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Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

楼主
发表于 2009-4-14 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天给大家推荐12种瘦身茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……1 n* t+ j/ l' z' C$ }! P
0 A! c3 Q# X  y# s: X( K
! [3 f7 N3 d) P9 T
  1、节食者推荐喝乌龙茶  j' t, t2 n3 ?' ^8 A! c+ ^. G; O7 s
  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
+ F: b6 c5 B2 g8 N, N* A. j: c  原料:乌龙茶
' `* I/ _2 `( |+ L  c, Z5 s% M: T9 u  做法:简单地用开水冲。$ Y  |! t  @6 V6 H1 _
  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
6 ~" i$ W7 P' d  
书祺果儿

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亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18:
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4 [; D% a1 o5 W" D
; q2 |, N1 G/ T# @
  12、利尿降脂酸溜根茶
! F( T, Z, C1 M8 l' A+ t  绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。; [0 {5 X2 O4 S" V5 z! N0 M
  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。+ Y! }' a: R0 p8 |/ W: h
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
8 l; t. C+ u1 V, X% b4 w% U  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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  t. N8 @6 S9 D4 t' M/ l3 s  11、食肉者喝山楂茶8 |' f, ]" z6 Z! c8 Y
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
- w( S! X, a7 Z/ A  原料:山楂10克。* q- _" d0 x+ k# n# X# T) v
  做法:用水煎煮。
9 D( b1 S, ]! ?. c) b% v  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
, w* x! v; E/ H9 R  
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% Q, H- g1 N2 P" V' Z
! i6 _& K0 _/ p% j% K  10、油腻喝陈皮茶: q  ~1 Q. s9 Q7 C5 A
  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。1 b/ N1 u, |8 t1 e# {% M' l
  原料:陈皮4克。
, \( f+ p3 A% N: {# f$ W: F  做法:沸水冲泡。
6 D. q5 `' T  ~9 Z$ `  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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  F- l/ @; u/ t+ k
; d6 J$ _) b! e" K' Y& ^+ Z  9、清火排毒菊花茶2 t3 a+ O) n" Z5 t
  清火、减肥最方便的饮品。
7 A0 h8 o$ F; E- k  b1 F2 F& D9 [  原料:几朵干菊花。9 ?. T3 G, d* y  D0 T# |$ o4 p8 F6 T) U
  做法:直接以热水冲泡。
7 w' g- I' b7 M( l2 \4 _7 C  y  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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" s: e5 C7 W  c6 ^' d8 ^' N3 f  J. D6 J1 b+ I# `; d$ B
  8、护胃喝玫瑰花茶! H$ {. e8 j1 d6 _8 v; Y  l
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。4 @$ {+ Q; P2 _
  原料:玫瑰花5克。
( |* X6 k. e) i; k7 P  做法:温开水冲泡。
# G4 z: T, C' H/ E# j  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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& Z# i5 W% J2 _; U) j* b
3 j8 F& w5 o1 n. \% k& v$ n5 h7 S  7、积食喝普洱茶
  ^/ n+ L5 k+ G  Q, s& m- ^* d  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
# |. s  _3 A- L( h; w  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。. b9 N. _" ]. y1 _4 u! B" @
  做法:热水冲泡。! I: {2 @8 L, M( Q+ P
  功效:帮助消化、消除油脂。
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  v/ L9 k9 o4 n; G  6、消脂喝柠檬茶
/ j) X; e) F, t  f  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。0 ~0 z3 k" m& O* c- v5 q* z% G) r
  原料:柠檬切片。
; P7 A* u5 g; T, ]  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
3 M( y0 c* h2 B: z! I( E3 \) \- {  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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# {1 j+ I! f: C
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  5、涨气者喝大麦芽茶3 U" m8 l" a8 t4 S% N- h
  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
1 I5 P0 {3 ~& M" T  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。9 m1 |) h" p# @& b
  做法:加冰糖水冲饮。
; _* L5 H. @# L& Q- t  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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) g5 J& Y3 l4 D. `8 s& [
& E& l8 o& g0 J7 v# T6 |
  4、节食便秘喝决明子茶
1 \; ~& j( P. v+ s. ?/ t  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
/ N; @/ a8 B& J  原料:决明子茶
" N( q+ L  l1 [2 D  做法:热水冲泡。
" L; W& {3 q4 x6 T8 I4 u& r# `' ?2 f  功效:清肝明目、利水通便。
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" T4 r. T2 i& m
4 P) c5 l! H7 }+ e% {6 i$ _( r4 }  3、压力造成便秘要喝荷叶茶3 \5 a$ ~6 E/ O+ m; V7 m: Q! ^7 Q
  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
* j0 n# Q. D) U2 t  Q  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
, @5 X* i3 ?5 |0 f" A' Y5 k  做法:用开水冲泡。( M" R% \3 u* z3 K5 d( p* i+ a8 u) T
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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/ F9 c, p# {  R7 g  Y$ h8 x
( X% m) t; T: x  2、浮肿者喝薏仁茶  z% ^$ v/ u( \2 L. _3 w$ |+ g- g
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
9 p& v* y) e6 n8 y: G0 z7 C' K  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
8 a  Z3 o- v; ^8 Z  做法:热水煮开,就可以饮用了。5 {% W! b0 p! x: r" c) N% |
  功效:清热、利湿、治疗水肿。
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