哇哈哈都笑了

材料1 h- D1 j' @3 a, d
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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* A1 C( Z" a  y# i做法
0 O- q4 e0 N- s. O* h8 }8 O1.鸡腿剁大块，洗净。
6 L: R& I; [  O# E/ f2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
. P) N9 U( Q5 U$ x3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 + E7 j* a# H/ [* U; ^8 F
* [% g: D" y$ C; d
提示
8 y3 o2 @  h* A. K$ w+ e! z0 m' X1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 0 g! k; F; i' d; q
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
2 X; ?. r8 ]7 o! f3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。: A, y5 \  p0 T9 k& s

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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子" `2 O$ N5 f2 H- B. {
1 x0 C$ o, a& r2 \9 H$ J
药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。  T8 X% {% [5 e2 v4 n9 ~% f% h
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子
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# ~9 q0 T( |4 X7 t3 J0 i$ u这个就是玉竹
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llvv

玉竹是什么样的   上个图看看