颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴+ }9 g; N# S4 M4 y0 o, H
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                   妈网ID：: [8 w  L: ]0 a8 b: r2 x2 W5 a- }4 k+ c8 Q4 d
                  有没有下午茶的习惯：
/ \' H" @( r, |                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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. L) r1 {# T( z, S& i. w参与有奖：经验：30—50: [& i. Y( _  Q
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！8 Y. I% U9 i" o7 x) [+ |# N
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
0 w; h) n3 E+ c 有没有下午茶的习惯：有
0 f- Q  N% o5 m% V8 k我的下午茶：水果、巧克力、点心为主  ^5 M# [! a6 v: S8 @
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493278343

妈网ID：493278343  \( y; F+ e# e( S# U
有没有下午茶的习惯：有  1 b) I7 t; k! A" R/ ?, b  Z3 z
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈  Z/ Z9 c/ k/ J& s
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
* l$ k6 E, ?9 i5 w我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干- V# X/ Y9 P. f# k, k

腾然妈

妈网ID:腾然妈
+ X  f* Z& I$ |: a1 H7 S有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
. v4 P! V# b; Q4 q" X基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃) y8 x7 @% @( h0 y
有没有下午茶的习惯：无2 k3 l- A# H5 J, ]. P
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
/ ^8 F, n, G% n5 O有没有下午茶的习惯：算是有吧
. G5 |( e' [' v/ v6 m- @- i0 J我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。! N! B3 p9 \" ~4 s

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22( Z5 ^; y. v4 \: W. Y4 N
有没有下午茶习惯：没准哦
0 s& H9 k1 f" U( `下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn% e5 G: O1 g( w" A7 B0 K
有没有下午茶的习惯 没有
+ b# e% p* U# ~3 g* F: b: k 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv8 D% [: I/ |8 b4 z
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶; V8 `# g* ?' B
我的下午茶：
1 r- j7 p1 r( D; ?' l( ?1 A那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）+ D; H. p( l* p1 c
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
1 ?7 x) ?  M: F8 K  R+ E有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
/ X6 [( ~1 P6 p我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶1 u! k1 Y* n* j! W- x2 l

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开林

妈网ID：开林
, ?0 j8 W# U. ?! b2 n有没有下午茶的习惯：要的7 K8 h. V/ B$ g4 R5 ?4 U6 N1 K$ T
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 4 B) I% g+ p4 f  a) N

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa2 S2 w" |4 Y, _1 n0 d
有没有下午茶的习惯：无
7 k0 ?1 B7 d* P6 K6 ?* n' u6 G* A我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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3 ?  Q, H# r. C* I9 d0 ?; z5 ^妈网ID：那一拍的风情! n, {' f& ~: Q$ ~3 @% o
有没有下午茶的习惯：一般都有
" d# S; z1 O' b' Z! _我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等. r9 U8 J0 v+ C( a
晒晒今天带的  b/ P& q# v  K0 V+ k1 y

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
0 ^8 P* I* S8 a0 o$ F5 z9 x& {7 R2 W有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
3 c# n. e7 a' V/ {( Q我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了  s! N; k2 V2 u% \

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金太陽

妈网ID：金太阳$ V3 r) N# m: M- Z6 Z% P& S, |
有没有下午茶的习惯：有
: B0 ~' P( B" y我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃  b( Q% c! t: P0 y
有没有下午茶的习惯：有
3 n& z5 w8 j; ?) a0 D+ R. w我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干5 ]/ S: L. n- `$ j1 \0 @5 `9 t) b6 H

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chyan6

妈网ID:chyan61 t3 _$ p5 W+ P' s% Y4 g& D
有没有喝下午茶的习惯：无! z1 u; a( u- S
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多* ]; b* J6 z8 w% d& T9 _

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 4 D* t6 i3 C) _8 {
有没有下午茶的习惯：有
& m! J& Y; z, _我的下午茶：水果。。。