2012安安妈

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这个季节水果都好贵，
2 d; a+ i! e: [4 S# n6 |# k& |就菠萝比较亲民。
0 n) f* `) _/ G4 S5 v& P$ [# ^做一个菠萝炒饭吧，7 C) p  C+ V% ?. @, J% }* W
酸酸甜甜，% e  _  `1 U+ t2 w
小宝贝们一定喜欢。
% s0 T, b% g; r' d步骤：+ E" p+ z7 Q3 g$ ?. H- G+ X! N
1.准备一个新鲜菠萝，
5 o/ P1 Z5 R% R切开，掏空，用菠萝皮做碗。掏出来的菠萝肉，根据宝宝大小，切丁。大宝宝可以切大一点，小宝宝的话切小一点吧，这样宝宝好嚼一点。
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2.红萝卜、洋葱、火腿切丁。& M" b2 q( I2 O
如果家里有黄瓜、玉米、青豆、虾仁就更好了，
  o( B9 p3 z- u. ?" ?, P8 S玉米、青豆、虾仁炒出来的颜色更漂亮些。
% S* M7 e: U0 ^4 ^: k这个可以根据宝宝喜好和家里的存货，自行搭配。
' l' N! X" k* |' j我家只有胡萝卜、洋葱、火腿，所以统统切丁。
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" r3 r! j' `, E; z- O% L" g3.鸡蛋打散，备用。( {6 v4 h+ R* O

+ v% k% m3 @( `, K9 U4.热锅凉油炒鸡蛋，盛出来。
- b1 o, C, H) o0 m接着倒油，炒红萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，加适量盐，翻炒均匀。
* }2 C$ Z/ d5 E* D倒入菠萝丁、菠萝汁，炒到菠萝汁收的差不多倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒。
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5.根据自己口味，加入番茄酱。最后倒入米饭，翻炒均匀，出锅即可。5 m7 @% l6 ~5 I+ K  ^9 |3 r6 Z
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撒花，撒花，居然上主页了诶8 s+ o+ P. q* ^
吼吼吼吼。。。。。。
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, h) {9 L1 s$ X% ], T9 u& D' E& I

appleokguy

收了，今晚就回去做。

惦念你的好

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温暖2005

上个周末做了，味道不错，就是我上过蒸的时候没蒸透，有点凉。下次再改进！

轻舞飞扬李

好棒啊

傢囿俩寶

好不好吃啊？？会不会太酸了。

朵拉拉拉

赞赞

诺亚兔子

会不会太酸，要加糖不

糊涂de笑脸

嗯哼

小新的麻麻咪

火腿菠萝宝宝吃了都不好

小珂儿2010

看着很不错，周末也试试做。

joyce5356

宝宝吃菠萝会不会过敏？

菠菜2007

回复 2012安安妈 的帖子
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把菠萝掏空费劲不？我也想试试

怀化市罗罗

厉害！

゛無糖咖啡〃

学习，赶紧回家给宝贝做做

weijiaren

学习一下呢
1 p) H- m& M+ k9 L) n8 E+ M7 k% J  b

涵包子

看着很有食欲！晚上我也试试！

wayy_yl

晚上给宝宝做

梵恩诗

先不说这个味道，就是这个碗，哈哈，孩子都喜欢吃。况且这个饭看着都够味道，孩子都喜欢吃这种甜甜的。! t: B0 i0 u) I6 d% Y/ n5 }