yingshan

端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢？

怎么去火降温呢？

空调？

冷饮？

还是食补？

来点健康的吧！

各位美妈都用什么食材去火降温呢？

快来分享啊！

【活动时间】：2014.6.3——2014.6.15

【活动内容】：回复主题帖

【回复格式】：妈网ID：

                         食材名称：

                          功效描述：

【活动奖励】：按规定格式回复参加活动，奖妈豆20-40.有图有奖励哦！

eye198212

妈网ID：eye198212
. ~- x9 I2 {. r  l2 s; k1 J3 s# C
" b- m- L% K0 t: P6 N+ g                         食材名称：绿豆汤
1 r& s3 s' f4 J3 G: ~% U1 C
6 S9 o5 O, g( r, G, V% F+ i                          功效描述：特别的下火，尤其是刚煮开绿色的汤是最下火的

天上星亮晶晶

妈网ID：天上星亮晶晶
4 D5 Q7 `4 L3 V% X( K. z6 H, M9 @食材名称：菊花茶、绿豆汤* D; n' w7 `, F# M; R
功效描述：平时菊花泡水喝，下午绿豆熬稀饭。清热解暑/ |$ f! a- B1 o
3 x: L$ U# S* r0 u, {( ^

尹飒

妈网ID：尹飒

食材名称：山楂片（熬水），酸梅汤（乌梅或杨梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等）

功效描述：《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

唐师傅做的成品饮料味道也不错。

兔八哥和米菲兔

妈网ID：兔八哥和米菲兔

食材名称：苦瓜、苦菊

功效描述：防暑降温，去火

yingshan

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9 Q' O  B6 l) Q$ z1 n2 W, {! h1 k3 c( D0 L$ m, i; A& j% C* ~2 h
哈哈哈，好好照顾自己哦！

恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈, P: o. V5 Z9 |. N) \1 m4 f
食材名称：浆水
3 v! H6 e7 F0 l功效描述：炎热的夏天喝碗酸酸的浆水，下火、开胃

yezhubaobao

妈网ID：yezhubaobao0 L. k0 j$ @, \7 K# u( h2 t

( \, C( d: y, o食材名称：l绿豆汤，凉拌苦瓜9 g1 j/ t& p) ^" X' e2 @
) ~0 |9 x) r# h; Q2 |; J; Z- [5 V
功效描述：解暑去火，止渴消暑的功效
0 z. b7 R. ^8 t! x3 M" s( z
9 s) g. S* r% h) U1 \. o" Y

惠蓉蓉

9 ^; c4 u: C8 ~2 [$ V' y+ j! K) |
. L/ p5 k0 z6 n) S, w
再来一张，距离太近所以不是很清楚

惠蓉蓉

回复 惠蓉蓉 的帖子
/ M' X7 f; ^, }( \
9 X3 ?. u' ?" [- Z  @. W哈哈哈哈，我的手太快了

美版确实太厉害啦，神速啊

yingshan

回复 惠蓉蓉 的帖子) k) _% C$ i/ X% j1 k  r2 M- j
" M, O8 G8 O# L- ^2 f+ ?
哈哈哈哈，我的手太快了

惠蓉蓉

3 j2 R+ d2 Q) b
2 l3 i9 k3 @: X' k
回复 yingshan 的帖子
' u1 c8 `$ R2 ~0 h, a$ t4 K- j" m' C, a2 o# z
还有一张

惠蓉蓉

4 N' H, s, m& r$ a1 [' D7 _7 u2 D8 X$ e* V- W. \
回复 yingshan 的帖子# _. W2 C& f( ~( r- c" h4 ~

0 N6 }# Z6 [  s5 a  y这是我做的，图片不是很清楚

惠蓉蓉

回复 yingshan 的帖子
& ?' y3 ]' N( c0 {$ m3 H, S; m( e7 v( ?# U1 N' `6 E. p+ X
妈网ID：惠蓉蓉+ B$ m6 c; p, e, c' j- z% ^
% r5 m& m5 H3 ?6 H/ h( R" z' _
                         食材名称：银耳红枣绿豆汤( x2 V) q& b) M6 A! A$ k
: K$ i7 r) Q! u& Z$ A( Q
                          功效描述：6 E1 q/ D$ d1 R$ M  Y
银耳红枣绿豆汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子、绿豆等配料熬制而成。是一款配上绿豆是一款夏季养生补品。

纵横游

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yingshan 发表于 2014-6-3 15:34
0 ?1 u5 v8 h" t端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢？怎么去火降温呢？空调？冷饮？还是食补？来点健康的吧！各位美 ...

' V; i* w- B- _  v8 u. B7 X

- O% n& Z! C$ H8 H- M$ E7 Z5 W妈网ID：纵横游
: z' t! P5 E  r6 S* z: w  e1 z9 G1 Q1 C4 M; y& X1 l+ p
                         食材名称：绿豆汤( T. T8 N, V8 h/ i

" E0 q% v  \7 \2 _0 A. g) \5 B                          功效描述：解暑去火：# s+ U$ _$ Q' v5 d
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，**繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
- M; M7 Q7 m! l: E' f8 r% R食材名称：黄瓜- V" h+ Q+ _: q) E
功效描述：黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。! @. g' W" ]! H: h

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