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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。" Q9 y0 e- o( d6 h( C( f  ?
1、切忌“目不转睛”
+ j  [/ L: ~* R# V: _" W　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2 w5 r) j7 }2 t% j' I
　　2、不吹太久的空调
+ t2 m+ t* y+ L( u/ L　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。6 p% X4 @* Q" o5 M, T' Q/ L
　　3、多吃各种水果
$ C4 i/ D: b8 D4 @& J7 k9 i　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。: J1 {2 ]9 J3 ^( b& e
　　4、睡眠充足减少熬夜
. F6 o4 Q8 u  ~　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。& i* l1 d1 J4 a& {
　　5、避免长时间连续操作电脑
$ j; {" p" }7 T4 Y, G! p! P　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势
; F5 P6 r3 _% C2 c- D1 D8 I( ]' l保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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　　7、调整荧光屏距离位置
8 ~9 c% b: d+ S1 h! X　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
/ S2 V5 n* A' ^( c; t3 d  v6 T　　8、不戴隐形眼镜对着电脑4 J7 O% c: @& {# h
　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
8 Z3 U" h8 b# r* D* M) I　　9、配戴低度眼镜打电脑, @) T: ~& ?' |* g
　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。3 J. e& @. t% m: l# ~; z& o
　　10、感觉异样立刻就医% `2 ]/ e9 R7 V0 h, ~4 \7 `
　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。