芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 7 H4 ?3 U* \4 N  P$ B7 D2 J8 J: K; r5 F8 w. Y0 X/ A 3 c* ?) @9 i, X6 H* c7 _! V5 Q 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ 9 `! l2 X" w' l% U 1 e( M/ m* u# n% W( I! C4 o% d6 ^! q, W/ t& V' A % g2 K) h4 x2 o  U: W 4 O# Q1 P& P7 A. ~+ z; B5 w * z+ V8 y0 |$ Q  P* @7 m

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