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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!
+ g; K$ l* t! F9 f! n' n  x- _1 X　第一天：  K$ v7 b  [, }+ j- M
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
9 ?9 p- n) _* ~　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包, F. H; V: f9 Z3 |2 O# I
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果: f. E& D/ n/ ~1 c/ C9 Q. D) |
　　第二天：
$ B8 j( ?6 d4 p# I( {# G$ {　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉7 Y( M1 S" ?9 ]) u5 k! S
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干; L1 V1 l' c: b) C: k
　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)2 Q! K" H; u9 T7 e! g% ]% y* q
　　第三天：+ V1 |& V! q3 O; @3 N
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
6 X2 O6 K1 ^+ X' y) e, ~　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果, k, U2 b" @" p$ A* K* k
　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)