芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 7 ~! C' |6 c$ l  |! @9 t: x2 Q! i0 d / U* N. v% s3 M( H4 n 8 u3 ~3 o9 u/ y 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ " O- \8 e5 `9 V4 }/ b# p- Q3 V* G; i, e) S   `" ]7 s2 t  ~4 o4 P5 a/ _; b " D" _2 }# O1 }; t$ Y* O( y 0 ^. j1 F% _. K" H$ Z* E! p4 W ) g' ^, ^' ]  q6 g6 r

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