颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴+ Z8 h7 o0 C' ?7 E& u8 \- n# u9 D" h
参与格式：

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                  有没有下午茶的习惯：8 _# C' o. ~$ U# s
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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: T# E' N/ l5 U5 z% Y9 Q' o6 O参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚8 j( p5 M: q3 z; a1 u0 ]
有没有下午茶的习惯：有6 _1 A* U6 R) X: ^" j( o( h* s- k
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主' M2 N5 M% Q6 j( P( h
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493278343

妈网ID：493278343( w% K# [/ K5 ]: D2 Z  o
有没有下午茶的习惯：有  % J) G1 p6 R) b) O( E! b
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
- z0 p) N0 _* W9 \- v- X有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
/ z# O6 s- D& j5 p5 R我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干$ [8 p2 @( Y: f! {" u

腾然妈

妈网ID:腾然妈  \2 ]5 S: ^3 Y# p* |/ i
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
: e$ W& W& D& g( d/ ]基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃% E/ P9 i: v6 i; x6 K+ Q1 [( Y6 `" _
有没有下午茶的习惯：无
. N: C) y" S+ f$ X. K1 Y我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒0 V& `! w3 g; Z! z
有没有下午茶的习惯：算是有吧. y. Q% ^$ k% L) N. E' w1 ?: G
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
" m5 i+ `4 o+ D( ~, B  L( q有没有下午茶习惯：没准哦
' [+ u2 ]/ \; V1 Q$ R. X下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn4 G9 u7 f( f, b! [
有没有下午茶的习惯 没有
, t/ D! x& [$ U! D! ], `0 T) X 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
) r" Q+ |8 y5 a* T$ ]8 _$ B* r, v有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶# t2 \. ^2 f; J6 M
我的下午茶：
( M' L( w& J- l3 Q那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
7 ~4 H8 H& W# @3 C9 u$ I" x+ l# |( h有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有7 C" k. D" g' t4 w! k" J' o
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
" }2 x: k4 x% Z有没有下午茶的习惯：要的
  N" w: R+ W1 ?我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa: B8 k( k. V& V$ q8 K( b+ V
有没有下午茶的习惯：无
4 ?8 t7 b7 z& {, v我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情# F& s( e  `9 d2 p; i3 b1 o
有没有下午茶的习惯：一般都有
/ ^$ M) t1 V# |6 S! |  r7 X我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
. ?& I  f- X/ w! l' u晒晒今天带的. Q. V2 ?6 ?0 P$ t0 b& ?

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
: N% h& a+ l# ?4 w) ]3 t有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
5 D7 w9 U& O" h% E我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了. ]0 ^& J! W/ U- A$ S
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金太陽

妈网ID：金太阳% x- @8 e( }: {8 @/ E
有没有下午茶的习惯：有0 ?: S8 R4 \: K2 U! ?
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃7 A1 E: P& D; T( P& K5 E0 Y- g! F' [
有没有下午茶的习惯：有$ ?3 f" M: X) l3 |8 h
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干% x- P# G& x' v$ P8 S# J' O+ \  |0 V
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chyan6

妈网ID:chyan66 d$ s' J9 M2 K' ^; |* W5 W
有没有喝下午茶的习惯：无2 d6 z) t' N: R2 |7 q
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
* x3 Y. {# t$ t有没有下午茶的习惯：有
3 ?9 _6 j; S0 D) q' a我的下午茶：水果。。。