芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 5 ^- U3 [  x6 c  |8 a3 Z 0 R3 F1 Y, |1 ]7 ?3 Z0 D8 C# i 0 u$ Q* ?3 _" H& W& @1 j 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ % p3 M5 t2 |3 j- B  ~* O- [  S' a2 H4 q ' L2 c: F6 N! Z; ]* `3 q( y, F 3 R3 K* C% O+ J, S5 { $ ]/ u+ M0 P3 e+ z2 O( d, I$ Z5 t# t1 e4 b  a

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