红酒香醇

　　我喜欢吃蒜薹，不管是清炒，炒鸡蛋还是炒肉，都喜欢，我也喜欢，吃鱿鱼，不论是烧还是烤，昨天在家做了蒜薹炒鱿鱼，不过我喜欢加猪肉炒，美妈们都喜欢什么样的搭配啊
, ^8 t1 d' s$ j   p3 G7 c4 R, @1 o
+ m4 {9 g: G- Y$ o: w9 S" I1 ~

红酒香醇

这个味道肯定很鲜

是啊

蝶ルde幻想

这个味道肯定很鲜

红酒香醇

两个最爱加起来就是超爱啦

嘿嘿，谢谢斑竹的捧场

亦笑了之

两个最爱加起来就是超爱啦

红酒香醇

红酒香醇

- g4 @) `: Z7 S+ S2 p2 ^) I- d7 X* D; s# E

% I% V- J4 h- G# B[材料]蒜苔一把 鱿鱼一只 猪肉一小块  生姜一小块 小葱
4 r7 ^9 T' s) A, s' u# u# \[调料]盐 糖 料酒 酱油/ ]/ `" d8 e- k  w
[做法]' n2 H& ^& X9 u# J9 s+ Z( b9 Y

+ b2 Y4 I- a7 p% f5 E7 c. F1、将鱿鱼去皮洗净（去皮比较麻烦，可以买的时候让人处理了，回来光洗洗就好），斜切后片后加料酒、一点糖腌制片刻，加少量的糖鱿鱼会更鲜；- B. X2 u5 `+ u) q' R# M
2、将猪肉切片也加入料酒腌制片刻；4 e) \- f5 D7 X9 y
3、将蒜苔洗净切段、生姜切片、小葱洗净取葱白段；2 P8 {  ~, `& [" Q1 \
# G: S1 j7 T3 K$ f
4、锅中烧开水，加少许盐，下入蒜苔焯至断生；; c5 B$ Z) \. |% s5 c
5、锅烧热，加入猪油；  D6 m: J  B3 I# g( A+ P* \$ u
6、下入姜片、葱白炒香；5 ]) _3 F8 j9 m0 a- W2 Q& {- J

  z' X0 ]' s5 O, `" ~7、放入腌制过的肉片，炒到变色；  S9 }; v( ]$ {* ^& V* A
8、下入鱿鱼片，翻炒片刻；
, E) h2 j# y' v9、鱿鱼片快熟时，鱿鱼熟得快，老了就会变硬，下入焯断生的蒜苔，翻炒几下，加入少许盐、鲜酱油调好味即可出锅。
% Y$ k4 V5 Q, \