颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                   妈网ID：
: v' h/ s2 a: J1 C3 [! L                  有没有下午茶的习惯：* w4 l) O! `3 B- n) v# U6 r. W
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！6 P5 X1 c% X; I: C* [; E

6 B  ~" L5 }. |4 t! L* e9 Y* a参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
; ]3 R# _( B( j$ ?+ a 有没有下午茶的习惯：有
2 @1 w) I! L6 [0 U8 I" ]2 M我的下午茶：水果、巧克力、点心为主" m+ s  N8 Q) {: s2 R: H

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493278343

妈网ID：493278343, m) Q3 j3 |! n0 ]
有没有下午茶的习惯：有  
& e) O1 h: Y0 g) s6 d1 ^: r我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈) {$ t  I. ?2 C" Y) v( }2 E
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）! t: K5 y% Z* Z
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干$ r" V: l3 _+ C

腾然妈

妈网ID:腾然妈$ D' A* N2 o" j- }0 S
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
  |4 D6 ^+ ^) k2 k" b. e% K基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
4 L2 J( f7 y( K2 K2 t有没有下午茶的习惯：无5 e& r& X& T6 `* k
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
: T- ^9 q  c, x7 Z( q# u有没有下午茶的习惯：算是有吧
  \. |8 X4 P* z/ H, z我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。0 R, U: e* l2 c! B# d

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
9 D/ F: I5 D% H2 y2 [# q2 e有没有下午茶习惯：没准哦& L2 m; n9 l! l, m% Y  ^
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
/ S6 |4 T& s/ R% m9 s有没有下午茶的习惯 没有
/ l" ~$ H6 q. A0 I+ O8 s5 i 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
5 P8 v% J6 C& Q8 o9 Q0 Y有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶1 {/ b- E$ `, |" N- p- _7 H  P
我的下午茶：" w% M" L0 x) H. }
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
* v1 Z- F) [9 e4 m8 X# Y7 @  Y0 {6 p; e( @1 `; v5 Q) D# P

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
: \5 [6 F  D. Q. m1 b9 j" q有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有5 a' c: C8 o# r
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶. l, d9 X" u' r. u, {
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开林

妈网ID：开林
4 U7 t6 A1 w& i6 l& n有没有下午茶的习惯：要的
+ F& _, C: Z+ P# Q- _7 D我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
/ [4 d  h/ Z  l: y% Y% X有没有下午茶的习惯：无
9 }; @8 ^5 B$ N( c7 Y) ^我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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$ y6 s1 s6 t$ }7 {妈网ID：那一拍的风情1 T6 R- g# R& ^  M
有没有下午茶的习惯：一般都有
. D. f$ x. u; N9 a我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等( y% P+ y' W3 k" D
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221- j/ L3 X+ }( ^+ m
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
6 o$ E* x% l8 m6 T我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了; A  q, U1 y, _) J+ B

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金太陽

妈网ID：金太阳+ j) b' l+ y8 e* }- i
有没有下午茶的习惯：有3 }( m& H2 T: E
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
4 K6 O- C  A6 ]2 B有没有下午茶的习惯：有  l6 g  Y) ?" i& G! t
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
! t8 p6 J0 O! K1 @0 P8 X2 J+ Q+ C有没有喝下午茶的习惯：无' T- s4 D0 N0 r* W, a7 W: c. o
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多6 j$ Q5 ]% ?- ~( e' Z* u

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 2 {2 j: a/ ~. h6 n( [9 P/ T: P
有没有下午茶的习惯：有2 A: p, C  n6 O8 C( |1 [& n2 C
我的下午茶：水果。。。