芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 1 ]  E9 J8 Z- ?7 t- s( H: j- w ; B' ]. A; X' c4 S# V# U+ t" N& n/ @% z* x 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ $ w( E9 ^. ]: i- n: N3 ^7 {$ W1 `* |   X4 }! H; Y. @* z+ C : |4 X" f5 C" n! |& ]' N* J4 u3 ]; D) } ' H% M8 P8 K8 [, G1 t0 W0 N7 `4 a  K

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