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发表于 2013-12-26 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料5 e% Y- c; [1 b' c: J6 Q
主料:鸡腿1只,玉竹8克,人参片4克(我知道哪有卖便宜又好的,私信我,你懂的),盐1小匙,料酒1大匙
( y2 y2 |: s' ^0 a' g# N* X0 t2 E" [4 D) \
做法+ h8 ~; s$ b% g2 }# k0 V
1.鸡腿剁大块,洗净。
$ `' z/ f- T% i5 {# s; v) @2.玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。 ) T& S& ^0 [3 x
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用 . U, T( z( H0 Q2 D; b$ g
0 I9 n: z+ p0 H- I
提示) r1 x% w+ C* t1 _2 t/ j& ^
1.玉竹药效缓和,不适合急症,但多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰现象。
) h) k) {4 E! K, r6 E2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药,能祛风退热,而且还能抑制血糖、降低血压,使人容光焕发,气色红润。
9 o: {% [& }% s7 x! I4 @0 T1 c5 \3.玉竹搭配人参,平日用于养生、滋补,则有解忧除烦、平定心气的效果,最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。' F/ l" W2 k. p% l/ V

3 H+ _( L6 x- M  z0 c( e( ]0 C9 S! l/ w! A

* D- P; |; }4 C7 K
, U% U( J# l' ^1 p/ _/ c补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压,久服去面部黑斑。

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! A/ f2 s7 E) A" c( ^& C3 X' l4 A0 W+ `. x  m* x
药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴,养胃生津功效,主要治疗燥热咳嗽,虚劳久嗽;热病伤阴口渴,内热消渴。# a3 E4 R2 L/ e
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

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是中药还是调料呢  在中药店买的?  

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4 `3 w0 W, y- [" M
: N$ U0 [" z. k; Y这个就是玉竹
- h: Z* T8 Y2 K) l; w9 A

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玉竹是什么样的   上个图看看
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正宗玉竹人参鸡做法
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