芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 4 V, J7 y! I+ B) o( t" l# j3 I- u. X9 v. F4 l  H 8 M: l" z' `5 x$ C 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ 5 `  H. P& q% l0 p3 c8 g / @. ?' M( U, U* R; U4 V$ z! B" V( m% ~: a1 A: k. { + b2 e( S& ~- J6 S8 p# C4 U* ^4 l) ~# `  _3 n / `  e/ A* r, C1 i' W

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