颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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; T0 S% E% l1 ]0 d4 B: h- b                  有没有下午茶的习惯：# M/ v; z4 D# [& z
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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参与有奖：经验：30—500 j3 H+ ~1 A1 i& n  H0 P' K
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚, w* K3 u* N; H- V+ y1 \
有没有下午茶的习惯：有
0 U* ]- S( n7 d7 R  U) \我的下午茶：水果、巧克力、点心为主, r4 j2 K9 t6 O% O* W

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493278343

妈网ID：493278343+ D+ _1 V6 E0 C* f9 i* P
有没有下午茶的习惯：有  
1 ~. d( _  E- A" Y; e3 a: `7 f我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
/ P: k' P( j3 L  ]+ K( A: R有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
9 p8 h+ _- F/ Y& R5 |" q& R5 e9 l7 _我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
) k* X1 E# f; ^: r  Y9 F0 `有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
$ |! ~7 V5 r# x/ ?7 J基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃( F. n' p% ?8 y4 h- s" @* x6 ]
有没有下午茶的习惯：无$ m" M6 w( R7 }$ b8 j7 S6 X' m
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒) y3 T5 H# L  J$ U, }, n1 Q: P
有没有下午茶的习惯：算是有吧
8 t/ \  f8 o  i5 ~8 w, e; ~7 x; h我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
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甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22+ j1 u5 H5 _4 h# M- t* I' f- F3 f
有没有下午茶习惯：没准哦
7 w: c/ C0 \" I下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn+ B- I0 l9 w# P  P9 E6 N) r
有没有下午茶的习惯 没有
5 _* P# G) R, o  N- m3 A- p+ g 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
" W) n( ^0 f1 t) ~8 g3 L有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
) L+ ^0 s1 j4 _* s! o5 V  J我的下午茶：
& Q* ^! D( G  \' Z9 s/ n那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈) C- L- k0 V2 k5 Y1 u4 V3 u
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有' F" i4 @8 c- o% [5 P; _
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶/ C+ w. m4 V; n) X! ^: P

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开林

妈网ID：开林& X3 j/ w: Y6 U/ C' v# b5 C0 q
有没有下午茶的习惯：要的
$ g9 i, H( ?- O4 @我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 8 z8 l) ^' v. N% e9 k6 _: q

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa) h0 X. X& S1 a. o" v6 Z1 w
有没有下午茶的习惯：无
  w" v" W- R2 G; ~8 Z8 t我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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, t& A  K9 x6 s& L4 S" j: N0 s妈网ID：那一拍的风情' Y) y7 A* M7 H# N+ ^
有没有下午茶的习惯：一般都有
' _  K' s1 R/ L1 G- M我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等+ E4 d3 M$ {- k% @# _
晒晒今天带的" ?. }$ u0 v* r; k2 J  \

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
0 }1 J- I, u$ O1 [; F. A, _" U有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多+ d+ N5 ^- }5 E' T' K
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳* Q. F/ G: Q1 x# }( R/ h: ~
有没有下午茶的习惯：有7 a. y4 J" X) U6 X0 E7 ?
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃5 m0 }  m" Z5 e! O2 }5 @6 `8 e5 }
有没有下午茶的习惯：有
) p! D+ K' d# n2 ]+ ~我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
9 J; [+ B, C$ X1 @8 f6 R有没有喝下午茶的习惯：无4 W4 T  P4 q8 D2 o! w, L/ E  l% U
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多0 d" R2 {& m9 \( e+ i& r5 F

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 2 B( @+ q: M7 }- E+ z1 Z
有没有下午茶的习惯：有' g& f9 Y" }. K7 f7 B- V/ ]7 F2 e
我的下午茶：水果。。。