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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。
: z/ q& @$ y4 ?2 J* S1、切忌“目不转睛”& M* n& ?+ x9 @
　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4 G+ r8 S4 u& g2 O) V　　2、不吹太久的空调
8 {4 `+ ]$ z. q　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
8 J, Y' Q* e! t9 O" [& A　　3、多吃各种水果
% u) E9 O2 I0 h$ p　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
, w  d# g" b  p. |6 q+ T5 @2 X+ G　　4、睡眠充足减少熬夜; {/ O# I  v% J' ?, }1 `7 C
　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。6 u1 X9 z7 {5 ?! T9 H7 e* E1 y
　　5、避免长时间连续操作电脑$ G/ q* M; J" M0 o% B' |* r
　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势9 }4 A, n7 o, {/ ]2 q0 v- j1 \
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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　　7、调整荧光屏距离位置
+ f' l8 s' b" q$ a　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
. }/ ]1 G  t+ z" e4 P" c　　8、不戴隐形眼镜对着电脑
% b- p: z5 ^" x# E　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
' m: t, `# e6 `- }( y　　9、配戴低度眼镜打电脑
( b- e) u% K! m8 Q  r- ^　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
2 Z2 s3 }1 F0 ?5 ]; L7 J( z　　10、感觉异样立刻就医
) o& \& R, R7 F# X- @# |* z　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。