颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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3 O4 ?& e7 |9 Q; O: a7 S; d                  有没有下午茶的习惯：/ G1 Z, [5 f0 u; L9 e! n
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！5 X+ v0 G4 K0 k- W* A6 Z2 u. p

, i; x: [2 m! v1 O参与有奖：经验：30—506 K/ C+ g3 R2 U" J0 G4 s- j

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
% L8 s; s5 D" a! s 有没有下午茶的习惯：有
: V: G0 U# J" B+ Y我的下午茶：水果、巧克力、点心为主* F, p: b7 h  b4 b
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493278343

妈网ID：493278343  h2 X3 g- M5 S2 c  N. J) {( Q
有没有下午茶的习惯：有  
; V3 G4 D3 y: O我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈" P8 G/ X* h! m( ~2 Z! c
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
, [9 |% \# [! }  r% F+ f3 V+ [- H- u我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干* h, ^& a" X' ]  o

腾然妈

妈网ID:腾然妈! v4 I  B& x3 s  @. t
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
. r! i/ X$ m9 n0 Y$ G基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
  {% Q' f4 R6 N4 Q有没有下午茶的习惯：无
, g  X% n$ u: X& U我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒2 Y7 t5 f( M9 B& t7 Z, k5 f
有没有下午茶的习惯：算是有吧% i5 b6 P5 V  S& ?  @2 s0 ~! Y
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
) x1 A. I$ b' ^8 n, a有没有下午茶习惯：没准哦
' ?' r2 {" o  ^+ Z0 D0 c, K下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn& E9 a) L. B9 w5 {$ e
有没有下午茶的习惯 没有
" s% p9 \$ ^; j# F3 D* S: `( U, r 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv$ X$ C7 O) z* j& ^1 K
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶5 z# E* L6 v* h, W' ^+ u* L
我的下午茶：, V/ I& o. V+ k, D
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）! d9 H8 y! \7 k3 L7 }( i5 x* W
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈1 t+ |( m7 d& B- |  L$ c; R1 f
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有* w  s" A* Q; \2 T" D4 h
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶9 t6 _$ D: b7 O- ^: t% o( u% S2 z: e

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开林

妈网ID：开林# g' P( T5 a$ Q$ o7 ~- G
有没有下午茶的习惯：要的
  a: j7 U& l  a5 k. j- ^* C! @我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 * b4 t# \& y  Q! B# K

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
. M, q" |; W* N: C8 G有没有下午茶的习惯：无
1 P  M1 C# k1 N' C! X我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情1 m* g1 \" |! ~# L9 }- \* u; [, r
有没有下午茶的习惯：一般都有
# n+ V  u% {  l. b; J, D我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
) i, ^% C6 B% u3 r4 J* A晒晒今天带的# ?: D  T1 W% p& c
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221+ k4 {5 C. C. c7 Z
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
* \- h3 z1 w: w  a我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳
0 V- k% x+ E: N' i: n0 c  o有没有下午茶的习惯：有
; k; Q- y- D! \' D, u, W0 g' L& Q: B8 @我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃. y& k& O; D( u+ i
有没有下午茶的习惯：有/ W4 h, Z; |1 F2 O. A4 r
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
' `: v& H" h% x6 L3 L+ y: ?有没有喝下午茶的习惯：无
1 W6 p% \4 a1 w7 h* B8 e! W8 u0 u: N0 D零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多$ s& m3 H  ~# w0 ^  V/ u

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 ! F, J" ~1 Z8 D6 v4 g! ~
有没有下午茶的习惯：有4 p* }7 W. u+ o. Z  X( O  }, G" H
我的下午茶：水果。。。