芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 3 E  Z* e5 m* g" y* `0 { 1 I; f! Z; O2 N; W. J: G, g3 z- ?2 `6 E% e1 m( j 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ 6 `- k  m* \+ c+ N0 K 7 o& |% J* Y6 C8 Z* n . @9 `% t& \, h* G3 T. H9 L. w; X1 R2 N$ T/ K# b) I' V7 k 1 B6 I/ C! o0 ^8 s$ S+ L: x9 ^+ }; f 2 Q8 T- `; E; \) O

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