芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 ; C! K; y. X" j' U7 K* W% H ( k" x8 j9 O# U3 G2 b" G& e& d$ ], }: [5 H1 S3 J$ X2 `" J 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ # Q4 {8 _2 u* ?: O/ A: g6 u; I2 l3 v; `1 L9 S' Q * n2 L/ n; t' n7 _8 j/ c" E3 d9 j  H* K " l+ J  C( z2 D/ W" }% x# o/ l6 d* w9 }; y3 E 5 c+ v6 u! o; E

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