颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

5 a, v# s9 e% T- k0 h; E2 q* \( j
9 q) Q, s' @% i9 Y5 t3 Y

; j3 _: m8 e4 ~- f8 I$ L9 J/ K' Z

2 v- |9 K6 t2 m! C  \- @0 |

亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

" x% [8 m, Z# T4 t2 ^% T

0 M1 D# p0 G& T* \8 G4 o

参与方法：直接回贴
( Q# |0 C; B5 }# n4 Q参与格式：

! }( k' u  ]* k0 U3 `1 B1 _

                   妈网ID：9 E3 N& w' V9 A, p& ]/ ?7 S
                  有没有下午茶的习惯：
; O5 Y; Z0 h' |( ^( }9 L' ]                  我的下午茶：

1 Q, A: T) P# ^. C

                  晒图更有超多豆豆奖励哦！  E( p$ x( p4 l& T# g  z
2 U) \! ]2 i7 `- G+ L2 X7 k7 d
参与有奖：经验：30—50( C2 P  A" i; v% ]; k- P6 f

/ z7 e2 h  n* i9 ?: d8 ?                  豆豆：25—35

7 L5 _3 H! {! b3 c3 ^; R% v9 [! q8 P8 X( Q

6 G5 I- \) ]6 T% \% M

2 C* G5 Y4 ]# B7 K, |& _' F$ n

期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
* c+ r; V  Q, q- `; I: `. ]
' e- T$ ]  H. o3 U& ?% d# d) ~/ p

BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚$ \2 r  W. X& i
有没有下午茶的习惯：有
% N9 c# R8 j% s7 x我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
3 A6 h9 E0 k$ E: u  y/ j4 K
' _# X* c! {2 U9 H5 _* \

493278343

妈网ID：4932783431 C) B6 F6 D0 s2 g$ S
有没有下午茶的习惯：有  
6 W+ Y, N# O$ l9 V我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈5 k3 m5 c* l* m3 s& C
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）9 R' ~; W% t6 }) {
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
+ j7 v7 z1 f6 }1 `! @

腾然妈

妈网ID:腾然妈) I2 q! I. R5 q# c$ u4 Y$ z2 }
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
9 V. |2 L0 U5 P( P( T基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃4 U- F) V3 }" f0 p6 p
有没有下午茶的习惯：无
  f9 T8 a" o9 f/ m0 h" t3 B0 T- v我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒) P" {  f6 H. `, T! r  P; b9 M5 n* c
有没有下午茶的习惯：算是有吧
3 p; D* O( k; d+ c- V+ g我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。$ o5 c8 }0 \  Y

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22, p1 Y5 o# N( Z( g
有没有下午茶习惯：没准哦
& {' t( ?: N# U3 x下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn3 A9 N' ]8 O$ c4 k' a# t; g
有没有下午茶的习惯 没有0 T! }' y5 \  j- s) |( P
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv2 A! w( ]1 z' T8 C1 L
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
: I+ |6 b, o3 z/ R" G( v我的下午茶：
$ T3 q" c4 \5 W3 y0 h7 }; R那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
; V& H& {  e! D( l3 x6 {4 K/ f/ ~; e+ I4 ?$ @

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈: I' C$ S) L5 P, K: u1 T# }5 V# X
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
; L$ W% h# X  n3 z我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶( t( b" v, Y# r4 ~& w

) E* M, |4 }$ l$ T5 i/ R& S
3 p4 F# J! {7 y$ X9 M+ O6 y/ R) k. ~1 @- P

开林

妈网ID：开林0 r& g% I  w' w8 j5 m4 ^
有没有下午茶的习惯：要的
# n2 T6 E1 }' h1 f  Q% U我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
- {- ^2 L$ B' s( x

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa, @0 r/ X3 w- V0 Z5 R& w" h
有没有下午茶的习惯：无
9 `5 {7 ?7 W6 K: L0 i我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

: z8 D0 g$ U2 w! h; @2 F" E- R1 X. y. [0 E4 X! E
妈网ID：那一拍的风情0 F3 A2 d6 X; s* Y" f
有没有下午茶的习惯：一般都有! Q5 g7 Z% s% K* L% p9 W
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等  i) u1 }: c' ?6 p) k5 q
晒晒今天带的, t# h0 g, k/ \( W

8 H: S) a' l- Q% C. s2 K
; a0 u' K/ _8 c9 F* y/ p
0 C, F4 R2 [1 ^% Z; b0 S, u# Z; @' }

风逝1221

妈网ID： 风逝1221
9 `6 v( E  a" T0 b6 h+ D有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
5 B8 z/ J8 H' j: P- W我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
4 x) R% w) q. S# t7 ], m) v1 P0 o9 g9 L; ~- H8 }- _

金太陽

妈网ID：金太阳* T( J! f+ ?2 e8 E; Y% f. V
有没有下午茶的习惯：有, B$ E- m" j3 @2 m8 o% l% u3 R; H+ i
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃' h* e% P5 ]5 S5 E
有没有下午茶的习惯：有
% l9 D+ j( V1 M* d5 l; D5 m我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
& Q- S- p" f" ?" a+ t
- ~* r. L& {3 S- c/ ^

chyan6

妈网ID:chyan6) R5 n2 w) I/ P. }1 a
有没有喝下午茶的习惯：无! h" B* s, P/ Q0 ]- |4 E
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多3 V: ]6 \# o- Y$ Z

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
; G, H9 r8 T- @, e" c有没有下午茶的习惯：有
) D3 G9 j; r& {我的下午茶：水果。。。