芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 & Q0 |. k& [$ c& ], H% k- N6 m/ ?4 n3 u6 U& d" c $ J+ v) g2 {  S/ z. f/ Z 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ . n$ g! t2 Y2 O* O   R# d" k, \- v: y+ E2 v/ j' h 6 @! |) y' _+ `& Q # Y# `/ G# C. }6 u( l0 e0 h - {( z2 W$ M9 U8 c4 n. J- A ' c( q3 i3 Q. \9 u' g5 K) L2 L

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