哇哈哈都笑了

材料
' v; r1 P* w* ^$ Y% S7 A# K主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙5 a- l$ H+ I/ b# @5 ]; ~+ _/ |
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做法% C  Y6 p2 A- Y2 X( A, M5 @
1.鸡腿剁大块，洗净。
  D% W. P2 H# n; R: j7 t3 p2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 / e$ o- K9 F+ h- M
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 + ?) W( N: z- r/ q3 E9 B
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
2 O! p: e2 O9 d8 I/ T6 k3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。) ~3 O: B0 p4 R. R, h" i

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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子0 e1 Y: i  Y* N$ N

- p0 {) E) a5 [: W) C0 [药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
8 R+ L  |( [7 ?, D适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子. B6 Y3 A4 l+ q% x3 L7 f$ f: k

$ @" Q$ _4 R4 T7 }: b这个就是玉竹, `) l! W, e# f& I1 z. W

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看