颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴( L8 U$ ~2 y9 m* W+ L7 X
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1 f' ]+ C( K7 j0 z: x                  有没有下午茶的习惯：& ~( b9 a9 u: u$ k) e7 I0 A
                  我的下午茶：

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参与有奖：经验：30—50$ t' T* W6 g3 \7 m, K/ S

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
5 H+ w8 @) X7 E: w- t% X 有没有下午茶的习惯：有' y2 F  a$ L2 {2 u/ E3 v  k
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主0 D, }4 z  J. m2 U* h& G
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493278343

妈网ID：493278343
- Z4 Z4 k! u" U( ?+ @有没有下午茶的习惯：有  
2 V( ]# C7 x3 P. ^9 k我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
+ U* V( M8 j3 P/ }有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
+ A7 K- D& D4 I" g* A我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干9 w! w; `6 P1 B7 i, o

腾然妈

妈网ID:腾然妈
. s3 z8 n) o9 P9 s# J+ K有没有喝下午茶的习惯:没有哦！0 {  U5 W5 e3 m! ^$ @, L
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃* i# \7 |  ]5 ~0 g& C. i* ]( c
有没有下午茶的习惯：无; f/ E0 e- C, N6 K
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒* {3 B1 x; P' M
有没有下午茶的习惯：算是有吧" a  P+ [9 r/ O: M* n
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22) q& ~8 p, M9 d
有没有下午茶习惯：没准哦
; }" ~, ~1 N6 M" ~) f下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn; e& p3 I! e6 R* V. @* R, m
有没有下午茶的习惯 没有1 W8 o  Y$ o. p
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
/ ^5 X: y  k1 F6 c; v5 d& F有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
, j* i! O8 x; f- ~0 B5 a. D我的下午茶：1 l0 G! a- [2 z* a* @
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈% d) `6 B  n+ R3 J& Q; L
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
  x6 I4 K7 r! L! w+ k5 [$ J我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶: J& m( P  E$ ?
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开林

妈网ID：开林3 d3 ?5 A6 V% H7 d) U6 F
有没有下午茶的习惯：要的
* x, m  P& R# p8 S2 P- P1 ^- {0 e+ O我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa4 U, ]: R3 e8 e
有没有下午茶的习惯：无8 v" M4 }* K6 r& W: L
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
9 r: z, F9 O$ G* e- m% ]有没有下午茶的习惯：一般都有
3 S" t- i0 X# X7 d9 j0 w' p我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等- u. D" y; K$ R+ N9 d$ I$ K
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
+ w1 l! B0 H6 K# H" ], a! x) O2 _有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
; Q6 D* e) g  m0 F3 G/ q8 R我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳( z$ o9 c6 W( R
有没有下午茶的习惯：有
- D1 v; ^1 Y6 j* Q$ F6 n我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
# \6 E, P; I8 S有没有下午茶的习惯：有% {+ Q% S6 Z* f7 H
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
! Y1 L6 Z, ]) L4 Q有没有喝下午茶的习惯：无9 D) V8 p+ T- y  O
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多; v( N3 |. Q- E# c5 ?9 k9 p, a+ c2 X

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 3 {# x4 p/ l, a* n; u( A
有没有下午茶的习惯：有
8 E$ T; |6 Y. U% a- C' x我的下午茶：水果。。。