颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴, l* ?5 Z  L2 z) h$ k
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                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！! o8 q- L$ N5 L$ w  c

- q  c. p9 H' T# j* t5 \9 e参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！6 J$ s- r' {. x" T2 C  P
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚8 U- i/ Z; b! ]) `# t! h
有没有下午茶的习惯：有# N( J# w/ h/ n7 D
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343
$ N% D! ]3 a5 D0 v/ ^& H- \有没有下午茶的习惯：有  % T! o0 ]3 Z" V- I4 e. T
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈$ S3 ~! D: l! O. U, X; c
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）% r5 j# q- `+ l; F$ {0 X/ \. M
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
3 _7 K; ?" a& z+ v有没有喝下午茶的习惯:没有哦！+ u& B% X5 p1 e- Z
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃0 R- ]5 b6 P- v3 {5 k8 u
有没有下午茶的习惯：无' p$ ^/ L  U2 K! v4 p) }
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒4 Q6 W! x5 B3 n  ^
有没有下午茶的习惯：算是有吧8 W) m' x7 q4 a, \2 H9 {3 S
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。5 ^# z" R# ]# |

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝222 R2 {& F8 o7 g- |4 d! Z/ `
有没有下午茶习惯：没准哦- E3 m: m4 |# M
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
' j3 O. A- q5 P$ j# ~) M, _! L% J有没有下午茶的习惯 没有
, {5 K" _( e7 e  J8 n; ~ 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
1 n& v4 Y+ X- _" X+ [2 F+ F有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶& T8 p, o9 c% |" j
我的下午茶：
, l7 O& [' E& }. m那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）9 N: t2 b% \; g% ^* p  G
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
, E. g( Z, `8 @9 i. c2 d有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
2 r- I1 H( y) \2 l我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
+ i( d8 ?) R  i有没有下午茶的习惯：要的
' D1 M3 V& P2 {我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 4 U1 c+ F8 K1 D/ a  |; H

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa# O4 p3 U) D* c* @) l* B( b9 J# |6 Q9 y
有没有下午茶的习惯：无8 Y& \" u! u, P3 ^" l
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情8 @5 ]" ?( o4 Y: U/ N8 Y4 u
有没有下午茶的习惯：一般都有1 A5 l7 w% C. _+ G0 w
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等$ s# K/ R+ {9 s- o7 d6 H
晒晒今天带的- d: i* g& m) _2 ?+ I  N. L
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风逝1221

妈网ID： 风逝12217 q& |6 I% e  s4 Z* E
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多) Z7 w/ V5 k  F5 ~: W( x$ |
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳
+ f- S7 n; y! B, u: T3 S有没有下午茶的习惯：有
$ N- s# m, s- n我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃, Q; l8 l, |4 {- g8 Y. H
有没有下午茶的习惯：有  c0 b: j; D( h3 t' F
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干3 b1 C, a$ R' J- X

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chyan6

妈网ID:chyan6
5 v# S3 i& J  [( C有没有喝下午茶的习惯：无0 W  A; u" [' Q8 j9 |+ U
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 9 Q( ]. ?* P- r! [! v8 Z
有没有下午茶的习惯：有
3 S, N6 ]+ R4 F我的下午茶：水果。。。