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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!
, M. t% A5 f- G: `1 D0 c2 H　第一天：9 P% n# S: J  I* \" T
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱, z  z4 Z% E- w- C' q
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包
. @4 _$ }' r4 U% f0 O0 U" f( y　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果" K" u! U3 ?1 I' w0 V
　　第二天：$ |  ?8 i: z/ A+ U) n
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
. }2 g$ R/ V1 h0 ~+ k& a, M" ?+ f; a. Z- y　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
  Z% n+ D2 W" H# y' S7 W　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
; q) S0 K" l3 s1 D' s2 P3 a　　第三天：  |! Y5 J& m+ n* [. a  h* g/ M
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包2 s5 N' g& o  r% ^9 S8 g! o
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果6 v* {% n9 M8 y! J+ Y
　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)