哇哈哈都笑了

材料2 q0 y; m4 U' O8 V6 F% e
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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; P/ {" @0 ^4 x! \4 H! f/ i& K做法* E) k: K% U2 l
1.鸡腿剁大块，洗净。 1 O4 `: ]) S& W$ O( z
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
8 ]. h" s0 I' c' \3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 ) }" n( z; j6 X0 ?& G
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提示
* P: p6 \# l8 z5 f2 [* u1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 4 l3 n9 U/ v1 i$ G3 t" ^( z2 o# }
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
* S" N/ t3 G6 g& Y# }+ Y3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。# i8 X' K! s6 F* \
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" ?; V9 e% Q) j! k补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

哇哈哈都笑了

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1 Y/ C* a$ S. A3 W5 ^4 m' s
* O, Q1 d: C. a3 B药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。7 B4 f4 |; r& m" y/ `, G% V
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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% M! D, q# a+ v( V7 U8 y
这个就是玉竹
3 Y; z0 ?" v9 E2 j2 T

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看