颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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8 q, |, D: g: P6 D参与有奖：经验：30—50  f& F! h8 |' u, Z5 ^

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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网ID：llvv
, K/ a. I3 T* T  L- X有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  ! t2 i' i$ ~9 Z  I4 b2 U
我的下午茶：玄米茶 一杯

Fighting123

Fighting1237 x1 z) w4 n7 q7 R" T
偶尔会喝
* {7 }. w8 Q7 T1 U/ U' D. i" h普洱茶，带饼干之类的小点

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有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  ; Y3 E1 J" O1 K' t% Y$ V
我的下午茶：红茶 一杯
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兔八哥和米菲兔

妈网ID：兔八哥和米菲兔
9 S2 c- X7 W. ~6 E  _) R5 }; f9 {有没有下午茶的习惯：有
/ k' O1 \5 z- w( j* H& u我的下午茶：酸奶、水果、椰子粉

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妈网ID：llvv
' H. q4 P; J# T有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  
% [; n% V( L! r: Z0 }) s- z我的下午茶：酸奶  沙田柚

快乐兔子妈妈

妈网ID：快乐兔子妈妈8 {0 z9 H* X/ x8 K* L7 X5 k, R
有没有下午茶的习惯：没有5 e4 }: L* H; Z4 p% x; ~
我的下午茶：一般下午四点左右会加餐，饼干，牛奶，水果，锅巴，都是提前给自己准备好的哦。
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有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  7 _" b+ T* n1 I9 V
我的下午茶：普洱茶

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妈网ID：llvv
. Q- H4 a# J- q* ?& j- {$ P; s% b有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  1 ]$ A; G1 ~; u. A, U0 q) E/ ?
我的下午茶：柠檬茶

王晨2010

妈网ID:王晨2010% o# Q& p2 V! w2 N; f' }: a

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有没有喝下午茶的习惯:没有0 l2 k' k( s# `: i
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' B6 `; E2 e% d我的下午茶:基本那个时间宝宝就睡醒了给宝宝弄点吃的，水果，牛奶，如果宝宝吃不完我就吃

greatsz

妈网ID：greatsz
1 a9 R( t1 l' t有没有下午茶的习惯：有  
  C: \. h5 t+ b8 D/ J+ W6 q我的下午茶：蛋糕、咖啡等
: k+ d6 x! x, J  `6 A: w$ D$ k/ O: q) w- s! f/ N3 K
蜂蜜酸奶杯子蛋糕 3 w5 ]; t: B4 {" O

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卡布奇诺
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; B9 V, Z3 w' W3 ~) Z

晨晨bao麻麻

妈网ID：晨晨bao麻麻               有没有下午茶的习惯：偶尔有    我的下午茶：一般水果，宝宝的吃的，给宝吃时自己也吃点。。。

llvv

妈网ID：llvv
! o$ C+ a' N. z7 @; u9 p/ U有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  6 j% b* @# y. R; \. l
我的下午茶：咖啡   苹果" x( Q& G( @3 e, z

BY追梦小海豚

回复 BY追梦小海豚 的帖子2 {* h7 ]! M. B% @" A( W
' O' h0 z& N/ ~% E
谢谢，最近都是柠檬蜂蜜水+巧克力

llvv

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妈网ID：llvv9 J3 x; u% _2 F) r+ ^" @
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  4 l; R! g6 L1 \4 H; ]
我的下午茶：茉莉花茶6 f! B: ?; c- p+ O8 f( N7 r* z# i
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颖澜澜

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

辛苦了！

丸子胖胖821017

妈网id:丸子胖胖  ]8 s$ C# _2 q! B# R
有没有下午茶习惯：无

盘子妈

妈网ID：盘子妈
8 z4 [/ M! g( [  a  F% x/ c有没有下午茶的习惯：有4 X6 J5 b4 K* C/ {* x* `
我的下午茶：会泡茶，最近都是碧潭飘雪！过阵子继续冷了，就红茶，金骏眉吧！主要会配巧克力，点心，水果！有时牛肉干，小黄鱼干之类的！家里鱼干没太断过，完了老公会续！五香瓜子！会不会有点多？？哈哈！

两个乖乖宝

妈网ID:两个乖乖宝
- [- ~: R% r7 e6 V* k有没有下午茶的习惯：有& {. K3 m0 w+ O
我的下午茶：单位有水果，苹果，橘子，等，还有一些点心

何静妈妈

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奶茶，水果/ _: E  k$ e/ ^' z1 J5 b+ Q