芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 . E9 l( t+ o- V7 I' _" f" {8 I, U2 x ( Y8 ~( E. C' }) c% k+ x+ E 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ : B5 B! e& C( w# l# Z0 ]' D7 \: T- j+ x8 {0 ^* \   i  v8 s# ~$ M& l- D* _! K / |$ U; w' R' y! @* H( K 9 A) _/ V3 [9 U. X, a 1 P& B7 X7 b$ Y

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