妖无忧

( J$ t; R& j. a9 ^! z: \喜欢肉，真的很喜欢肉，但是太复杂的也不会做，在能在网上找各种简单的攻略，来尝试。
& |  K0 x+ ]( }0 W, Y6 T% I( j/ J. x味道还不错哦。继续努力！* Z' }9 s; ?4 ]/ K# W

) V/ ]: P- V, M- G* Y! X8 z
1 {+ A! v) ]: j; n+ p# z5 y

王之悠然

不错

多多乖宝贝儿

造型不错

多多乖宝贝儿

造型不错

mary163

回复 妖无忧 的帖子
" |/ F7 V1 G+ ?8 ?7 E& R  j
. Z& Z- P% f7 K$ _6 S! z& l这样烤的肉会不会有点老或者硬，不是很嫩？

mary163

回复 妖无忧 的帖子1 ?+ K- U. L6 n4 l6 g" C. i& n+ z

5 J/ e" r' e6 j$ q$ @学习了！回家就烤！

亦笑了之

一定好吃啊

妖无忧

我这得家里有电饼铛确实很方便，这个烤肉要是不喜欢蜜汁的，给可以改成孜然的或者黑椒的，随你的喜欢~

妖无忧

: c1 j0 ^. j$ U- E( ^+ c% z; _' I. S" C5 g  a% A
土蜂蜜备用4 @5 m: @. P% Q/ M4 h

  k+ P1 H5 Y- ?% a/ J# o锅子预热，刷一层油，肉片抹一层蜂蜜，放到锅子里煎
1 o  F. k% v0 o& _, P双面加热，不放心的话可以翻一面
0 ]. _/ ?4 n5 f0 t! j8 q/ u2 L- o
. A9 I: p) |4 H5 l0 G) A  r熟了之后就可以出锅咯
$ L0 J& b" G5 j# F7 ?6 x' I2 m- h+ [$ i$ |

妖无忧

6 o3 |: k0 c: B
瘦猪肉切片，用刀背剁松软! W5 _0 _  Q' o
+ K' M8 W* h3 b1 c, C

8 c5 M! R7 e" D) n" w用料酒，盐，白糖，生姜，大蒜子胭脂一小时
% w0 Y! }" U/ O, o+ R$ g! S) Y$ @' u0 P2 `' j9 m$ \1 I

妖无忧

原料：瘦猪肉、圣女果
' K5 S. s! k' R作料：蜂蜜，料酒，老抽，盐，白糖，生姜，大蒜子，. s7 w! a; ]' q+ h9 U5 A
烹饪过程：
! v% r3 A! M& {6 d% ]1、猪肉洗干净，切薄片备用/ b( z" @0 R7 @+ p
2、用刀背将猪肉片剁松软9 R+ H2 r6 [8 _& \
3、用生姜，大蒜子，盐，白糖，料酒，老抽腌制1小时; @. j& x" g/ P" D7 O$ _% }
4、腌制好的猪肉片抹一层蜂蜜+ K& n0 M0 Q2 H; M4 K* t8 d
5、锅子预热，刷一层油，铺上猪肉片，上面刷一层油，盖上盖子，双层加热3分钟。
  M. c& ^4 O4 k& J$ x2 I) e9 o' h6、翻一面，继续加热，用筷子插一下，感觉肉熟了，就可以了。
9 v" ?. e9 ~9 W0 v: {; V7、圣女果对半切开，摆造型5 r5 f# E+ h0 U7 ~0 P5 {
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