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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……1 n* t+ j/ l' z' C$ }! P
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　　1、节食者推荐喝乌龙茶  j' t, t2 n3 ?' ^8 A! c+ ^. G; O7 s
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
+ F: b6 c5 B2 g8 N, N* A. j: c　　原料：乌龙茶
' `* I/ _2 `( |+ L  c, Z5 s% M: T9 u　　做法：简单地用开水冲。$ Y  |! t  @6 V6 H1 _
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18:

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　　12、利尿降脂酸溜根茶
! F( T, Z, C1 M8 l' A+ t　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。; [0 {5 X2 O4 S" V5 z! N0 M
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。+ Y! }' a: R0 p8 |/ W: h
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
8 l; t. C+ u1 V, X% b4 w% U　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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  t. N8 @6 S9 D4 t' M/ l3 s　　11、食肉者喝山楂茶8 |' f, ]" z6 Z! c8 Y
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
- w( S! X, a7 Z/ A　　原料：山楂10克。* q- _" d0 x+ k# n# X# T) v
　　做法：用水煎煮。
9 D( b1 S, ]! ?. c) b% v　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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! i6 _& K0 _/ p% j% K　　10、油腻喝陈皮茶: q  ~1 Q. s9 Q7 C5 A
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。1 b/ N1 u, |8 t1 e# {% M' l
　　原料：陈皮4克。
, \( f+ p3 A% N: {# f$ W: F　　做法：沸水冲泡。
6 D. q5 `' T  ~9 Z$ `　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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; d6 J$ _) b! e" K' Y& ^+ Z　　9、清火排毒菊花茶2 t3 a+ O) n" Z5 t
　　清火、减肥最方便的饮品。
7 A0 h8 o$ F; E- k  b1 F2 F& D9 [　　原料：几朵干菊花。9 ?. T3 G, d* y  D0 T# |$ o4 p8 F6 T) U
　　做法：直接以热水冲泡。
7 w' g- I' b7 M( l2 \4 _7 C  y　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　8、护胃喝玫瑰花茶! H$ {. e8 j1 d6 _8 v; Y  l
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。4 @$ {+ Q; P2 _
　　原料：玫瑰花5克。
( |* X6 k. e) i; k7 P　　做法：温开水冲泡。
# G4 z: T, C' H/ E# j　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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3 j8 F& w5 o1 n. \% k& v$ n5 h7 S　　7、积食喝普洱茶
  ^/ n+ L5 k+ G  Q, s& m- ^* d　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
# |. s  _3 A- L( h; w　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。. b9 N. _" ]. y1 _4 u! B" @
　　做法：热水冲泡。! I: {2 @8 L, M( Q+ P
　　功效：帮助消化、消除油脂。

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  v/ L9 k9 o4 n; G　　6、消脂喝柠檬茶
/ j) X; e) F, t  f　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。0 ~0 z3 k" m& O* c- v5 q* z% G) r
　　原料：柠檬切片。
; P7 A* u5 g; T, ]　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
3 M( y0 c* h2 B: z! I( E3 \) \- {　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶3 U" m8 l" a8 t4 S% N- h
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
1 I5 P0 {3 ~& M" T　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。9 m1 |) h" p# @& b
　　做法：加冰糖水冲饮。
; _* L5 H. @# L& Q- t　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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　　4、节食便秘喝决明子茶
1 \; ~& j( P. v+ s. ?/ t　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
/ N; @/ a8 B& J　　原料：决明子茶
" N( q+ L  l1 [2 D　　做法：热水冲泡。
" L; W& {3 q4 x6 T8 I4 u& r# `' ?2 f　　功效：清肝明目、利水通便。

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4 P) c5 l! H7 }+ e% {6 i$ _( r4 }　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶3 \5 a$ ~6 E/ O+ m; V7 m: Q! ^7 Q
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
* j0 n# Q. D) U2 t  Q　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
, @5 X* i3 ?5 |0 f" A' Y5 k　　做法：用开水冲泡。( M" R% \3 u* z3 K5 d( p* i+ a8 u) T
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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( X% m) t; T: x　　2、浮肿者喝薏仁茶  z% ^$ v/ u( \2 L. _3 w$ |+ g- g
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
9 p& v* y) e6 n8 y: G0 z7 C' K　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
8 a  Z3 o- v; ^8 Z　　做法：热水煮开，就可以饮用了。5 {% W! b0 p! x: r" c) N% |
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。