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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!
: `% b& m1 d3 ?8 W& m' f　第一天：
- V  K% y4 O  `6 o　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱1 X3 B8 c  x8 y6 Z& X
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包, k* A+ A8 S6 Q! N' I6 V2 f, V1 n" v( ?
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果* Q. e% H( C0 H  i1 N, x. p- U0 x
　　第二天：
& f: Q) d$ }1 [; u0 f4 D( u　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
. F9 M' m' j" X" B- Q: N( X　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干6 g& f; M6 x! `- W  p8 [7 ~
　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)- s, }9 C$ f  n  n
　　第三天：
  D% n% F7 o# y' w　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包0 K& R& `# I1 I4 x3 U! h8 i5 c8 Q
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
6 M2 c9 y  W7 Q9 W! f　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)