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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!" k* i! d2 s+ Z- u
　第一天：- H. l# X- s( J
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱: o0 f% |8 w' [; F- K6 q) R
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包
8 F! Q; V7 @1 E6 f( K" i+ S( X2 t　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果1 ?) `! s8 q1 l% |, h1 Y6 k: l
　　第二天：8 v; Y( d- I1 I3 M( R# W' M
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉" i2 t7 I6 c: g* T
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干3 {1 Q! a' P/ ~( [6 }
　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)0 e! u6 l3 A- Z) R# Y2 l; j
　　第三天：0 a$ }+ C* a/ ~; K1 h
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包% {) k- w6 k7 G; L
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果, F; [  t& J& R) o8 {+ o
　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)