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其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。( a: T8 {4 P1 v8 C9 K; R
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1.麻辣小土豆
( Z! n" Z8 [8 u) j- V 原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐& \4 _ U4 {8 j0 r8 D
做法: }' {4 D" ?8 T
①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。% V' G! h! p F% |( S* V0 v
②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。$ y, {$ v* [5 U0 V1 N* l
③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。) W4 l0 c! M/ s. s( i9 z4 g7 S
④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。( H8 S! o$ X. w9 L& w
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2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺" K, t7 z5 L* A$ J: G" n# r( o
做法:. {8 k# p z# f$ ~) Y* q
①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。
+ f7 H. ~! |7 b+ ^) W/ O( ` ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
6 e5 }) @) B7 t. Y m8 Q9 g ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
# b8 p8 D5 Q; C, l; t ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
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3.孜然椒盐小土豆* i# _0 e! M9 a/ U$ H0 L
原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许
) V; J8 W8 H9 W/ E1 F 做法:
' e( T3 g( [/ t E* Q ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。5 Q8 o$ I* o5 o9 Q9 K3 L2 H
②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。 U: t% B4 a/ x }' T
③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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4.红烧小土豆
; f1 K2 }, J4 T3 k5 p. t I7 c 原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克, q* M$ e4 R2 \" z/ {. u7 y+ F: R8 t
做法:
& q2 ?' W" m8 K8 h$ W ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
+ G/ W8 g5 d; c5 ` ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
G& |) L( K& ~ ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
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: t" e/ Z6 w5 b ~5.小土豆炖排骨7 a: a% n/ |$ U, C% i9 R
原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油$ N% t% J( _8 _5 T
做法:! R7 M! N6 C% ]2 X- J7 V
①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
0 s( ?! W) D, g$ B* w ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。* N: q, m+ @9 {) a
③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
( y& N' C( H9 V" c ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。/ z3 @9 X. |1 ]
⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。( l1 p# u' V9 x5 w! t P. T
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6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。( l0 Z" D# l5 }: A: }5 O
作法:7 f- u/ [. D: D4 `9 @! Q9 h+ V
①锅内到油,把花椒炸透。
: x, w8 ]: r# h3 a' Q$ | ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。
) C; I, Y6 X! x ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。8 W/ l9 p) E% W
④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。9 p: h1 X; p. F- V& @) ?# `
⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。
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7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
( F* o) @& `+ X' w% ?; s! ] 作法:9 |2 I4 o/ K2 ^+ D' C1 v3 @9 g4 F
①先切好土豆丝。
" j3 _- c: Q' t5 i6 N, i/ m6 g ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。7 f7 L* ], u0 ~/ C0 n2 q, K
③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。
' j1 d I; [4 i9 }7 X. h ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
2 V9 A3 t; S: c3 q Z ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
" ^0 q e$ F0 U; f1 [0 h# u ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。: ]' E, x6 o1 q- s
/ m# Z# u" S. Z8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。
; t4 v2 L! n; x* |' f, T0 ] 配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
# a: o$ `' T# x 喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。. k4 |' O7 M1 m" v# Z0 J3 c
作法:
; M, c2 ^+ W/ E6 T ①小排骨,适量,剁成小段。4 }' G& B: s5 p1 {1 d3 |2 j: c& R
②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。! x9 K0 j) Y- E* }
③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
' c) m2 h) A! k3 m ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。( s8 y3 a3 b& Q
⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
) T7 k; ~7 {5 ^1 I ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。' Z, F; J( O `2 M; z( R! B+ F
⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。( R( E$ M# O, |5 o( X% o
$ r2 Q* d9 r) k; e# ?( {9.拔丝土豆主料:土豆
+ B8 H0 c% b3 p* M2 o7 h, K8 J 配料:食用油、糖
( n- X" r% V! S# ?' U 作法:* i# p( c4 ~1 N) x
①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。
3 W1 r0 Y- d6 z! i4 Q" Y ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
3 B) w8 {8 i% J+ o$ Q$ q 此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
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/ c$ @/ j8 p1 I( k+ g N W1 \) h5 r- y 为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食!
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