哇哈哈都笑了

材料6 e7 b6 c- @( ]1 c
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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做法9 D0 ~; m% C& X7 D' x
1.鸡腿剁大块，洗净。 3 }* M. e0 H! r% a$ J- {7 G4 J
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
3 X: Q+ t+ A) f3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 % k/ g2 e* X. j) ?7 {1 w7 z
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提示
4 J+ \/ f. z, }' S! Z) J1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 3 r3 o4 ^# }9 h* e' H' k# k+ m
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 ( p/ \( Q2 V7 L
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。& e- o9 q$ o% h/ G9 l4 ^( o

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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

哇哈哈都笑了

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! M* p3 l) p$ f8 a药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。( H: D1 h0 f- b2 t0 z
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子! E7 S- S" ~0 v2 ~

( i' y2 F$ j( ^& S; d7 i* l$ w6 S这个就是玉竹
0 a9 x% H6 O+ _) m! z

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看