贪嘴妮儿

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5 j# v; L9 K6 E2 v& y4 g       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
( |" {& R) |$ d- X; q; j+ g) v5 S. K        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。- d# D1 C: e& B  I
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。) O; Y2 m" \! C) j$ _/ I8 W
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    首先将香蕉去皮切成小块  J& U- E7 X, ?3 p
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然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
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, k7 u3 {( v8 S9 v6 F  o& u1 G熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦4 ?6 K, J3 n# H  ?7 L1 e

5 `5 S1 P  S4 x晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~' _1 p6 I- d& ~, J4 Y* j

maggia

糯米不易消化，普通大米就行了

亦笑了之

水果粥，不错

小米2009

真不错
* Q) p! O+ ^2 a) Y1 [不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了

凡星果

这个一定要试试

爱吃丸子

贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
5 u( {6 a9 f- j最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？8 q1 p4 U8 R/ B& h0 x. @
        昨天下班后和朋 ...

* {! l9 ]; l: [' x& c; S7 E看着好美味呀

宝马点点

哇咔咔