颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
! u/ X5 z8 M0 ?; E1 u: d2 K7 @7 D参与格式：

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                   妈网ID：
2 e# u7 H4 N2 ]5 N' f1 [5 I; ]  o                  有没有下午茶的习惯：* S" K) f* a$ J/ F
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！! @$ M2 ^3 g/ H& v* b- Z

5 _4 N0 y$ q, S2 y/ D" S9 U参与有奖：经验：30—50
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7 S& h8 f! g1 f0 T7 Z- N                  豆豆：25—35

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚8 F! j; l3 T. t
有没有下午茶的习惯：有5 I; a7 c  G, `3 E( U
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主* w4 T' l, a- U
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493278343

妈网ID：493278343% h. m2 g0 Y  O' M# p7 f. ~9 x3 \
有没有下午茶的习惯：有  
* [2 H+ w# |5 T/ x7 ^) [- l我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
" D( S, \4 u; p) U- _  k  I" W有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
2 P2 L0 p1 j" u# }. f9 v我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
- f# I/ n' |6 E有没有喝下午茶的习惯:没有哦！5 [4 O% J3 k5 c5 T& H  u# [9 U, M5 k% u
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
9 w, o2 ]! [# M$ n1 K有没有下午茶的习惯：无3 O: X! o0 R. E$ |* ]
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
, W$ M. Q9 I* o6 u5 p. P$ T; C( M3 k有没有下午茶的习惯：算是有吧
4 W; x+ Q7 \6 Q2 c0 N我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
0 Y6 V4 P6 [- o3 t$ k9 ^7 d有没有下午茶习惯：没准哦
: ?0 a2 s7 Q0 E0 _8 W下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
) ]1 l% R  F& _- P) @9 \8 L- @有没有下午茶的习惯 没有
% Z4 _4 f, i: t; ^9 G* p: z 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
2 O( _8 I! z) N/ ~: `$ b) X: e有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶- d) z/ N4 ]5 B( O* E
我的下午茶：
5 x* ^0 F) q: q$ B那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）" L  B3 v" ~5 U3 {" l
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈8 M7 Z2 N! a- t2 k! }
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
! S  W. g1 S. X  E% W& p* Q我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶+ A- R& k$ N' |- K+ t3 C7 [. ~
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开林

妈网ID：开林* l% {8 H2 G1 p" d* C- n
有没有下午茶的习惯：要的
4 y2 f+ P# N  ^* \8 k" w, @我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa8 L/ ?* A1 p8 |* K) `" @
有没有下午茶的习惯：无+ ~. b& b8 Q3 W5 R9 h& a$ ?
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
. U/ r% i- B3 ?! a有没有下午茶的习惯：一般都有8 `9 }, \; h) ?7 a' ~
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等. x2 V9 V# Q2 \
晒晒今天带的& f' S  T; Q5 b6 o; V

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
. P8 G4 W, M+ t: h有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多  D6 G4 h& I1 D; |
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了* @! @: L0 H/ H8 o, B

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金太陽

妈网ID：金太阳
+ @- K$ Y- D. g; u: y有没有下午茶的习惯：有5 p+ M6 g; t. W7 l! J
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
6 k1 B- Q+ [; ~! L有没有下午茶的习惯：有# Q- Z/ M" n- \
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干2 f) E3 b& |2 v! }
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chyan6

妈网ID:chyan6
7 c2 w0 y0 a8 J4 a有没有喝下午茶的习惯：无& v1 R9 z% C4 B  ^  j
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多. X( P3 c4 k& T6 B1 T

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
& f! I9 v$ g- V# g  F! \有没有下午茶的习惯：有
6 M6 C/ Q, q  A( Y5 ^1 w, a1 \我的下午茶：水果。。。