颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                  有没有下午茶的习惯：
( Q1 _9 B( A9 a" s! w3 A                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！, U& n2 A2 h* W0 S5 H
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参与有奖：经验：30—50# r9 `" x( D% |& I9 z* ?3 ?

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚' Z7 {3 [# n7 r. L8 m1 G2 A
有没有下午茶的习惯：有+ q4 f/ L2 ^3 w) b
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主! m* ?  Z! C) z) M1 b3 `

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493278343

妈网ID：493278343
3 r! }4 `  R7 C) f; l有没有下午茶的习惯：有  
2 n7 f# H6 x" T" J我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
' X/ M) N; A7 B& L+ P* |有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）  f: D8 z9 d4 ~5 P; }4 d/ w7 N
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
) _& E' X& h0 Q( c+ k; e( I( _4 f; z有没有喝下午茶的习惯:没有哦！( c" R) [& R% x- ?' j+ C5 k0 N! V
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
+ O$ M3 R4 k6 \5 `+ [' x7 {8 y: H* `有没有下午茶的习惯：无
( @7 d& Z9 Y8 q/ I我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
# L! l" I* X" \! D有没有下午茶的习惯：算是有吧
" ?$ N6 }8 K1 @5 ?( L0 _, ~- B9 `我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22; h( ^7 P! Z' Q5 n
有没有下午茶习惯：没准哦
& Q, ~) C- W" |+ S$ D3 @下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
+ K4 p$ U8 o7 d! Q* d9 z: `有没有下午茶的习惯 没有) l* e6 \8 n6 E5 {" [# i+ R% v
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
5 K5 ^, B+ L! K/ A有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
/ f; o6 `4 \0 l: `我的下午茶：: G8 q" M$ [/ ]! K
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）' ^  Y# f2 R" _# c
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈* s1 X) l. i" n& o- e
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
7 j7 \' U, Q2 N# ]. h我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶9 K. \* }$ K6 h& B9 l

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开林

妈网ID：开林
# i4 B7 _& S# p* O" _8 u0 B* r有没有下午茶的习惯：要的
. B+ A5 \. M7 r: h8 F3 O我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 / M4 G# W% k: G" _0 ^, r

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
, E) u1 s  d9 \" y有没有下午茶的习惯：无
# q1 P9 m& n8 Z6 P. d  V* d8 z我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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( b( k) L% p* O% W4 U5 f" v妈网ID：那一拍的风情  x6 _  e7 G1 H) x0 D# O, L
有没有下午茶的习惯：一般都有/ t+ Q3 }1 s4 }5 A
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
3 T5 O: m, ^2 Z3 h1 `晒晒今天带的9 Q" O, v- v2 ^8 d$ c0 u
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风逝1221

妈网ID： 风逝12210 H% C1 b& J% v/ K6 J$ e
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多5 n+ x5 t% T% z, S
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了  _( @( p% }6 I

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金太陽

妈网ID：金太阳4 y- Q8 D1 H; }- V4 B
有没有下午茶的习惯：有
/ t: a3 M& G" B; N2 q# F我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
. h/ H% l$ f3 f: H7 \2 r# v* ^: a8 f有没有下午茶的习惯：有. w6 m) ]; I; j
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干! N) n/ p$ Y: k0 V& p+ S  i8 V, a* E; W

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chyan6

妈网ID:chyan6
. n. F; L1 h% R4 U5 A/ p  u有没有喝下午茶的习惯：无
( A: v. V4 x, o& ~7 L零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多; h' I& O2 d) S: D! B* Z

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 . X$ o6 u7 S, F
有没有下午茶的习惯：有0 j2 D, G7 g( N* d
我的下午茶：水果。。。