颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                  有没有下午茶的习惯：
: d+ Z" ?. R+ {4 J; V5 b# }                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！. M: R1 \4 h9 Q% k( z7 G8 x  k
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参与有奖：经验：30—50  R, `5 V# G; I8 l

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！; a) U& m" u) b8 q
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
8 ?) |$ d! `0 t- M* e' B 有没有下午茶的习惯：有
# K5 W5 ^. |" \7 \. z我的下午茶：水果、巧克力、点心为主9 u0 h* f7 O: H$ Z  \  D6 D

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妈网ID：4932783430 o! G, G) r. V( U5 B; @* x7 P
有没有下午茶的习惯：有  
6 n9 l- c' o# P' h3 J我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈. d6 w8 Y2 N" D- T2 @9 F" W
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
( K, J" W$ ]. s我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
3 b+ Z9 O- X( l6 d有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
0 Z  a) O: }' N' [; s2 n4 X: e, r基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃% `( y% Z4 E7 v  a
有没有下午茶的习惯：无
4 E7 V6 F6 E, b" o2 |( ^我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
( \! F" F: G7 e有没有下午茶的习惯：算是有吧
5 v7 P+ \# X3 q% J: w我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。+ P  v2 i& _8 I' |

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
6 R( y4 P9 p/ x7 \2 {2 D& r: }有没有下午茶习惯：没准哦% y6 L6 P# v1 \
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn9 ?( l( R  d. j1 @1 i! l
有没有下午茶的习惯 没有% o4 d2 ]% S4 g: I
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
! k& a7 x& N, C8 N: C2 ^有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
0 P9 s7 z( R) U/ c# H! P我的下午茶：4 ]$ \. W: Z# G: G1 ~! w' ~+ a
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）  T* i7 J$ a" `& `" f# X

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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈! V1 H# e% h2 ^
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有/ O/ ]. c! e6 l% S9 n: Y
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶; H/ m- X$ z( D* t5 a5 ]

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开林

妈网ID：开林
% b; A6 }( T- N& W+ A有没有下午茶的习惯：要的/ \' ]! ~0 [# H3 h  d3 I
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果   I6 A+ l8 u* _0 j. ]% r, [

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
; ~/ z6 V4 w0 Z2 f/ x4 o有没有下午茶的习惯：无
: ~* ]3 N1 X; H* |: [' u9 t" F我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
6 d) O1 u) E3 M8 X有没有下午茶的习惯：一般都有
$ F* B3 P3 X) |  d3 {6 m- B- l- x我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
3 ?5 o' |$ F5 ~* `' ]3 ?# g晒晒今天带的0 M2 e! L% [: X- K" c
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
( t, O3 h! o1 I7 S9 L( t4 u有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
0 G4 P4 P8 e  \6 l3 X2 z我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳
; H3 p; T4 O8 C有没有下午茶的习惯：有
$ B) r$ i6 }4 f8 `) D/ h我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
$ U) X! `( ]9 v' Y, M有没有下午茶的习惯：有
3 A) j& I( D% c6 x9 l我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
7 w% s' U4 Q* H& T# X: m5 x$ D, U2 ]) j# Y/ R

chyan6

妈网ID:chyan6
7 V  Y' d$ U/ ?$ e. l, Q有没有喝下午茶的习惯：无
+ h" N  e' ]& |$ k零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多, f- O* ]& W- E

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 ( h. V2 u0 r& ?  y, h
有没有下午茶的习惯：有
6 S9 i  L: z9 F7 B& h0 [6 T3 r我的下午茶：水果。。。