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发表于 2013-12-26 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料) b' j2 N+ g! l/ ~0 H4 f4 @  {
主料:鸡腿1只,玉竹8克,人参片4克(我知道哪有卖便宜又好的,私信我,你懂的),盐1小匙,料酒1大匙& V* _' ~$ {( ?! g% F( M
1 \+ T9 x7 b+ ^3 [' H6 c
做法
# ?, U) |4 p: u8 Y1 M* z% t1.鸡腿剁大块,洗净。 & X& C1 q4 u: ?8 |- D
2.玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。 ) o! v- C( ?' i$ Q; B1 s
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用
! P8 G" [: H# C7 _% u
, d) D2 Z0 V$ a0 G9 c2 e( `. \% a提示4 P9 g( d* u. O7 H% V+ h
1.玉竹药效缓和,不适合急症,但多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰现象。
" ^) {# F7 _  N' }  X! K2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药,能祛风退热,而且还能抑制血糖、降低血压,使人容光焕发,气色红润。
, N( B5 a0 P4 g; V) O( u% |3.玉竹搭配人参,平日用于养生、滋补,则有解忧除烦、平定心气的效果,最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。# j  ^7 J3 W) n* f5 B& G
" l8 }2 f3 e1 I  x3 O5 b: J! o
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! r. W" S9 l2 v2 h. C+ ?
: C: v+ J3 G2 L5 I5 A补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压,久服去面部黑斑。

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7 d8 r3 f* H1 x药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴,养胃生津功效,主要治疗燥热咳嗽,虚劳久嗽;热病伤阴口渴,内热消渴。$ G% C5 n) ]7 d$ a1 a$ w2 w2 \
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

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是中药还是调料呢  在中药店买的?  

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2 D( {+ W9 x7 B! N这个就是玉竹' ?) ]8 W* \2 D8 ?: d4 d- F0 N

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玉竹是什么样的   上个图看看
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正宗玉竹人参鸡做法
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