颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴$ z& F2 i+ E* b! Y% {2 e; k
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                  有没有下午茶的习惯：: G/ b& @# _9 R, {6 H6 [
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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1 ]  q9 `9 Z- H. Z参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
5 b% T2 y/ I7 c 有没有下午茶的习惯：有
* m) m) n+ g0 V- [我的下午茶：水果、巧克力、点心为主# z, l' c/ t  m$ W
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493278343

妈网ID：493278343
  t' N; E2 X' ?5 k: C/ C有没有下午茶的习惯：有  
. d$ P! w: _9 J" N+ M" S1 n4 L我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈2 E% _. O' E" c/ |/ d$ h. f- w
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
  W4 e7 H1 d& e& N: p1 g* }我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
8 i% P. e1 d' h; p有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
: H) f! v: J' m- N6 x基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃6 J! H1 L+ W% U* s  f( K
有没有下午茶的习惯：无
( p5 C" M. H1 d) f我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒+ M( e( D& o% S! L6 C
有没有下午茶的习惯：算是有吧
8 x: G5 Y* Q* h我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。  }  E3 W9 \+ C* X' v

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
) o6 L/ T9 S( P& f7 L有没有下午茶习惯：没准哦0 H, p7 o) Q- U0 p1 b1 m' `
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn; Z1 S- W; ^( A5 k4 F8 x" [
有没有下午茶的习惯 没有
7 Q: X# {+ B. Z& n4 t 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv- l' d4 [0 |1 a+ f% _+ F
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶) p3 Q# z/ Q9 E
我的下午茶：
& D% [; x2 C3 ~3 |( ~  ~7 e那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈8 O" c- e3 G, z( N$ A
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有$ u: F- N& q9 W
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林' J5 o' {; |" Z+ u
有没有下午茶的习惯：要的6 \) p4 Z9 v, T6 c% x$ ^: f
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
' ~! U) R% x- d8 _1 u8 E8 F/ I5 h有没有下午茶的习惯：无
; w/ D7 Q9 u2 O& ]1 t- i+ f我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
4 P1 Z, B- d* U/ }1 g4 s有没有下午茶的习惯：一般都有: p1 a5 s3 j- q: I
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等0 F1 `5 U+ d7 a
晒晒今天带的
, ?* K) }; L& O& v6 J1 K9 W# y8 w& w+ V7 D! v1 {) G5 G/ \: K
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221' j# I9 Q! y8 x" _6 z" b" d
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
) ~* @' b" V4 A; @/ Y! |我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了3 U& f8 U) K3 G6 R

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金太陽

妈网ID：金太阳$ E4 n4 t" l- X( L1 {7 Z) \' F
有没有下午茶的习惯：有
0 g& T+ P% @' N, H我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
5 B6 z* e5 s0 N6 e( X有没有下午茶的习惯：有
! m# F! [: M1 \! `6 A0 P( U. a我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干4 Z7 v* `; i4 Q+ v# ^. `; j

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chyan6

妈网ID:chyan6& o; i. n* \, B& I+ b  z: z0 V
有没有喝下午茶的习惯：无
& F  R3 R& [6 {' T: `  ?% t9 n零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 / f# \/ q4 @1 m- h* }- t
有没有下午茶的习惯：有
( \+ H8 v- e' E: p) K3 \& y) k我的下午茶：水果。。。