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准备材料
3 L6 D. D* z3 N6 E! l) k: H* Y/ H/ k; o' Z1 [% ?
鸡肉
* z% t# d. S! e! Y9 |/ F5 M: n2 V6 M0 `' C R( \' v" [
1 T' A6 w8 D. b# r1 W U% W. e# E m+ y4 W1 p" X: j
O! x2 H( k; F; G
胡萝卜
9 ]9 |, ^0 R# x$ k. r- s
+ @8 e% V6 E2 B3 u0 L7 w7 @% }
& m+ H" [$ ^1 ]% Y) |6 _8 E/ X+ D N+ k/ g
玉米
7 c- E4 c! E) b! f% L1 u; H0 O/ f N; |
- J. }% t( u( l
8 m* j# d+ | a* ]6 h然后把鸡肉洗净
8 Z. |) E% L$ o6 G# Y放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
5 S r7 |% |: O9 {* m
1 D' x7 D, x, ^3 u1 d5 ?' A. D* `0 E. I/ c6 C! {
) J- O$ T3 J& Z
然后捞出来备用
1 ^& \+ |, l' J" u0 r* s6 B6 T8 T# |! i8 J2 j
+ {* L% n' f4 |2 H
+ |# ]" A& ?5 m9 {: m; y胡萝卜和玉米切成块+ y# a+ L/ u" o3 {& n
0 ]$ C/ |1 k* h, z. j$ r
4 M, u, f" m( X- N$ y$ C: S
* P: {! O$ X, c$ E5 h. N放进高压锅里面- B5 K. f- l1 w
然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许+ m, F4 T7 B1 t
8 @! _/ N) ?8 s0 B7 Z! L$ x( w2 m/ u; p
/ \# Y: R$ v9 W3 Z! ?
就这样高压15分钟就好了,
* f* S6 |+ M; V- Q
% `6 F1 C1 Y8 t/ g; B- ~美味鸡汤" R( x9 Q" n7 y1 Z4 }! w
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