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5 W8 M- @. m8 A5 P# L, Z
3、压力造成便秘要喝荷叶茶
8 j; s. o2 Y L# [& d 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶), f, O1 R$ }6 L% N2 \1 G
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
) S9 w, ~0 @* b7 J$ _ 做法:用开水冲泡。
- t' Y# W: ~4 s& E- w& T/ H 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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