yingshan

端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢？

怎么去火降温呢？

空调？

冷饮？

还是食补？

来点健康的吧！

各位美妈都用什么食材去火降温呢？

快来分享啊！

【活动时间】：2014.6.3——2014.6.15

【活动内容】：回复主题帖

【回复格式】：妈网ID：

                         食材名称：

                          功效描述：

【活动奖励】：按规定格式回复参加活动，奖妈豆20-40.有图有奖励哦！

eye198212

妈网ID：eye198212
6 N2 e( e- d; |. L! {) D" x3 I: B$ I# y# R% Y
                         食材名称：绿豆汤# D- A# u0 S; l( k' H

9 f4 _' l+ c( M+ P4 d, W                          功效描述：特别的下火，尤其是刚煮开绿色的汤是最下火的

天上星亮晶晶

妈网ID：天上星亮晶晶
6 ~7 i! M) a% A0 Z食材名称：菊花茶、绿豆汤
. ]& x: X' k2 @3 F* f功效描述：平时菊花泡水喝，下午绿豆熬稀饭。清热解暑
7 B5 b4 }5 @9 e) R5 M) B7 N( L7 O. }/ t& P: m# R- z: I* f; }

尹飒

妈网ID：尹飒

食材名称：山楂片（熬水），酸梅汤（乌梅或杨梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等）

功效描述：《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

唐师傅做的成品饮料味道也不错。

兔八哥和米菲兔

妈网ID：兔八哥和米菲兔

食材名称：苦瓜、苦菊

功效描述：防暑降温，去火

yingshan

回复 apologize123 的帖子9 P  r6 K9 L6 X" ^% Y
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哈哈哈，好好照顾自己哦！

恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈) J( g- d+ c+ Q. i
食材名称：浆水
7 c9 f  `4 m0 O/ x5 f, V0 c# [3 @. y9 q7 Q功效描述：炎热的夏天喝碗酸酸的浆水，下火、开胃

yezhubaobao

妈网ID：yezhubaobao
7 B! `( V# F8 }' ~2 ~2 {
9 h' H# O2 Q: b. S食材名称：l绿豆汤，凉拌苦瓜% g9 T% G- P( X: S) |
' l: i  l+ \2 a$ P5 [* p1 t
功效描述：解暑去火，止渴消暑的功效# v0 r* V* r8 p. l/ Q
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惠蓉蓉

$ e" `- b) x+ j7 }- l0 A
9 J- B2 m2 o; O3 P* b
再来一张，距离太近所以不是很清楚

惠蓉蓉

回复 惠蓉蓉 的帖子) ~+ F2 m7 V3 r  K# ~0 `
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哈哈哈哈，我的手太快了

美版确实太厉害啦，神速啊

yingshan

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哈哈哈哈，我的手太快了

惠蓉蓉

( {- H( Y$ y0 @' Z9 K  j( ?* o# ^6 D+ F$ {% O
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3 i; r3 B& A' H0 y' g2 M+ G, m% |! }# x9 G! w5 }) K6 h
还有一张

惠蓉蓉

# e* u8 |+ L6 E$ U: x1 z+ y) a. W2 U; U5 O9 Y7 [! r
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+ u3 k0 S2 T8 B# m  n2 n
# ]7 g$ \/ I% L9 V! Y这是我做的，图片不是很清楚

惠蓉蓉

回复 yingshan 的帖子- ^: c, n2 Y; y+ R/ t; u
  r3 m& ]% k. i& J7 N; i
妈网ID：惠蓉蓉
: P3 n8 _0 F8 N) O3 |2 F( x# |% |9 m* N) X. _( \
                         食材名称：银耳红枣绿豆汤
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$ w# ]& ^  x: W) t* v; v$ i                          功效描述：
; S( F5 V" j" K7 B% t' M5 z银耳红枣绿豆汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子、绿豆等配料熬制而成。是一款配上绿豆是一款夏季养生补品。

纵横游

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yingshan 发表于 2014-6-3 15:34 3 t* {( T" ?6 Q- G* u
端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢？怎么去火降温呢？空调？冷饮？还是食补？来点健康的吧！各位美 ...

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8 D& i4 t# \# V( f( X( }  ~
妈网ID：纵横游+ S) a6 ]. X6 \' [" S- q2 T
$ w* T3 C" i- M, Q" o; d
                         食材名称：绿豆汤! }9 r$ a( f  }. B. W; T! o0 E

/ i# u4 t6 x' Q1 z- n. L                          功效描述：解暑去火：
" k3 i" L; ?) t5 H- i4 E; p绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，**繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
6 Q! e; x" {3 p' N. R8 y食材名称：黄瓜
' I1 A5 M: y$ }' Q0 F功效描述：黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。- q, l: v- E) Z( s% `, M
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