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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!8 y5 G0 Y/ M1 f$ e6 {4 s) J3 f
　第一天：  R! r0 Q' G' O: r% R, I
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
; {% ?; C, d! Q! I　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包. U3 h+ J) t! Q* q6 m: [1 i  Y
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果
( P5 A2 r3 r7 ~+ o4 P　　第二天：
& R% D1 G6 `  O8 }; H　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
6 _- A8 `' I" g* g  R) E　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
" a( E5 P, {, _# Y+ f3 }　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
' c: t: s1 y$ F- X& b　　第三天：
% R' n& q' |. A& u, _9 `' o　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
9 B8 B- p& m) y: v　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
$ v5 T" T9 }3 b( a0 P　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)