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本帖最后由 红酒香醇 于 2014-3-31 14:16 编辑 $ k/ q+ I* a1 g2 l7 ?6 F
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[材料]蒜苔一把 鱿鱼一只 猪肉一小块 生姜一小块 小葱. r& Q* T/ ~* v7 |4 J* `9 C
[调料]盐 糖 料酒 酱油8 d2 r e! R2 Y5 j, z
[做法]1 {3 {' l- R% T$ X; n
" f( B* i) u( d& w* w8 P% n
1、将鱿鱼去皮洗净(去皮比较麻烦,可以买的时候让人处理了,回来光洗洗就好),斜切后片后加料酒、一点糖腌制片刻,加少量的糖鱿鱼会更鲜;
) V; ]9 \+ f6 D2、将猪肉切片也加入料酒腌制片刻;7 s1 ^4 c% d: O k! @1 k# e
3、将蒜苔洗净切段、生姜切片、小葱洗净取葱白段;
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7 E! W0 L2 L0 C4 R" N1 B6 H: G* x4、锅中烧开水,加少许盐,下入蒜苔焯至断生;9 }7 B- {- @0 l/ A" i
5、锅烧热,加入猪油;
. B, F* ~# G! r. C- u/ D6、下入姜片、葱白炒香;
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7、放入腌制过的肉片,炒到变色;; d# M" J8 C: R9 f$ d* y/ K
8、下入鱿鱼片,翻炒片刻;" t5 j l6 N" @/ o/ S0 [5 x4 ]4 Y
9、鱿鱼片快熟时,鱿鱼熟得快,老了就会变硬,下入焯断生的蒜苔,翻炒几下,加入少许盐、鲜酱油调好味即可出锅。
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