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眼睛是心灵之窗，是展示个人魅力的焦点，所以爱护我们的双眸可是责任重大呀!下面是小编搜集来的10个爱眼小技巧，为了让眼睛更美丽，赶快来看看吧。
/ |! A' R  T8 T) c  [1、切忌“目不转睛”+ u9 H) g1 h& Z! ~/ m
　　自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
& v1 ]" B2 Q( D' {# Z0 k. ?( |　　2、不吹太久的空调
" ]3 F$ j+ R2 Z7 m3 U" i　　避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。* o4 G% e" i/ S6 w! K1 {
　　3、多吃各种水果
0 j' g* l; s9 v2 a7 ]　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。- m1 W9 Q& n& L  c5 n: s+ P+ a$ @
　　4、睡眠充足减少熬夜
) ?6 d9 z0 K  P( ?9 J! G$ y# T% O8 ^　　保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。
$ ~8 Z' m7 v8 n  ^( l　　5、避免长时间连续操作电脑
) x$ R6 }2 @4 c: s% e　　注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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　6、保持良好的工作姿势; a( x8 v: F$ j  u8 _& e) n
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
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2 I; g" d; S, [8 Z　　7、调整荧光屏距离位置
8 i8 l$ w7 Y! k( N4 x' A　　建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
; a+ q8 ?( T8 M! P8 \& x　　8、不戴隐形眼镜对着电脑
7 Y4 b, [1 u% s8 s　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
5 O0 l! }3 x3 t　　9、配戴低度眼镜打电脑
/ q+ c  F3 D) _' u9 ]& R' u　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
/ G2 e' f% }- |# r; n　　10、感觉异样立刻就医
# m- n: d- o9 A: v( D　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

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