颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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0 B) a) j% z+ \: C  p                  有没有下午茶的习惯：7 A* J4 \/ x0 n0 I
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！/ e) M3 [' e7 Q" x% c; |' {

, x+ H0 Y* b& ~$ I" t参与有奖：经验：30—500 s- x: h3 L8 n0 Q# m# V) t
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！" }  d" }1 `' ?) T' f! H
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
- H4 V, P0 k! C 有没有下午茶的习惯：有# n4 i4 l! G/ }2 f% W# V/ I% k
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343
( @( X6 L8 X: ^3 W! o  _有没有下午茶的习惯：有  4 Q2 z4 Z* P2 @1 h" I7 M
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
, C% ]% W1 J. o9 x" c有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
( U* E; _/ U4 ]我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干* }7 n2 ?; |0 K1 k* Y5 Y+ r

腾然妈

妈网ID:腾然妈3 y0 A- C+ l3 Y* N) [3 G/ D7 L
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！% w" t' D: T' t- i/ Z
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
0 z! _  F8 C: i' Z" W( t/ c有没有下午茶的习惯：无" c. V; E5 N, T/ P8 f
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
: s; I2 k  z* W- Y( r' T% q( a3 ~& ~, i5 w有没有下午茶的习惯：算是有吧
: r% B( ~: _# q$ l3 I+ i. h/ d我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。8 L; Q! p5 G/ E7 ~0 w

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22$ m- t! C# d, ^4 x2 b* k
有没有下午茶习惯：没准哦
  V/ B+ D; M. @! W/ s# N下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn( {# d' {/ {$ A' z! E& ~
有没有下午茶的习惯 没有' \5 s& l6 r) j6 C6 s  f9 W: y
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv9 J0 {6 O, j! ?
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
9 o4 ^* F- [" R0 D9 j我的下午茶：; j4 O% j8 ?& T( s, i
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
/ O& x% g' H8 a0 o+ S! S有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有8 i3 @+ l! ^! O
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶0 {7 `& e3 m  T) T

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开林

妈网ID：开林
6 }- h; B7 h4 n  z2 e1 p3 A9 \有没有下午茶的习惯：要的
" M. e9 Y2 r9 d1 W我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
9 w: |; Z; C- T! Z' H7 a7 G1 h有没有下午茶的习惯：无
9 l6 ]- ]& Q6 }) b) x我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
2 V. a- T5 G- d* p有没有下午茶的习惯：一般都有' f7 ^1 q% }1 B" d/ t% e' {$ }# w
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
& y( C* a. `) [6 i; j9 Y8 \晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221" x" S6 P1 U8 q% m
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多, H2 A" e3 A: l- O# U
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳
! V" S# o* e4 ^' Y' e% O8 k1 n# _: I+ K有没有下午茶的习惯：有
7 U! {; x+ B, U, z( E+ r, `0 z1 w我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃. G" o! F8 i3 S( E: A: a# V$ H
有没有下午茶的习惯：有
1 @; Y/ a; R# y4 s, u我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
" a  G& W; \) y  @! [$ E$ l有没有喝下午茶的习惯：无
. A7 p( Y7 B& P零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
  q0 K0 V  N  A  x- {有没有下午茶的习惯：有& ~. _7 n- m( Z+ A$ ^
我的下午茶：水果。。。