颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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* \* F& p2 K% }1 C' C, u                  有没有下午茶的习惯：9 b4 v' N5 q  w0 }1 y9 I& O
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！- N. h4 ^* u) K3 [
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参与有奖：经验：30—50
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4 j& E7 `+ b( ^8 M- n                  豆豆：25—35

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！% V2 H$ l" B/ l

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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
+ S* i+ m- t" ^ 有没有下午茶的习惯：有
8 A) U4 x' |* D- E我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343) I4 t4 g+ M& E+ A( H
有没有下午茶的习惯：有  % y6 D6 u% ~! c6 h2 w$ e: ^* o" Q
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈4 ?( V" J) h4 U" C5 B8 M8 c
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
9 \8 m9 B- `( J5 i我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干. X% t" a1 L1 W' t2 O! L

腾然妈

妈网ID:腾然妈
/ J) q+ F; L  ?. J有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
$ N2 W4 @" u8 j3 p9 V2 a基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃: h8 c$ h& }. S- t
有没有下午茶的习惯：无
- H( ]) k4 F2 B5 y! v我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
/ Z. `. @- A  k6 ]有没有下午茶的习惯：算是有吧
' W& n% f$ z. z我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝228 M' L2 w, T: v; r) T& Q, l2 G* k
有没有下午茶习惯：没准哦
3 }  A0 x) v. O$ E# Z; F  q下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
8 L$ p; _# J! [! u6 Y9 M+ E有没有下午茶的习惯 没有8 N% O" k* y  @/ L+ Y% p/ y# A
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
7 y+ b. G9 P, C- d有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
: Q% c% ~5 Z5 N' H我的下午茶：
4 X  t' s2 \& K4 W/ Z: l/ ]那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）' ?: H# I2 V5 `- ~+ i2 W& E

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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈1 S# Q& U- K1 L/ K! e
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有) l' v) J. e& A  _
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
' D- f. V% V& o; J( {有没有下午茶的习惯：要的8 b  [; G, `" ^
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 * a+ i1 Y& B* x  @  b

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa9 ?; [6 s6 C1 y) T5 n7 p) O; C9 [- ?
有没有下午茶的习惯：无% J# s# i: B$ ~* i# F
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
. E# A' y3 @  G# P  l! n# G有没有下午茶的习惯：一般都有! m+ p: f9 V& p& A$ ^
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
0 ]1 W" i% Z& @% S晒晒今天带的; f. c5 Q  d0 a5 }

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
. {9 M# ?9 u/ \/ u有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多+ k$ g; a6 D; f- `( X' b
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳% X1 P% G  `( H, Z8 m
有没有下午茶的习惯：有3 D" }# @6 S( l  t/ Q' L
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃' U0 t% @: Z- r1 K
有没有下午茶的习惯：有
- p) ^9 J) a/ ]我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6/ _5 n; l2 N  E% A( r% H
有没有喝下午茶的习惯：无
9 C9 r2 g+ A( C零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多, r$ l% Y) C* W; A  O

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 7 ~/ Z$ O( j8 E$ ^
有没有下午茶的习惯：有3 W+ L  ]$ h0 W  O$ ^
我的下午茶：水果。。。