yingshan

端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢？

怎么去火降温呢？

空调？

冷饮？

还是食补？

来点健康的吧！

各位美妈都用什么食材去火降温呢？

快来分享啊！

【活动时间】：2014.6.3——2014.6.15

【活动内容】：回复主题帖

【回复格式】：妈网ID：

                         食材名称：

                          功效描述：

【活动奖励】：按规定格式回复参加活动，奖妈豆20-40.有图有奖励哦！

eye198212

妈网ID：eye198212
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& G! _; m8 U& `# W* O                         食材名称：绿豆汤% H  o& g( J- u9 n' U  G

: n6 n9 ]' I# ~                          功效描述：特别的下火，尤其是刚煮开绿色的汤是最下火的

天上星亮晶晶

妈网ID：天上星亮晶晶: @: u" w4 c$ K9 b8 _# d+ s
食材名称：菊花茶、绿豆汤
: _* M6 [. b4 I$ T  V/ V) O  j功效描述：平时菊花泡水喝，下午绿豆熬稀饭。清热解暑
! {- D# \8 K6 J8 X4 `- ?; C
2 v1 W5 {, z0 e1 x7 W1 [

尹飒

妈网ID：尹飒

食材名称：山楂片（熬水），酸梅汤（乌梅或杨梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等）

功效描述：《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

唐师傅做的成品饮料味道也不错。

兔八哥和米菲兔

妈网ID：兔八哥和米菲兔

食材名称：苦瓜、苦菊

功效描述：防暑降温，去火

yingshan

回复 apologize123 的帖子
$ [8 Y+ m3 Z5 F' T  J) q6 g
2 G* y; ~* b8 `' |- n1 N- v6 J/ i哈哈哈，好好照顾自己哦！

恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈
* K+ ~: k' l0 R0 e8 C) v' q! L7 L食材名称：浆水
$ [$ r. Y+ u& ?功效描述：炎热的夏天喝碗酸酸的浆水，下火、开胃

yezhubaobao

妈网ID：yezhubaobao
; h1 R# s7 m8 I+ F) f$ a. |0 y! l
3 c. v6 n' k& R6 P食材名称：l绿豆汤，凉拌苦瓜
. H. R4 Y: W* u' G* S( x1 L
) `: S9 g+ H2 B2 b+ G% E- ~ 功效描述：解暑去火，止渴消暑的功效# p6 f& M/ Y/ X- _3 J
2 m: A5 h0 r+ l* a. A

惠蓉蓉

, R  F# }, d7 D. [  `( z- p% V+ L! S+ I9 j/ Z4 O/ P
再来一张，距离太近所以不是很清楚

惠蓉蓉

回复 惠蓉蓉 的帖子
7 n" @1 q; c6 R! O
4 x- i# Q8 e: t" K哈哈哈哈，我的手太快了

美版确实太厉害啦，神速啊

yingshan

回复 惠蓉蓉 的帖子! m+ e7 b5 n7 [8 v6 U( ]& S

; I- d! N* U8 R* f  t% R哈哈哈哈，我的手太快了

惠蓉蓉

. U( }0 y* z  {! t+ e+ I' l/ U- a- q& j
回复 yingshan 的帖子2 M) S8 M% n2 t6 _
1 E  G. S( }8 ^. }9 |# B% [
还有一张

惠蓉蓉

( Q) p) y* f- ?4 e3 H# {: r  A2 M) A& j  q, x' Q  n; S
回复 yingshan 的帖子
9 c& [9 `4 V  B/ _7 d+ ]7 b: i% y5 A! E7 z- E
这是我做的，图片不是很清楚

惠蓉蓉

回复 yingshan 的帖子
' p% G, v6 L( W, f; B% b/ w2 w! i$ L: s" _+ z- ^9 p5 ?* m
妈网ID：惠蓉蓉
5 D. Z, j9 [6 B# u. m, L
$ [4 G4 L' `  F# w* p' H- q* t: y5 @0 a                         食材名称：银耳红枣绿豆汤
# }9 D8 V3 I& _+ A- }$ e4 C9 p3 G; K# k8 E+ z" ]& u
                          功效描述：+ y3 p' ]( P8 y9 U9 }1 R3 {% v
银耳红枣绿豆汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子、绿豆等配料熬制而成。是一款配上绿豆是一款夏季养生补品。

纵横游

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yingshan 发表于 2014-6-3 15:34
3 h% ~* `* k( V* M) O; N端午小长假是不是已经感受到夏天的温度了呢？怎么去火降温呢？空调？冷饮？还是食补？来点健康的吧！各位美 ...

; A+ s& q9 i5 T) w; Y$ ]3 I

  c, P, ^1 p- K妈网ID：纵横游
2 T1 o1 l2 z0 o: R5 m7 V: `* q* t$ j/ @1 b, `6 i( c
                         食材名称：绿豆汤
% @' }9 |, \( @4 }( m; ]' T/ f2 _- }3 y7 g3 q. |& P% x* v
                          功效描述：解暑去火：
$ p7 V% q' x9 W" }  [绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，**繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈; J! y  y4 m7 e2 w" R3 s6 ~, F
食材名称：黄瓜
3 X3 K# }9 N' ?: i. t功效描述：黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。5 ?6 L" I# \( V
) {& W" {8 M) s  t* M