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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……% e# V4 [8 H. j7 _1 s
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　　1、节食者推荐喝乌龙茶! H5 Q9 c* d  f7 ?
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
0 s! Q! T& n* M4 q" ?　　原料：乌龙茶
6 [! J4 |* _5 g+ S) R　　做法：简单地用开水冲。
2 {- y/ e! W. L' j" S2 }　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。) L9 |2 k! r$ T$ X) @, a
　　

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18:

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　　12、利尿降脂酸溜根茶' c& _7 ?3 _3 X  E3 G; }
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
4 V, ^2 ^! Y" O5 u/ {　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
, I! W7 x1 z3 L# z　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。+ ]0 ^- P( p# K3 d
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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8 G, n5 {! c# W$ f0 Y　　11、食肉者喝山楂茶
" b4 J4 b6 J/ v5 G1 l+ o* _1 S8 ^　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。. K1 s* ~- ?- g) d( H: }
　　原料：山楂10克。% M, e! X4 u# C1 }  {
　　做法：用水煎煮。
; O# Q4 F* n' L* w, A　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。/ n* [6 |0 M% Z, w: L0 w
　　

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4 O+ \' m7 [* W+ A, K# n4 y　　10、油腻喝陈皮茶
( m8 _( Z/ L, U- P+ V, x8 T- ?. P　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。& X& m) B, z- S
　　原料：陈皮4克。
2 s7 w  u4 S6 m0 N: r- ~　　做法：沸水冲泡。$ V$ A* x0 ^9 S/ X+ [% [5 R! d
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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　　9、清火排毒菊花茶
# K' h- m8 k, f3 q: C+ J" G　　清火、减肥最方便的饮品。
- V! ?9 q& W3 O- e$ l( R2 B　　原料：几朵干菊花。
7 I6 w1 }  B( r+ B/ u, Q/ i　　做法：直接以热水冲泡。
8 j; f+ h/ }2 m+ n0 y  g, j0 H" y　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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) P5 i$ Q* B7 E! Z; _　　8、护胃喝玫瑰花茶8 b) N, k6 B/ _3 X$ S
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。: @# h; F0 h% [( v/ Y3 a
　　原料：玫瑰花5克。; W; ~5 G# q; j8 I
　　做法：温开水冲泡。8 b3 ]" {  X7 E9 F$ Y
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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　　7、积食喝普洱茶
- W. w# `) p2 s# X+ m! `! R　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。1 ~5 T7 L6 y* `! v0 F) I. b
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。" {+ g0 F2 X; Y- U! W
　　做法：热水冲泡。
) j" D8 v  S% d/ w6 ?7 J　　功效：帮助消化、消除油脂。

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　　6、消脂喝柠檬茶
5 [( j9 a5 u9 M5 C/ ^% [　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
' L" H' I. y' y# b' h　　原料：柠檬切片。
- C0 k) F3 |! S. ]　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。! e! e1 v  u% X) W+ T3 T
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶* ~6 \* a; e' O  n* p) U# H1 n
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
' R$ a! J$ O  |1 j　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
4 D) ?5 X$ v: @' f　　做法：加冰糖水冲饮。
, f6 K: ]$ \: [　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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　　4、节食便秘喝决明子茶; Z* L/ _. l: v9 e9 y- v. v! ]# E
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
' M/ A' I) L' g  k$ P　　原料：决明子茶5 i; t  m9 a8 a4 \
　　做法：热水冲泡。  e" f, [9 P( s6 N# _
　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶/ G' G( Z: V& p& B7 d
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
8 W7 G9 z# z; Z1 t　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
6 d( {" g3 B3 S　　做法：用开水冲泡。
+ m4 j: j% Z4 r8 K- b　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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　　2、浮肿者喝薏仁茶
$ ~$ l, Y5 F; J* S　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
1 G" V: A$ t- n0 M　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
* k  }* S5 d1 x! @! G　　做法：热水煮开，就可以饮用了。9 A& w( J8 t% ~" Q) G5 p) w( V
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。