颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴7 h7 e0 A0 Y/ }
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3 C4 w" I) ]" h. G8 n- ]                  有没有下午茶的习惯：+ W# C: @) K( Y& H; x% d
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！" W7 R. Z( y: x; g# w3 ~
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参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
) P/ X' C+ L/ K; m9 D9 k* B  ] 有没有下午茶的习惯：有( n" r9 X& o- r( S% X9 u
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343  G1 K: d0 p& n3 ], z% _
有没有下午茶的习惯：有  
( \, u% G/ t& S4 ?+ h" j我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
/ C; j; j6 C. ?有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
) H$ ]4 d3 Y6 L我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈5 n9 x( ~1 |4 ~8 y, o9 Y! G
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
( W+ c& y0 Y: L' K; a5 z$ t8 ?& d- ^基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
& B' d$ B- M% K! a' ?4 M有没有下午茶的习惯：无
2 Z  ?; f( ^0 [我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
6 j7 w5 j" U9 A有没有下午茶的习惯：算是有吧6 K! r( z9 N6 v0 T
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
$ e! U1 d- \7 [' s* x, z有没有下午茶习惯：没准哦
* J3 j) n6 T* k6 b7 B  m下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
5 T! W9 r" [; S  ?有没有下午茶的习惯 没有6 f. K! P- `# _9 U4 `- }
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
" M$ V' S. x! h6 d* t( D有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
( D: Z- X8 h; o# `3 o4 o5 V我的下午茶：
) F0 u$ }7 D1 r! j; w那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）  r$ f6 c' M* T5 o

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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈" Q( X) N+ }1 ~; Z6 b
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
' g: K* `; m* I' ], _我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林2 G) d$ F7 e' ~. X5 |4 ?3 m! X$ C
有没有下午茶的习惯：要的0 T  J  R4 y  [7 d* z& [
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
6 V; a5 l& d1 a有没有下午茶的习惯：无
& c0 k; R" V- [9 d) E我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情9 o% t( M% k% v' K
有没有下午茶的习惯：一般都有
6 S8 i* ~9 C2 D; ~$ f( y& l8 N3 Q% i我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等/ P- O  L) x- O/ @
晒晒今天带的* n# S$ D. {( b2 S0 D4 }) P
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风逝1221

妈网ID： 风逝12213 E9 {8 d# y+ z: W! \7 `
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
1 g2 u* s8 o# v+ a, _( s我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了7 A4 k) w& H' `3 F& o9 c" B: ?' Y
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金太陽

妈网ID：金太阳1 n0 s4 N$ U9 E7 j2 b- l2 K0 V
有没有下午茶的习惯：有4 ]: S8 ~! r# v; g* \) c% W
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
4 K5 J2 u9 _% t. R有没有下午茶的习惯：有+ w" f( u7 M* O' C, m& v$ Z
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6" e( e& f6 k# G8 ^: Q
有没有喝下午茶的习惯：无6 V! I" Y3 m' \: j
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 : l- X( ~6 u+ c( x
有没有下午茶的习惯：有
5 k$ o) D5 U9 S* j- p5 {我的下午茶：水果。。。