芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 5 a* p  Y* _+ G - H2 A2 E4 H1 p# e5 j* |$ D  w! g% m 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ . s8 s) d. N3 L# l/ Q4 p/ t9 } + ?% ^" q( r' j1 W3 g2 A 7 ]9 J" Y: f& v: V+ D0 G( u- M* f' T' G3 r! u* A * _8 M( O& L3 b( X( l 2 M; Y+ E: I) G7 D

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