芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 3 Q0 B* G" n& I% q2 n. Q. N* _7 \ - N7 T& q4 g! P8 T( p* ]5 l8 H 8 Q) D/ A: m3 }. l% ?: F0 a 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ 3 w, f% _0 S* t4 T5 e   a. S' d. i  I. H8 U; } & `% |; _8 i7 h8 e5 Y " U8 F5 y. ~( g" w* T6 S* m* \, W( J- C) @0 @' f& F% |) H & y" n1 M* E  W5 l2 l" Y+ p

. c# d( Q* P8 X' X; |