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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!! n8 J& O) C0 y3 X+ x
　第一天：9 r3 J) G! W1 u1 g1 k4 N
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱# F: \; f; y8 ]# F6 ]- Q7 H; G5 S
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包3 s& a' H9 ~# i/ P  e; i: E  C
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果0 }8 x7 a, t* O$ I* G
　　第二天：' B" N7 {  H1 k: z
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
9 a+ i$ s: j7 M7 m0 g9 v　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
! \8 {" ^; J- |  x! H/ X% P　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
* B& q3 P7 j1 I" W- s　　第三天：$ H6 h% A0 T" L% W! z) M" D
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
* `6 E, P  y' Y3 U' V9 P　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
1 K% A4 |2 A( g* L　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)