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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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1.麻辣小土豆
3 g1 ?# d& n. {+ K   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐+ A8 C  ^& |. \# V! V$ h- [
   做法:
# b( R0 \& x5 U$ c   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。, {2 e. r# B, n0 M! `" R
   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。( @) M7 z5 [7 |, D+ ^
   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
3 t' ]. |  p; ]6 F   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。
' E$ a1 V$ i# A- c   % v8 P; W3 t- j% t  S& r7 z$ n
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺6 [; z  h- \- y9 O
   做法:
8 M. g& B  [) d& F$ {9 L" m   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。
5 y5 p/ {- i7 J0 j0 O4 M5 M5 k   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。- Y1 j1 z( V/ g6 z$ `
   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
' x- r$ ^* S: c* x0 h   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
2 Q& N2 q: l( g$ U* Z0 m9 e' Q
. C; K9 }1 B, b$ K6 y( a$ d3.孜然椒盐小土豆
/ ^' u8 Y% F* k) O   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许) K4 G3 h5 q" C) E  }$ b! B* l
   做法:: O7 ?! I1 P6 N! W
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。3 J2 K2 P- Y9 V3 J: L
   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
9 G! v: b, v, t0 b   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。4 L9 `8 \' a" z
* b$ f3 y$ V, A
4.红烧小土豆& f: N# u( R4 v0 ^/ B; b4 K7 ~
   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
4 s, d5 }% ]' f8 `  g$ e4 A7 D. X做法:
4 y( N5 ?0 g& e4 U) c) t   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。5 ~5 k$ T7 m2 Q& @1 O* k8 }
   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。) k! X3 A$ _* S* V6 n% y
   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
0 m5 `' H2 u  u5 g( N2 N; F1 t: D& V0 I" ~9 I; C* V5 ]" @# r
5.小土豆炖排骨
0 W7 q; T$ x4 d4 e! I* c( D   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油
4 ^& X1 Q  z0 r. i+ M, U2 R3 i0 \3 f   做法:
6 }5 j8 p$ f9 k; E: P5 }3 w$ |& V; K   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
8 E1 ~0 _+ B. @) K2 Y0 R   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。2 X6 ^0 d* e  z' B$ f/ C6 N' \
   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
$ n! B5 Q* j- M8 k7 s3 @   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。1 [6 T' c" o# y. o
   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。: ~1 S8 l" f- ]
   
' ]# y' N  ^& `% U, a6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。# J0 J# ?& F+ H3 c1 `% w
   作法:0 u, e6 s3 w" `0 Q
   ①锅内到油,把花椒炸透。7 G) p; s) L: P
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。2 M1 {: y# I, j9 x  _0 M- ?
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
% u' q3 S: C5 h* H, E- |   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
! c, ]$ t7 l7 ?* @( V* j& M   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。3 l6 t8 {: R4 D8 g4 O) {
   0 S8 i/ _! I, p7 C
7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
" B" ^; K" ~# p   作法:% y0 h$ O2 k$ G9 K% F6 ?/ D, W
   ①先切好土豆丝。
, V( ^0 d7 X( T8 o( Z   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。) [  {7 ~* Y3 B
   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。
- I$ N9 A  k8 ?2 d; s   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
7 B; T0 V# A* \6 E   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
0 S7 t' k% @8 H1 S4 \9 C   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
( v( \1 ?% U7 M4 G1 T   * R2 X; E  G" G- u: }
8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。
7 R5 p5 ^) O  x- @( L( R7 {   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。. S' q2 K0 R/ |) u& I
   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
1 y: i2 P3 x6 V" f: ?   作法:
* O( b  T9 n  \* k$ J' _" @   ①小排骨,适量,剁成小段。
& ?1 t0 h. [& d6 D) n% O   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。/ S2 }5 H* p- m4 {
   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
0 c6 Y' M' I& I$ K. m( b   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。% m+ z8 J# B; W3 u; c" `
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
. m6 S- `1 T9 N+ Z5 q0 n5 J5 B   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。. t  n/ N/ R/ D7 }
   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。6 |! G# k* c& x1 o
   ; t! h: G$ y$ F! X# d
9.拔丝土豆主料:土豆
- F1 \" Z8 n( \3 l9 P1 _   配料:食用油、糖9 n  Q+ I9 x$ n/ ]! f0 H7 N: ~
   作法:
: M: I# O- R9 \6 x: d0 n$ L: z! J   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。1 ]: m$ D* R# s: E
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。5 S# N; D+ z8 T# m
   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
* H4 T0 s: \  Y, q$ B- q
& i( l* g  J0 t( c, [& l4 |0 S   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食!
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咖喱土豆
+ L8 f. X3 t. w% }0 ?4 o$ P主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
$ u1 \8 L+ Y3 F, \4 Z2 X调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量: x% u. K  [4 V! n( c: w( k
作法:8 U. Y- v0 Q6 F: N. F
①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。' L6 J* G* [8 c- `4 V( U
②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。9 N5 ^, c3 o2 a4 \  N7 c% S( V1 t
土豆肉糜小饼) j/ y7 K4 z2 {# G" N* ~1 X$ M* t
原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
' y8 D2 E& ]% g5 F3 @作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
' f7 s4 v6 w/ X) U2 v5 T很好吃的哦,不信马上试试。
% v$ v! Z- {. ~6 y4 Q7 O9 y椰子马铃薯牛肉汤: c* m$ m3 u) F
原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。( \% ?% M0 R  w8 w/ X5 T
作法:9 H" b! I5 L: R; M0 m( q
①将椰子肉切块。
" `8 x& H" t# K) b9 Z& T; t6 c②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
* }+ P+ u. G& Z1 S/ c③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。
/ L& B# x. M! k3 x2 l④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。
5 s; q1 N: r+ l+ D/ j4 T% o6 s
2 \" y7 ?9 b3 a4 U" x& F+ n8 f, C/ E

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% W% X9 I3 L1 T不用客气
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