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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!  l. ~6 W0 A$ U, U
　第一天：- K1 y1 n: T" }# b( }- v# I; ~$ q
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
- L! O3 F8 O& E# T7 m　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包' s: r* c! d8 M- j
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果
3 T' o' G' ^; i  c8 F9 `( `& G　　第二天：
6 R  L# @9 }( R( \! v3 W0 n" M　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉0 m; C$ c0 r% G. h/ N6 w) @8 [
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
3 K5 I7 n5 N9 W' d　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g); e6 c9 Q* l. N
　　第三天：
( n! H/ S, ^& f' o5 ^9 }9 I　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
2 ^5 B7 I7 d6 U$ r　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
1 ]6 t- w* r3 B' |　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)