颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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% s8 z6 s+ H3 P( e                  有没有下午茶的习惯：  L5 r; d$ {. Y
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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7 r/ H+ I+ |9 @3 E/ Y: A0 `# q参与有奖：经验：30—50, L% e) O9 B% L# x% x

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！, n/ s) [+ R! q- N# w5 ~

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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
7 K6 g+ R3 b  A" t. O 有没有下午茶的习惯：有
5 [" d* Y2 p; V: Q4 R( ?我的下午茶：水果、巧克力、点心为主) V8 D1 ^! d' V, Y4 R/ O2 w
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493278343

妈网ID：493278343
8 X  w. z  F) Q2 U0 q' |% L5 \有没有下午茶的习惯：有  
) y* H1 n* `$ _. {: N8 q- N我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
. H+ _. N3 m* f) v# ]& L8 N# g有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
- |3 C9 s( B1 j2 d+ u我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
' f2 Q) y$ u7 I( y有没有喝下午茶的习惯:没有哦！/ t" v5 x+ ]! B! y) b  F8 D
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃4 \8 e0 D- n& l; r1 s
有没有下午茶的习惯：无0 j# ~; A2 k' h2 a: q( J( Z7 k3 c
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒: A+ J# j; F1 m" }
有没有下午茶的习惯：算是有吧4 [9 ~' F7 L/ K$ {9 `/ E$ O. [  b0 R2 C
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
) G' M6 d, ~6 K+ p2 P+ y/ M有没有下午茶习惯：没准哦5 B; O: f+ R  `& g
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
- ~" E- R0 T$ \/ L% Q) I有没有下午茶的习惯 没有7 Q4 o" z  P; b+ V* X
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
, C+ o+ f' U! R& a有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶5 l. a! n( m+ M3 ^& Q: N( {
我的下午茶：+ v! I* \3 X0 o
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）9 |& `6 G" }6 J: _/ n, X7 y, Y

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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈, o1 J6 t- k$ e
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
, Q- Y7 U# G5 v! `我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林* U" g( m4 \, w5 S. K$ r5 S/ N4 U: K7 h
有没有下午茶的习惯：要的; u! c5 A# e% W% v' g4 T# w, n" b
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
& M0 ]$ A& X) B0 k0 k3 ~6 Q* ]# v8 }有没有下午茶的习惯：无
6 n: q% g; C4 I. K我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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" o* L2 z6 ?. B- D妈网ID：那一拍的风情
; c) v. t& u) J3 E9 A" p2 E  \有没有下午茶的习惯：一般都有
3 u" I  x1 s8 B4 n我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
! Y2 M, A9 i' [. C1 @晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221& K9 T/ V3 L$ C
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多; W: O0 ]  V0 ?  a1 F" c! w
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了# t# C2 u) m  d& B

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金太陽

妈网ID：金太阳
" N) {. c  U8 Y- [6 ^1 w有没有下午茶的习惯：有+ H3 _4 [, }  E
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃# D( j; D9 Q, u+ v/ @# |) U
有没有下午茶的习惯：有" Y8 D+ I! {) l  y1 P( Q
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干; A/ ^. L* f0 e: G# C, A

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chyan6

妈网ID:chyan6. c8 f0 K" y; N9 ~: P4 N; [8 r
有没有喝下午茶的习惯：无
, X3 M4 D9 J, t. S: x零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 3 l9 r2 k/ m1 S
有没有下午茶的习惯：有
9 |$ Q# Z) L  e; [1 Z( z4 }我的下午茶：水果。。。