芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 # S2 V5 ]% ?$ s: C % h" v( {" u' b2 T* t1 i# l 3 V' D. w+ i( ~3 L' K3 P' ~2 x1 i 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ % C' F- I. ^/ F# e( P 8 U4 \6 P) X' S* a; {8 v8 Z% a% P) u8 c' S : e+ X% Q% ]6 A0 u : Z) A  K7 u0 `5 x+ w9 v * z( `" ?: A% x3 N. D

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