哇哈哈都笑了

材料5 e% Y- c; [1 b' c: J6 Q
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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做法+ h8 ~; s$ b% g2 }# k0 V
1.鸡腿剁大块，洗净。
$ `' z/ f- T% i5 {# s; v) @2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 ) T& S& ^0 [3 x
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 . U, T( z( H0 Q2 D; b$ g
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提示) r1 x% w+ C* t1 _2 t/ j& ^
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
) h) k) {4 E! K, r6 E2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
9 o: {% [& }% s7 x! I4 @0 T1 c5 \3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。' F/ l" W2 k. p% l/ V

3 H+ _( L6 x- M  z0 c( e( ]0 C9 S! l/ w! A

* D- P; |; }4 C7 K
, U% U( J# l' ^1 p/ _/ c补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

哇哈哈都笑了

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! A/ f2 s7 E) A" c( ^& C3 X' l4 A0 W+ `. x  m* x
药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。# a3 E4 R2 L/ e
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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: N$ U0 [" z. k; Y这个就是玉竹
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llvv

玉竹是什么样的   上个图看看