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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。
. T+ I) V& r$ [/ E! F& x/ V. _" T1、切忌“目不转睛”
. A0 @% |. ?' n7 n2 R6 S# |　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4 ]0 x; I  L3 Z/ b　　2、不吹太久的空调2 W0 q0 F! ^3 w& {, ~  {% F
　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
( r8 s8 y0 ~1 @1 g/ B, `　　3、多吃各种水果
; a8 j" a  y* G8 X$ F　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。! e+ e4 D8 o# B# M! U: x
　　4、睡眠充足减少熬夜9 g% }/ T6 L4 v- n0 S
　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。
# R! P/ I. m5 z$ C　　5、避免长时间连续操作电脑
5 T1 y2 u- h# `2 K" j$ n　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势
# B+ E0 F( a- r, U7 D1 v0 V9 j7 B保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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2 \) K" s9 s6 \' Y　　7、调整荧光屏距离位置  ?. l$ I5 K/ T6 M7 e
　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。/ I( Y: d) ^$ C8 }1 }2 P
　　8、不戴隐形眼镜对着电脑; s# o, _! t1 b) a! D2 ~
　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
8 j0 N$ [. h$ w3 b4 X2 p　　9、配戴低度眼镜打电脑
& l& m0 J% x+ p　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
3 B, D9 V# O4 u2 c* O; h+ u　　10、感觉异样立刻就医9 p. @. }2 r3 ]- s8 R6 @' d' V$ b
　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

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