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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。
3 |% ?1 y2 T& g, S" f1、切忌“目不转睛”
% p0 s2 {5 z% ^/ }9 N( Z　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
9 j; e; v" k+ h　　2、不吹太久的空调5 k, C* J, E4 {! a0 F
　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。, {9 @6 Z1 h% {' ], k( P; y
　　3、多吃各种水果4 c, a  r, t( x
　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。$ s* q' i) x) `6 P* r5 e- K
　　4、睡眠充足减少熬夜+ H. f5 u- s) o: }/ Y6 a2 f
　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。7 M& q5 l% T( F5 k$ w% T
　　5、避免长时间连续操作电脑
% @% W3 b9 A6 v- M# S( |' e　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势
5 ~# P) L+ }' k* Y保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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　　7、调整荧光屏距离位置
  y8 Z) V; p7 Q3 R1 u6 c　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
! Q8 V  e3 V( u# `5 Z: {5 H　　8、不戴隐形眼镜对着电脑
$ o& u  a5 w, @# r+ ^2 x　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
+ O+ [% }0 y* j: g" \　　9、配戴低度眼镜打电脑
% }, ~5 w+ i' r1 p0 Z. d　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。) J5 [; [$ Z& @, C( p: _
　　10、感觉异样立刻就医
5 G. A! Z. C$ P# S& r　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。