！

两个乖乖宝

妈网ID:两个乖乖宝1 y" ^) H& C9 o5 l
有没有下午茶的习惯：有
& j- ^, m2 `; C我的下午茶：单位有水果，苹果，橘子，等，还有一些点心

何静妈妈

回复 颖澜澜 的帖子) C- x& A4 p3 I4 n7 Z9 [" [
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奶茶，水果2 {1 \% S1 l! }& t8 e3 c