哇哈哈都笑了

材料) b' j2 N+ g! l/ ~0 H4 f4 @  {
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙& V* _' ~$ {( ?! g% F( M
1 \+ T9 x7 b+ ^3 [' H6 c
做法
# ?, U) |4 p: u8 Y1 M* z% t1.鸡腿剁大块，洗净。 & X& C1 q4 u: ?8 |- D
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 ) o! v- C( ?' i$ Q; B1 s
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
! P8 G" [: H# C7 _% u
, d) D2 Z0 V$ a0 G9 c2 e( `. \% a提示4 P9 g( d* u. O7 H% V+ h
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
" ^) {# F7 _  N' }  X! K2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
, N( B5 a0 P4 g; V) O( u% |3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。# j  ^7 J3 W) n* f5 B& G
" l8 }2 f3 e1 I  x3 O5 b: J! o
9 ], y% R: l! D/ ?0 |5 A

! r. W" S9 l2 v2 h. C+ ?
: C: v+ J3 G2 L5 I5 A补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子2 }0 n- Y; B* h7 {) q' S. h

7 d8 r3 f* H1 x药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。$ G% C5 n) ]7 d$ a1 a$ w2 w2 \
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子
# F& y, D/ ?% [# {: N
2 D( {+ W9 x7 B! N这个就是玉竹' ?) ]8 W* \2 D8 ?: d4 d- F0 N

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看