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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!
: J' V5 b$ {/ T! d% t# D　第一天：. y. i7 p5 u, C' s
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
. s" g1 o2 O; _3 b3 [. R) L- `　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包6 R2 X! r9 X2 J
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果- p7 _% b0 [) K- U9 z
　　第二天：. [8 c' C$ G3 `9 p& Z
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉4 a2 q2 T- `$ w1 c/ k& l  n0 a1 X
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
8 {; d2 Q) [" E; l+ g0 S; B　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
8 p; w( y! Q1 N9 ~  w　　第三天：% q, m4 `' [$ j5 z0 q% ~9 _
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
) f9 z) ]* |0 s! j　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果: E% ?. A/ n" d7 J" t9 ~
　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)