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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!
1 J& u: M+ U9 w. N. W　第一天：
- o- e) L3 d) a5 u6 V, ~, T　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱) I2 m/ F) y6 S3 X2 t4 a( p
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包
: k9 C; m: J& @% S　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果
& @: l4 m5 J4 t* s( E　　第二天：5 o, F. l4 ~! f5 v* L' n% n; I
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉5 w3 _! Q  ~( A5 {# u
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干% f0 ?" X. `% @0 C
　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)* X% _0 H7 Q  Y( Z# ]6 v
　　第三天：) T- V# ?* @: s; y& }
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
1 F+ j5 m' X% v# X% s　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
  z5 T  D3 k. }# Z8 ]0 o( ]6 C+ {　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)