颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴  T9 d: g# Z# C4 Y
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3 L5 o' x! n. w4 [# Y1 N+ W: g- R                  有没有下午茶的习惯：
4 }8 ~/ V& y, x7 @2 y! m                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！6 k  }  T0 S* q
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参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！3 w% n+ f: H2 W# I* a7 [
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
/ `8 Z+ p7 O0 h7 n! o* e) x 有没有下午茶的习惯：有- O, _# E3 K+ d. D5 v
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
5 m" k: m' j; f+ k6 a+ S1 O" C( Z, Q& A$ ]

493278343

妈网ID：493278343. i" P) Z7 f/ Q3 B
有没有下午茶的习惯：有  
. j$ t5 S, ?+ y$ F1 J1 B3 v我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈: M$ t* |) ]2 k/ a* }
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
1 {3 m) o! w, p! ?我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干9 x- n, [7 A0 F# v& Z& C6 t% {

腾然妈

妈网ID:腾然妈+ X6 [' a& G: S0 S' T4 B& H7 m0 M9 L
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
6 S7 g0 B; p. p1 X! W& l( @# M- _基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃$ ~) h" ?* Y" t+ ]% D( j0 N5 |  y. [+ d: m
有没有下午茶的习惯：无: E! o" n# d1 f6 s
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒' H2 ~9 ]; V6 R& i' r
有没有下午茶的习惯：算是有吧; ?, I8 Z; s( M
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝224 I6 t: P" G6 E% y) i+ V( I
有没有下午茶习惯：没准哦
3 D# Q0 I6 e+ f0 i7 ^+ r( e下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
8 \1 I) U' m: o* Q' S; O, b有没有下午茶的习惯 没有( ~( C  I" V' _8 }* U
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
: s# {) l4 ^. q! `9 O9 j有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
6 Z9 }; Y% T2 b2 L. S7 v  L' R我的下午茶：
" l# z: S( W' W- h4 D那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）9 `1 H7 p8 a5 h0 m6 p1 k
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
/ w6 a  q' I( `0 }) `$ b有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
! L) ]3 c' O0 R( K我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶, T2 l: z- X  n4 b7 e' J9 V; r
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开林

妈网ID：开林. W- k7 T" `7 d  g) O
有没有下午茶的习惯：要的
: C: u$ i+ @0 \2 q( h我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 8 R$ Y5 Y: q' M& [9 u  I

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa, K! Q8 l/ x4 Z. e: h
有没有下午茶的习惯：无' e) l- H0 b: H3 r; G
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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! F# Z7 M$ h$ p妈网ID：那一拍的风情
- p. F* U7 S- x$ P8 ^  H4 e有没有下午茶的习惯：一般都有! n2 A/ O2 W$ \+ e2 m0 L2 }: }
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
% m6 V7 k: \+ n- U4 A晒晒今天带的$ d  c. c2 A* v. k" j1 K
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
/ w5 q) ?* v- g! k% T1 @- G: B有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
; X6 B" s0 D9 t4 H# J) \我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了: |$ X  E$ c! {& r7 s+ v

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金太陽

妈网ID：金太阳
+ B- k* h8 a, @( z) l/ N有没有下午茶的习惯：有# ^0 g% i% p3 L. }  o
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
' h& `  s1 B; j# x有没有下午茶的习惯：有
$ ]8 {/ H; s8 h6 R  ^! w我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
- {. W0 q! d3 }7 `  c7 Z4 ?, I3 ^& Q有没有喝下午茶的习惯：无, {1 T8 Z3 n4 a) W& J6 ]
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多* e6 R8 D- R* d7 E% {- i

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
9 u0 y# w& D6 g. x有没有下午茶的习惯：有1 O/ Y( I4 f6 d1 X  c6 m. m
我的下午茶：水果。。。