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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!  R6 [# H! A. `9 F
　第一天：2 Z: M+ ?: O% U" y4 N
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
5 B& S  r6 B& K5 _5 S8 \　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包
3 Y. @1 }! l- g, l; r: C6 [　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果. E5 f) S0 ~$ x1 z( D/ B( c
　　第二天：
& R/ H6 T: ]9 |- |　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉0 M$ ?$ e4 [) I6 v# S
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
# x( `4 m2 O& a. Q　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
2 q3 X* }" \9 A* G6 C　　第三天：
! a+ A. l$ i5 Y) @6 k9 P' l, z8 q　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
- X1 P+ c6 H% F9 v! m) t　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
7 q2 o8 Q2 q% O* H7 ^! w: W/ }　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)