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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!1 k9 ?0 I4 W7 i4 M% j# q
　第一天：
6 b, O/ n0 O( T, m! T: |  y6 S　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱% P/ R+ Q" f, P3 D+ o5 X0 O9 Z
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包
- K# S/ \" c- e  B& G6 j$ B  @' i　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果4 M" B$ ]4 B, m& P0 ^7 P6 C
　　第二天：
& j' V, Q+ l2 e5 E　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
: Z2 v+ N, O& N& N, M) k# U　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
3 [; L" p: c1 t　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g), S0 x$ N  H! z( f2 S5 F" s. E
　　第三天：/ Q  l" A0 A. E3 W; j8 Y) X
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包- _( S" }. `9 W1 V  w" X: p
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
8 E  ?# y. {( B" P9 o　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)