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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。
- b7 ~, _$ B8 z- [2 x$ a1、切忌“目不转睛”
! x$ E' v, E" m9 T& n　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2 P" s& m% {) E6 q7 Z" Y　　2、不吹太久的空调1 U9 L6 w2 w. g% ]; {. o  p
　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。2 R& q$ U. x3 Z  K& ^$ M: L
　　3、多吃各种水果8 @+ T5 V! O( Y$ m$ _) g) W
　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。3 g. d$ S- U% o4 k
　　4、睡眠充足减少熬夜
6 l7 x5 d) U/ q$ m4 S　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。# J$ b6 Y. }1 }0 I. S+ P2 t$ h- U  u
　　5、避免长时间连续操作电脑9 O9 A% _* S2 c6 H' w
　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势
4 I# d7 i  ]$ K! a( h保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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　　7、调整荧光屏距离位置
; E( _# L" e! j& U- R. O　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
: b- x8 p0 b$ Y6 |$ y- @　　8、不戴隐形眼镜对着电脑8 W2 |4 n" B; ~# K9 n" F
　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。0 _+ `4 a4 P: G$ ^
　　9、配戴低度眼镜打电脑5 |- C! N+ W( K7 N% n( s  W0 z
　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
( @  a; Y- B3 |! {% Y# ^8 M　　10、感觉异样立刻就医% ?: u) [. H$ E/ v4 r2 N6 W8 y
　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。