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楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 6 m# {3 u- a/ M. |9 \" ~
9 Q. E4 Q4 b$ r8 |; ~' a
       最近消化特别不好,肚子特别涨,想吃可是却吃不下,这种痛苦有人能理解吗?
/ [3 X2 _+ b- Y% `  B7 b0 g7 \4 [        昨天下班后和朋友在外面吃饭,因为肚子不争气,就点了一碗粥,第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的,再加上喝粥能护胃,所以就点了它。端上来之后尝了尝,感觉很不错,特别香,再加上吃了之后,肠胃好像听话了点,也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的,所以就决定今天来做做。
2 ?& ?- _8 C% `4 g5 u8 z       在网上百度了一下,买好了香蕉、冰糖等食材,就按着网上的描述开始做了起来。+ a# D' X! [. R7 X; W; {4 P
& b: R# e, S+ @) G: N# U
    首先将香蕉去皮切成小块
/ R" O$ G# h, v3 h! h- x* z: b# e& X! ?$ _% ]4 @4 a
然后将糯米淘洗干净,加入冰糖熬煮成粥( i6 w2 p* m7 d3 |" [$ [. k$ L

" U( E2 P9 I2 d' W& y/ R熬好后搅拌均匀,一碗美美的香蕉粥就好啦$ s9 p1 k( i( \4 q) }# O9 c

1 F5 r0 ]4 i: m3 t" w6 V晚上来一碗,第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦,哈哈~~~
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糯米不易消化,普通大米就行了

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水果粥,不错
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真不错1 v7 G! `2 n/ n# S2 S; R" \* @
不过夏天水果太多,我都很久没买香蕉吃了
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这个一定要试试

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贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
# `- X! f0 d0 P6 s- k( `2 w最近消化特别不好,肚子特别涨,想吃可是却吃不下,这种痛苦有人能理解吗?8 H  G+ n6 |" w
        昨天下班后和朋 ...
- i# `9 v; z& C4 G$ T+ ^9 `$ [
看着好美味呀

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哇咔咔
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润肠减肥又美味的DIY香蕉粥
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