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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!' m2 C/ O2 w5 @2 c
　第一天：3 I5 P) q& t$ \  A! }  \; j
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
: d& H+ {" g! ?" I4 ?: F　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包) D& N* z8 s) C+ a& O
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果. a; y$ l& E5 K* d8 r9 w
　　第二天：3 b' u2 |. p; t/ a
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
/ P9 f4 K6 w8 e6 u: {　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
" t/ M- E6 I; ?/ ~- }) _+ p　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
* l8 a  B% ]9 R9 A: Q% B　　第三天：" |1 v7 x- G6 I$ y
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
2 i4 F6 S6 ^  Q- T! o; X- O5 K8 A( ~　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果, v3 h6 V$ [/ Z
　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)