颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                   妈网ID：
6 u& t( _0 c, H5 f5 a# Z, e                  有没有下午茶的习惯：7 f5 `! F6 Z) U3 V# D0 K6 L% R
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！8 M$ |; e) Z6 [5 v% E+ ]9 a# A
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参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！- G$ d! {% }0 S$ @( O
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
: a) {  j$ m; @ 有没有下午茶的习惯：有
2 Y" X0 o9 f7 X* |- x我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343
3 N+ S( V9 j! m/ X- X有没有下午茶的习惯：有  $ \; S4 n2 m! V4 Q# i# N
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
; [7 F. A+ c" c+ p2 d; O% Z有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）! i- y( {9 X) c) G! A/ w4 j
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干: [  R2 c2 [& U; q2 v/ C/ Y

腾然妈

妈网ID:腾然妈% f; S2 e( E" W
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！6 B4 W& l) s9 P; X+ o! v
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
8 K3 V" b3 }! P* X* P有没有下午茶的习惯：无
& j1 m0 ?1 b) O2 ]- W! |' ]" l我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒; b3 P* @- J2 x  {& x6 \. y4 u( H
有没有下午茶的习惯：算是有吧
( }$ f$ s. w6 U% ^# u  Y# j我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。6 E- S; \/ v6 S2 U6 W

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
9 i8 q! d3 n. n& H# e$ X3 \( B" r有没有下午茶习惯：没准哦
1 q8 i4 [0 d5 z( b4 `  e/ @9 X2 ~$ ^下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
6 e  L4 g4 ]3 k有没有下午茶的习惯 没有/ Y% |$ R9 y! n, [# r9 `
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
) @$ o, v6 c: @9 J" I, `有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
% _' I6 m" B/ ]0 p7 d我的下午茶：
& s6 s8 H$ _; B5 w那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
; B$ L$ |( I0 O/ d! S+ S7 }有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有$ B( L# h* D7 A' L, o0 w
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
9 D  n" I3 v# S4 ]" B有没有下午茶的习惯：要的
% \/ n, K, q% P/ V我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa4 I5 I8 }6 t$ G( D2 J
有没有下午茶的习惯：无* l+ ]' S+ |6 H1 M, e
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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6 |" X* o, |9 I+ \% W& N妈网ID：那一拍的风情, M( z, B) d- C7 l8 m& K9 {
有没有下午茶的习惯：一般都有, i- `+ [8 c7 |* p" p+ @
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等; M7 s& j: F1 z- B
晒晒今天带的0 T% C3 x. u1 h

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221! A& c% I3 S! j$ {; u7 \4 H
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
& ^! H' C, k9 k0 h6 Y3 R我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了) m6 L1 f( y! b6 A! |

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金太陽

妈网ID：金太阳1 I4 @/ w" [  h1 z5 g; b
有没有下午茶的习惯：有# K% K1 q+ c; Q# p/ M7 y
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃7 V7 @; U& I1 M0 O. b7 M
有没有下午茶的习惯：有6 |1 C' y0 o1 j9 g0 N$ F4 |6 e
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干4 }2 x- |5 b: y+ [
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chyan6

妈网ID:chyan61 _/ ?1 J( c0 Z3 C; @
有没有喝下午茶的习惯：无1 l6 F! L/ m# Q9 f# z
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 # e% S) L; }. h# e' I. w$ B  J
有没有下午茶的习惯：有2 ?) m; J6 }# D- m
我的下午茶：水果。。。