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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。
) `; O3 T7 m2 C$ p3 ^1、切忌“目不转睛”4 M3 U6 a2 K% ?; u- }  P
　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
  A6 ]* D. Y# m' P4 ^# @  F) _; B　　2、不吹太久的空调' D9 e- N- d; g
　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
! G' q& Q: n: A( m$ w2 y6 Z　　3、多吃各种水果' _' D3 W1 l9 u' G1 v/ M2 f# n) q
　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
) g  F5 q0 U  R) P　　4、睡眠充足减少熬夜
% R/ F4 [. \: |* c6 b6 J% D: ^. @　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。
, z0 L% M/ ~: I　　5、避免长时间连续操作电脑$ _' z& {. ]9 I1 V- ?% C& W
　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势9 B. y2 {6 v/ _, V
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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　　7、调整荧光屏距离位置( M5 |1 m4 T7 K
　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。+ Y8 F* d$ b! W0 B9 e5 r' X. ?
　　8、不戴隐形眼镜对着电脑4 ~% F' j4 M* {/ ]6 }
　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。7 W9 I4 E" g- T+ E
　　9、配戴低度眼镜打电脑: `3 L9 P7 x9 r8 ?3 H1 q
　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。* k/ @: A8 Z# o5 V- s- v
　　10、感觉异样立刻就医2 p+ K5 f- f7 ]; N
　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

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