yingshan

端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢？

怎么去火降温呢？

空调？

冷饮？

还是食补？

来点健康的吧！

各位美妈都用什么食材去火降温呢？

快来分享啊！

【活动时间】：2014.6.3——2014.6.15

【活动内容】：回复主题帖

【回复格式】：妈网ID：

                         食材名称：

                          功效描述：

【活动奖励】：按规定格式回复参加活动，奖妈豆20-40.有图有奖励哦！

eye198212

妈网ID：eye198212
, [1 P$ U2 m9 M+ w) [
0 a; c$ |' P6 ^+ o" x                         食材名称：绿豆汤
4 u: S. u. J8 }7 A4 Z: U% J- t2 M
                          功效描述：特别的下火，尤其是刚煮开绿色的汤是最下火的

天上星亮晶晶

妈网ID：天上星亮晶晶; m* u6 }' m- V- ?/ Z8 W" V
食材名称：菊花茶、绿豆汤2 J8 W* p) q9 p# ~) _' U
功效描述：平时菊花泡水喝，下午绿豆熬稀饭。清热解暑, H  A- \6 w2 s. R7 |

# I, [% W5 @+ k8 P& |( S

尹飒

妈网ID：尹飒

食材名称：山楂片（熬水），酸梅汤（乌梅或杨梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等）

功效描述：《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

唐师傅做的成品饮料味道也不错。

兔八哥和米菲兔

妈网ID：兔八哥和米菲兔

食材名称：苦瓜、苦菊

功效描述：防暑降温，去火

yingshan

回复 apologize123 的帖子. |- B( t, n: a8 O- ], L$ Z
/ w8 h5 ^, R, {. H3 E
哈哈哈，好好照顾自己哦！

恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈
8 ]7 N9 v; N* ]; \$ Z8 R食材名称：浆水
- x( _' T# m/ A& {" I/ D功效描述：炎热的夏天喝碗酸酸的浆水，下火、开胃

yezhubaobao

妈网ID：yezhubaobao
( E! b5 I0 t. u. ]; J$ V# U2 b8 P) H! U4 O" r; N
食材名称：l绿豆汤，凉拌苦瓜
2 }% ?& R2 L2 o, n  U: I, K4 r  P6 P) R2 P: O
功效描述：解暑去火，止渴消暑的功效
' @/ }7 ?1 {9 ~# y$ q' l$ r) _0 T* y

惠蓉蓉

' v, g  m, X& c8 q: ^9 z4 g+ i) ^

- S% I$ A  @1 s7 N8 b/ v3 \再来一张，距离太近所以不是很清楚

惠蓉蓉

回复 惠蓉蓉 的帖子8 X  W! d, d) X- m
# i" K0 E. r5 p$ ?; \! Z. s
哈哈哈哈，我的手太快了

美版确实太厉害啦，神速啊

yingshan

回复 惠蓉蓉 的帖子
7 O# @3 N: Z% S1 v( V# t8 s* b1 B3 q, n: l$ Y2 t4 o" D
哈哈哈哈，我的手太快了

惠蓉蓉

, \2 L0 A% G$ ^+ n, T. \6 B) W( j; |, Q' J+ h3 s; g, \
回复 yingshan 的帖子8 Y; t0 G# c3 e
" [& p* A1 ?9 F4 r* ~2 j9 R( j
还有一张

惠蓉蓉

% H- H* d6 }' t0 N4 C
1 d: @  z9 g$ C' @* J/ S
回复 yingshan 的帖子
" ^9 E  }6 r/ a& N( z  D$ h' \$ X5 H' \6 K
这是我做的，图片不是很清楚

惠蓉蓉

回复 yingshan 的帖子
- O0 a. [- N* u. F/ \" w5 L/ }2 X5 W7 X6 I
妈网ID：惠蓉蓉
- M$ R: r* [) X3 g
5 ^; U7 `. q* c7 l) ]* f                         食材名称：银耳红枣绿豆汤& ]3 f  z6 s9 }, c6 y( A
8 z4 O$ [. }6 a$ w1 n$ E% V0 P+ ?
                          功效描述：
" r5 T# G: m; n银耳红枣绿豆汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子、绿豆等配料熬制而成。是一款配上绿豆是一款夏季养生补品。

纵横游

1 R* z( _" y9 T5 H+ e: v

yingshan 发表于 2014-6-3 15:34
( E% y% o: q7 I6 R2 a0 O. R! n端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢？怎么去火降温呢？空调？冷饮？还是食补？来点健康的吧！各位美 ...

9 H& t. }) Q7 d4 o/ I# J2 e- p8 y% K
" R% ^8 c' }  z4 ~  d7 C妈网ID：纵横游
) K, {- \2 k. f7 ^
1 T8 c2 d0 Y9 r2 }7 p2 k                         食材名称：绿豆汤" ?9 H) b: Z# D( [+ |$ C
; j- n( [3 N) Z' ]6 _/ _* q1 `
                          功效描述：解暑去火：( g, @3 J% O" z3 R* H
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，**繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈$ T4 H0 H" g& i6 r5 o& R3 i
食材名称：黄瓜" L. @( ^' a  ?8 I* }
功效描述：黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。
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