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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。
6 F  [6 J& U) t7 E+ E' t& h1、切忌“目不转睛”
( _  w0 c$ q. b' c　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4 v1 r" X* n  }# ~& Q9 D) g　　2、不吹太久的空调3 P9 W' K8 r  h2 @
　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
$ c$ I$ p; J% O　　3、多吃各种水果
$ K' k& i% L( o' p9 H& w+ g  _　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
) F# J$ j9 _% M# Z　　4、睡眠充足减少熬夜
1 G6 C+ e5 @  p5 }* [8 w$ {　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。: }+ }4 |( B0 Y/ ]$ h
　　5、避免长时间连续操作电脑
( ~( W. r" m2 d# v0 E　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势  P$ U* V/ f# Z6 v9 B/ ^( H" T
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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　　7、调整荧光屏距离位置! c, Q/ |& Y" U1 l( b
　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
9 S2 @* s( L# h! `+ s2 T- W　　8、不戴隐形眼镜对着电脑$ J1 q, v! r! M  F4 \( k- Z" b: K
　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
( h2 }* ]  k5 S1 ^. N3 d0 X% v　　9、配戴低度眼镜打电脑
2 L7 l, x! m8 h( b5 v0 U　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
- p! W) d) ]* T1 g1 A　　10、感觉异样立刻就医" p3 k# ]& x5 x6 [
　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。