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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!( ]+ Z9 o4 P$ m' J1 ~2 q
　第一天：- z# }' j! Q3 {) Q7 @4 m
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
5 {- }! m  b  Q5 b1 C3 ]5 \　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包
& C8 [5 a( i: _5 p. \/ z　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果( C0 {+ H; J0 D0 m
　　第二天：1 H- w3 O: A, k7 m: `
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
9 e: T% k# ]! B+ `$ m5 ]/ T3 A　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
+ m9 w6 ^( G2 C3 v* A$ A$ B　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
  W! v/ p% p+ E+ g. S5 H　　第三天：1 _9 [6 ]% T1 K  L+ y0 f
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包) D. `! F2 T2 k
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
3 @) i- G; F& s$ R　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)