颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴6 W4 u6 Q# _) C) i4 g( f  g. h' o
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                  有没有下午茶的习惯：
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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！# Z" A4 a& K7 q8 B! z! l) Q
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！# v; A0 y# a/ l% p( U. ^
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚* a! c; c, E6 |( z; a# I
有没有下午茶的习惯：有
: ]' d; h+ q8 H% R& H我的下午茶：水果、巧克力、点心为主. @) d0 C) p* l4 Z* \1 O  p% v
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493278343

妈网ID：493278343' V; _8 z& a; ]1 l3 F' w
有没有下午茶的习惯：有  0 ?+ w5 |8 m) z* s5 L7 ]: E8 T
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈6 G( ?) ?8 [& I( a- M3 j! d8 e
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）/ l2 D1 Y8 Z4 Q+ X- [* s7 L5 M
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干& C' r. m* a" b# Z0 {+ _

腾然妈

妈网ID:腾然妈0 R+ c' T+ |7 A6 S
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！: D$ C. _) ]0 X% h" ]5 J
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃/ T6 Y& o6 j7 O7 W! n
有没有下午茶的习惯：无; J4 N: B5 f) e+ p
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
+ V+ }( a- m. X+ b% I# h有没有下午茶的习惯：算是有吧; z/ ], P" p  Q
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。/ B8 Y" q& K* _3 u7 W$ D

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
1 [+ Z& W) y$ o  E) j1 P有没有下午茶习惯：没准哦. h. @+ U7 f# W- r4 ?( \
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
  V8 s# B$ m( ^9 \- L9 [有没有下午茶的习惯 没有9 f& T! o7 D. g  p* S
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv: V0 F# m/ h1 C. j3 ]8 h# V
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
3 E8 N7 i  b3 x) u9 E& \6 u; Z6 R我的下午茶：
/ q3 u0 M( r' n8 L, i; @那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）( o4 p4 u' ?( ?/ T/ z& ]; M7 S
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
- k) ]$ u/ g2 u2 K* {9 h) ?有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
" u4 P" c0 T% R" }我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶) m. e; N8 t& O! P* u; s' o/ m

) q4 g" s7 ^9 Q: c$ m  ]6 X1 W/ x$ i! l0 ~( L1 d
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开林

妈网ID：开林2 A" t* Z2 `7 J; m" |0 I1 e/ h
有没有下午茶的习惯：要的
) _2 q( `8 n/ _0 n我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa* y. N/ ]! M& Y
有没有下午茶的习惯：无
& s7 u& A& \' m" T我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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5 x1 q1 N/ S: F' x9 z6 z# l; @  J妈网ID：那一拍的风情2 u: U, N( r& ?1 E4 l/ b! ]
有没有下午茶的习惯：一般都有
0 i8 E8 J$ T' E; R我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等- l, k* @! ~3 E* x( a- u$ I
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221) s0 e1 G1 \# X2 q
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多# z! v& u/ e1 F* _! x
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了' j% V. b! i1 q  O

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金太陽

妈网ID：金太阳
/ y! o) ?; v5 I6 x7 u有没有下午茶的习惯：有6 D! o( Q) k  I2 ]
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃& d$ U- l/ c* }4 y
有没有下午茶的习惯：有
) i0 g) Q: s& L: H" ^6 B我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
2 X( _6 {/ v2 [# u有没有喝下午茶的习惯：无
" a# Q5 d% u3 P# C' T零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多' J* D( I7 t0 p) L+ l2 i

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
% K+ |" {/ C7 _7 V1 M  s% d) b有没有下午茶的习惯：有# n. J: l  g) N& y- c
我的下午茶：水果。。。