颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴% T3 n2 X$ d" M3 D7 B, f# [
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                   妈网ID：3 L' }8 {# ?: D& k, b: R; o
                  有没有下午茶的习惯：
7 R, V- d" j- u; K                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！& I/ A( T8 [7 w4 ~& @  _$ j3 w
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参与有奖：经验：30—508 _0 V3 Q& W4 c
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚& d9 F, T. s- W, i3 h; D
有没有下午茶的习惯：有
, w) n- r% B0 m, u' Y我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343' i9 ~# |0 S0 O* s" o' i8 d
有没有下午茶的习惯：有  
# q& n3 f+ A4 {, q7 C) }我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈! x  X( ^2 I% T* I* j
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）% t( ?% M* j* E. X
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈
' z; `4 b, S  s) O有没有喝下午茶的习惯:没有哦！4 G. c' S* r& T3 t: z- x; r# u
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃) ~% u. Z, R& d8 O; x9 m: F
有没有下午茶的习惯：无/ ^" E  j% l2 N! W& X. K
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
1 y6 ^$ L8 ^8 t. P" e" U有没有下午茶的习惯：算是有吧* W! F8 w6 q+ Z
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。* h! E0 s3 V: ~2 y# p

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22+ M. y& g/ L9 a; f: z; V* o. J( _
有没有下午茶习惯：没准哦- J' O- c9 Y. v
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
1 X* p6 j: |+ Z有没有下午茶的习惯 没有2 z# o* P; o) W
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
  U1 d" t' ~( ~7 O7 F- l有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶- d6 u4 h+ c4 J  r
我的下午茶：
6 P$ {& D* O+ \: I0 w: d$ t那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）2 A: J+ K; U" E
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
, P8 J# ?* G- c4 W; _+ L, ]5 v. Y有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有
- P$ d  h, A7 K2 `. s我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林& J9 G$ d- D0 v* V: |2 A8 t2 H
有没有下午茶的习惯：要的
- T& I9 C1 f+ X' ]' W' C2 V我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa; I/ D3 i1 c; I4 }+ u8 I: Q
有没有下午茶的习惯：无
/ D% b( y+ U' k. m. Z$ M* {我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情$ |9 M& \9 n$ d, g2 r3 i5 y
有没有下午茶的习惯：一般都有- @& T- O" D) F3 U/ J2 s
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
( B% |1 T' ^+ a8 m/ E晒晒今天带的( F2 L2 [; o, \: F: e. U" |/ L; R" l# X

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风逝1221

妈网ID： 风逝12217 z) O" w$ U9 m/ K1 y
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
. b9 a$ {9 U0 k2 a1 |2 W我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了6 ?" g: u# Q. J6 C  a+ c+ y

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金太陽

妈网ID：金太阳
' X2 e( V2 H; [( l有没有下午茶的习惯：有# ^" J/ |: k7 @+ w1 w0 ^
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
  w3 U4 k* B4 i9 G1 Q. y有没有下午茶的习惯：有, w) d1 ]; b! M9 [; k
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干: l' ]# I5 H. K$ ~4 N/ c
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chyan6

妈网ID:chyan6* @4 e- h8 B- B' _. ^+ o+ _
有没有喝下午茶的习惯：无- }/ `6 m5 B3 A" D( j* s* H3 q
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多8 _& d5 n, h7 w; }/ }$ Y. J/ o: l

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 3 w! ?* Y& \( E; F
有没有下午茶的习惯：有& S, c8 u7 o- f- q( e4 k! {% R2 H7 y
我的下午茶：水果。。。