- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-6-8
- 帖子
- 212
- 积分
- 2015
  
- 经验值
- 2008
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 西关街道
|
本帖最后由 红酒香醇 于 2014-3-31 14:16 编辑
2 R# X. m: y$ }) }3 W$ z
9 J; ?- z( w1 H' C \' x! `& V. |0 r1 B$ g: A2 R
[材料]蒜苔一把 鱿鱼一只 猪肉一小块 生姜一小块 小葱: {0 ?1 o1 {4 X/ V; e6 t
[调料]盐 糖 料酒 酱油
3 `2 q" H* j2 c[做法]8 a3 b( p" D8 X- m6 ?* ]3 T
! O: k# W; ?& I% a* J* A9 h
1、将鱿鱼去皮洗净(去皮比较麻烦,可以买的时候让人处理了,回来光洗洗就好),斜切后片后加料酒、一点糖腌制片刻,加少量的糖鱿鱼会更鲜;! n) @3 a0 ~ i% M
2、将猪肉切片也加入料酒腌制片刻;
0 ~5 v* P) z- |" U- U3、将蒜苔洗净切段、生姜切片、小葱洗净取葱白段;, v5 ]3 C' k, P, d
6 k! l1 ]. l8 {2 C( U& y4、锅中烧开水,加少许盐,下入蒜苔焯至断生;
9 u9 _/ \: a8 ?6 h N+ @- p% r5、锅烧热,加入猪油; z5 |0 S, S9 ? E% K! F
6、下入姜片、葱白炒香;
2 V x7 ?3 E! f* I, V! g3 I( |* n3 A
7、放入腌制过的肉片,炒到变色;: l! k4 L# Z1 I& h: U
8、下入鱿鱼片,翻炒片刻;7 _8 ~3 m4 P% t5 n- T
9、鱿鱼片快熟时,鱿鱼熟得快,老了就会变硬,下入焯断生的蒜苔,翻炒几下,加入少许盐、鲜酱油调好味即可出锅。
9 Y- p' P7 T B; V
|
|