芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 ( L$ Y/ i7 S) d2 |- {5 }/ \7 P5 i% ~6 c2 e + Z6 J: d8 k: @7 x' c 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ + C$ t. q7 w0 k: \- a  `. N+ @, [$ X- W- ] . D& x# m3 c/ V- U# o & q: @; Z9 ~( S' t* u# ~' j5 V+ i$ v& O0 `2 {7 z: Y* c1 q* c * M& O4 ^$ d% Q; F" z* _8 p, ?. h& x! H ; v1 o! k! `9 s2 Z. i% s% W. Z

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