芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 7 U7 c. f9 t9 ^7 ^' [# h! V1 E" T% k, w/ w- T ( ]! t5 u& I& a8 ` 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ 3 }& V$ k6 ~9 f   h. f+ I/ b) V! U 3 Q  a3 ]. p* y 0 X+ X  D" R9 ?" w2 B) B* n, K, ?! E  u% D ) u, C1 T. ?9 n+ w4 h

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