哇哈哈都笑了

材料
! `- i. F3 a( j8 a% h* x主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙3 p8 [  ~+ t5 E

* J* a+ Y1 G" G9 M, A, v& @; W做法9 D' Q: F4 ?8 z# p' C
1.鸡腿剁大块，洗净。
% Q* Z7 r1 a4 [* r* ?2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
: f$ w  Q8 [( H0 K( {  Y4 ^3 L4 s3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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3 U) f% E& w& v. Z! G) n4 f提示  G! v4 I  o  x
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 " L  M, Z, M" a' X
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
6 D# |- F6 T* G% `' ]2 v. a3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。! `# U+ ]7 E& O8 ]. O8 d
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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子4 H9 w8 ?  r. r6 h8 B. m3 m
0 P/ t4 B) G. z- }+ v- Y
药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。) X+ \8 o4 k: |- D$ R
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子
1 L- }$ C% x; c5 S$ x+ y" v3 [) j2 w
这个就是玉竹9 K7 k: {5 ~+ ^

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看