颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                   妈网ID：1 a* e) E( U2 S
                  有没有下午茶的习惯：
7 a# O* y/ O( B3 Y& c                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！* z5 H+ \& Q0 F7 U5 q2 v6 ^

+ j7 Z* X, }8 o. l2 N/ d& h9 A1 C参与有奖：经验：30—50+ \$ g: D6 l9 c; u$ C
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！0 x" e$ H1 ]8 S0 o* V2 l9 w

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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚. n2 E  ]5 c- M
有没有下午茶的习惯：有8 I1 [2 U$ r, Y# q( r& v- a
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：4932783437 @1 _+ ~1 a# Q! `: K
有没有下午茶的习惯：有  
, a' ?4 W! o3 I# k我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈$ P" U, Q) z7 B5 m. O
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）4 n" f' [  A8 B4 q2 H% B& x3 v
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈3 X0 \+ p3 m! W- `* m6 y" e- E
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！% v) p: p* {* U! V8 f. Y5 K
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
* Q+ s* t7 a1 l( I6 }有没有下午茶的习惯：无
% O. R- {4 Y, c* a我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒5 U  V( q4 ~* N, K8 K5 m
有没有下午茶的习惯：算是有吧" |) I+ D7 ~7 F: F" O8 ^/ K
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝220 }; L" k5 u# X7 _, O
有没有下午茶习惯：没准哦
7 T1 C# {9 |. F  \下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
$ A1 Z& k1 `+ j2 T6 ]1 \0 f有没有下午茶的习惯 没有) r" g$ g9 C9 W* o% r9 P
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
/ z$ K4 L1 i4 D8 Z有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶" Z5 D. @" H% W; m7 y& g* \
我的下午茶：
6 z1 e. _% ?5 w2 Q7 ?, z1 i/ {! R那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）' a5 ]2 ]7 f% y% q( G# w
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
, U: X' T4 X- ~  z有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有& P- V  W* o2 Q
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
% F/ m' y! l' a有没有下午茶的习惯：要的
% B3 y4 C" C( p- Z7 Z% @  ^我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 8 h3 p3 C: w" i: ]2 h' o

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa" R$ f) L; ?$ M& @3 {) M
有没有下午茶的习惯：无6 j, i. ^1 Y; L( U! H0 K) c; g, J
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情+ @0 A: G! C* k2 _$ Y. s# ]( O
有没有下午茶的习惯：一般都有+ |, o. B' W" y5 U; j, C* k
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
* W2 d8 d) ^1 Z晒晒今天带的/ G$ }* z+ ~" f9 O3 r! B4 N

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
. I3 o2 h% k+ T% B# D2 Y有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多; x# ]- q2 H9 d/ r3 @& H
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了  V4 |' @. R2 J5 j& V
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金太陽

妈网ID：金太阳/ [0 P6 @9 ]9 Y3 ]$ ^& c% V$ U
有没有下午茶的习惯：有
0 T* p; I" q% X$ n" m- @) g0 \我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃$ x, B5 J" J9 T+ C, D
有没有下午茶的习惯：有
0 u3 v3 \3 d4 |5 d! L3 p我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6/ ?" u; C0 m) R6 E  s
有没有喝下午茶的习惯：无$ m6 U. Y) L; a; v
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多, k+ W! x: t8 v. U

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
9 t) I0 ?. M7 K. m  h( U0 x有没有下午茶的习惯：有: |3 B* X! E6 P( o3 S- z7 i# E  b
我的下午茶：水果。。。