哇哈哈都笑了

材料9 R; w: w  T/ n7 \
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙. ~, u! ~/ U- k% Q" G2 J
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做法
  X+ z( N) a" x6 A. v1.鸡腿剁大块，洗净。
5 Y# p. i7 ]9 B6 @+ O- u* H2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 ; r) Q3 K) n/ _
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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提示5 r+ }) O$ o6 O4 i) g' a
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
/ K9 Y$ K8 D: j9 e! t2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
; T8 H2 z! }/ \" c3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。0 W+ N3 d6 m* C% ?3 _4 B& `; @

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& D0 T3 i) z/ u8 a$ H6 X
1 N8 J# @  c5 d# q  a  L补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

哇哈哈都笑了

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+ y. ^1 F* m: V7 s. f* C# _( N2 u7 i/ P2 q1 v  f* n
药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。# P& i2 j) y2 W1 ?( u4 h0 T" r
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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这个就是玉竹
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llvv

玉竹是什么样的   上个图看看