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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。
( l, T' w0 j3 P# ^( D# U1、切忌“目不转睛”
6 j) X* X! `, t% t　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。0 d; C6 @* N$ L) H* i
　　2、不吹太久的空调
) d9 t6 e) k( Z% k" F! ~, d% r, y　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
$ N* z7 j1 \- }　　3、多吃各种水果7 z. R$ A2 |3 _/ d1 ^
　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
% \! X/ |5 O% S3 O" h　　4、睡眠充足减少熬夜- i( P, Z" z0 H5 d
　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。
" Q  [/ }4 Y3 W8 v8 s; I& @　　5、避免长时间连续操作电脑0 T! d+ q& r0 I
　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势$ ?) z! k  j! O; ^: ~+ V4 D
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。" R7 \0 g, n  v% ]/ |) r; V

% z9 z  K& `" U1 z7 B, b　　7、调整荧光屏距离位置
* ?" H) Y1 j6 m/ l. U/ Z" ~　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
* i+ z) h$ w1 o2 I$ A! }' O# W6 [5 E　　8、不戴隐形眼镜对着电脑* z2 H4 X8 E6 W# R$ y; o) e9 s
　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
. o# `1 u" e1 T1 ~$ Z1 y　　9、配戴低度眼镜打电脑$ O) l2 D* ]! a$ l; |4 u( i0 l
　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
( l) x' X; g2 U7 x" _! t% p2 D) C　　10、感觉异样立刻就医; T* L; S& h0 i( N8 K' s
　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。