颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

+ P9 F0 K9 j) `! k/ }; c9 _, [. U/ l0 v) t8 s5 j
6 A. Y" R9 B$ j+ v" n/ @5 o2 g4 G

) {* E, d7 ~- n8 o5 k( ~/ C

亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

% b: Y& w* s9 V. m7 L6 e2 ]

7 e( C, i$ Q1 C

参与方法：直接回贴! T8 ?5 q. \% J3 W' T
参与格式：

7 H7 d$ I: d) b  H; m$ `

                   妈网ID：
% F9 h1 S  T9 b' _  Y# B3 S0 x                  有没有下午茶的习惯：/ j. e' ]% q' B
                  我的下午茶：

/ c3 q' b9 K. I' @) E9 G: W

                  晒图更有超多豆豆奖励哦！% @8 f$ u, w" i+ w) O
8 l6 L) l9 z( Q% }' E/ ?: m
参与有奖：经验：30—50% v2 B3 H' j) m$ G
& [/ U9 S! Y' j' W$ V3 e4 L# }! K
                  豆豆：25—35

  E6 [( x. u( b' }% {

! c. l" `  ~8 _

8 C! W- M( m4 t) e

期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！) _' ]( A  z; J$ [+ m( V

" q6 [: g8 _, i( y+ X* K( {! g

llvv

网ID：llvv0 O  h3 [$ _; Z2 R, k7 F
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  
, v& V& N6 n! o0 B0 K我的下午茶：玄米茶 一杯

Fighting123

Fighting123
/ J7 Z3 A4 |8 W- u' X( f偶尔会喝
; H# A, p- ~8 R普洱茶，带饼干之类的小点

llvv

网ID：llvv
. D( ~  e$ D% W+ j9 P有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  
0 V9 y$ ]$ D# H8 R/ ?" q我的下午茶：红茶 一杯
: h: `! u, x* @/ T* l+ L! |
% p) y0 h' R1 D/ x- D: X

兔八哥和米菲兔

妈网ID：兔八哥和米菲兔1 V9 B: Y) k7 ]: e* M" M- |
有没有下午茶的习惯：有( z  u9 a4 O, O6 `" M  Q" b* r
我的下午茶：酸奶、水果、椰子粉

llvv

妈网ID：llvv
3 E+ o' ^8 T' T- I+ {有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  
1 X0 a( E3 Q5 [3 M( q" j" p我的下午茶：酸奶  沙田柚

快乐兔子妈妈

妈网ID：快乐兔子妈妈
# g6 d) k3 _" T 有没有下午茶的习惯：没有. U% w1 N; E3 E5 F# U! O
我的下午茶：一般下午四点左右会加餐，饼干，牛奶，水果，锅巴，都是提前给自己准备好的哦。" l: ~( K1 R. O. ^9 `% i/ i

9 c4 j2 q2 d3 u1 ^6 _

llvv

妈网ID：llvv
9 t2 t# F5 D, f8 G5 x& _有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  
) A/ |  x- d. d6 U# `. m) E我的下午茶：普洱茶

llvv

妈网ID：llvv/ G! U1 @! w3 t: T
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  0 w9 {# @6 t/ [0 v8 b6 ?
我的下午茶：柠檬茶

王晨2010

妈网ID:王晨2010
0 N2 ?' W# |! y2 r5 N9 X3 G6 w6 |1 W- ], J
& L+ {! G4 h( s

3 p+ `( a/ \4 j/ e7 U
" ?4 c2 z9 ?! n1 T. Z7 P. T2 ~6 n! N' k' S* V
有没有喝下午茶的习惯:没有
0 R9 @$ T: B: b) T$ Q# t* x7 S2 q& g+ s: F% ?2 l
+ D; X6 H/ L9 Y5 {1 j
我的下午茶:基本那个时间宝宝就睡醒了给宝宝弄点吃的，水果，牛奶，如果宝宝吃不完我就吃

greatsz

妈网ID：greatsz
4 H1 \* K3 G+ L6 ?- R有没有下午茶的习惯：有  % X4 y' I0 x, d0 x4 ]: I9 G$ D
我的下午茶：蛋糕、咖啡等 1 Y8 s+ F& r5 D3 V: l: f

1 N! ~) f3 p( o/ V7 O蜂蜜酸奶杯子蛋糕 " X0 l6 t3 j, u7 [! G
3 K" ~& Z7 \8 X) |' I' q
) m2 N4 Q' h* g  ~6 ]3 L
卡布奇诺 3 R+ P8 w6 h. ]5 F% z
' V0 @; N' d7 u1 W0 A7 A1 w
' R2 l) z' u" q; ]

, Y9 r8 j2 M4 u% O: p

晨晨bao麻麻

妈网ID：晨晨bao麻麻               有没有下午茶的习惯：偶尔有    我的下午茶：一般水果，宝宝的吃的，给宝吃时自己也吃点。。。

llvv

妈网ID：llvv
6 ~! ]" o$ |" b3 U4 m$ P8 E有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  6 }, h% v. [$ n; |# j- p
我的下午茶：咖啡   苹果  Z6 q* `( _3 F" e% i/ H

BY追梦小海豚

回复 BY追梦小海豚 的帖子
; r5 P3 {  j3 k& L% S. }0 P' H/ m# K3 L) r5 `
谢谢，最近都是柠檬蜂蜜水+巧克力

llvv

, K' i) _3 v4 a% ]) }1 S& j: g/ M* a% K! K) g
妈网ID：llvv
: J! \- h( B, @' j0 l1 I  w有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯  
+ `& x- E$ d; e. |1 m& Z我的下午茶：茉莉花茶
$ d0 [& P$ R# _6 G% |/ q
0 [6 n8 H9 R6 `: _! D
2 {& C, \- X' A( W) V- f

颖澜澜

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

辛苦了！

丸子胖胖821017

妈网id:丸子胖胖5 u$ F5 O/ s* s( O. R2 ^
有没有下午茶习惯：无

盘子妈

妈网ID：盘子妈( b; I) z4 F  M# W  I) |: b+ m
有没有下午茶的习惯：有
" R/ `- b# R' b5 J+ N/ J" a我的下午茶：会泡茶，最近都是碧潭飘雪！过阵子继续冷了，就红茶，金骏眉吧！主要会配巧克力，点心，水果！有时牛肉干，小黄鱼干之类的！家里鱼干没太断过，完了老公会续！五香瓜子！会不会有点多？？哈哈！

两个乖乖宝

妈网ID:两个乖乖宝8 e5 v5 ]- r: r8 F) u
有没有下午茶的习惯：有
) K) q" z* m% j/ _我的下午茶：单位有水果，苹果，橘子，等，还有一些点心

何静妈妈

回复 颖澜澜 的帖子
+ k0 B0 Z5 B8 B$ D4 k
3 e+ n0 N; r: z0 k. m奶茶，水果
8 B- ?* s3 R& G0 Z