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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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　　1、节食者推荐喝乌龙茶
4 J0 t4 J. L- n9 `　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。# L8 {. X! M" c* \" a) c" o9 m( f
　　原料：乌龙茶
+ k0 J8 P# r" f+ X, ~　　做法：简单地用开水冲。
- i$ w/ e* ?: W7 D- I　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18:

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　　12、利尿降脂酸溜根茶9 F6 f& e0 |" x- z: d
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。, Z9 t' S0 y4 V# L- n# ]
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
3 B* q/ G* V5 L6 L7 i( N3 E4 F6 L& k　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。7 G: N8 a( k  R% J7 S' m6 w
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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　　11、食肉者喝山楂茶
2 L) A: |4 r5 y　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
! y  E+ Q* `0 C　　原料：山楂10克。& h( K* w, l/ p/ c8 \
　　做法：用水煎煮。* Z: F& x0 y9 I) C$ Q
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。. ~3 j6 v3 k/ e; d! I
　　

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8 S3 j0 Z% M* M　　10、油腻喝陈皮茶6 g+ o$ D4 ?# d. ?5 u% |1 L
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
7 e0 s( T3 o$ C$ n1 o9 S　　原料：陈皮4克。4 m( V5 F8 \+ C# T$ |% U
　　做法：沸水冲泡。- }4 @3 W% a; L( d
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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　　9、清火排毒菊花茶
6 |9 b5 h% w$ h: b0 W8 \8 D　　清火、减肥最方便的饮品。, I. l2 _& Q) ?2 m
　　原料：几朵干菊花。
: D/ w6 X0 O" I$ i5 [. Y8 q( `　　做法：直接以热水冲泡。
- C( E, ~/ }% M6 G; d& ~　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　8、护胃喝玫瑰花茶) H! C! B  ~: T3 T' X3 y
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
8 }0 g, x6 e/ R! h　　原料：玫瑰花5克。* S7 t+ W- I6 T8 V6 G+ M
　　做法：温开水冲泡。0 b8 `- }( P& Y9 C8 `& D  v, X
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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( y" q3 y; I1 H　　7、积食喝普洱茶; m5 I4 W) v; s8 l) y) e
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。: L, Q) t3 `/ s7 X6 l9 D# l! ~
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。, ^6 w# |- S: h3 d
　　做法：热水冲泡。! V8 D' v/ N# E4 G; _# I
　　功效：帮助消化、消除油脂。

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　　6、消脂喝柠檬茶0 f( Y, L, A; }; L8 T
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
( H5 u. }2 D/ e1 ~　　原料：柠檬切片。
$ p' k3 K* P9 x$ l9 q7 t& p) G　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
2 s2 o8 n; X# B& O: X: Z0 \　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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2 F& h0 J1 F! L6 c- C　　5、涨气者喝大麦芽茶- m4 n6 A5 t# t! r) I
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
+ Y' [: D: Q% P9 l　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。" h& D! h7 f* c% q
　　做法：加冰糖水冲饮。
0 d, n# n! m5 ?, C; [　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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( [2 x* }6 ?! o8 x* Y! p　　4、节食便秘喝决明子茶! v  Y+ S9 T5 T1 H  _7 s" W, z2 j
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。, t8 f/ l$ h1 z  n. H5 P
　　原料：决明子茶1 C  q* {5 S, E1 z: U/ e
　　做法：热水冲泡。- O. w( a% l6 P! Q. v
　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶
8 j; s. o2 Y  L# [& d　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶), f, O1 R$ }6 L% N2 \1 G
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
) S9 w, ~0 @* b7 J$ _　　做法：用开水冲泡。
- t' Y# W: ~4 s& E- w& T/ H　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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1 Y$ k* P  s7 k6 J/ k6 b2 G　　2、浮肿者喝薏仁茶8 q( n+ l+ x" N+ t: z" c
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。. P$ x# y" _  v  U4 m4 ~, `, Z
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。) R3 }5 h$ h: D8 w6 _
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。0 I: P5 j2 b% t) F* M1 m8 a
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。