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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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　　1、节食者推荐喝乌龙茶
5 y1 C$ I9 V+ Y9 d7 Y6 ]8 H　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
. B8 G- Q' p( m* W　　原料：乌龙茶
4 v% C$ r4 l+ B4 _+ g　　做法：简单地用开水冲。" ]. n# y* V8 G, A- j! c  P9 n
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。, x* K2 i4 r4 `
　　

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18:

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　　12、利尿降脂酸溜根茶
7 i$ O. \' K) w# w' Z& U  [* n& Y　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
/ n. X; u; u) J　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
6 ]! m# [7 H- w8 q. b! ]7 [　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
: a, k. n/ s% b6 F7 O　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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1 |- E5 E+ w* d　　11、食肉者喝山楂茶
' y; l9 s9 g" [* q- F' h8 i# j　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
( y. K1 n9 Y3 z5 }# E, [) K　　原料：山楂10克。0 [4 c5 r0 Q2 }& i
　　做法：用水煎煮。
9 K3 d: A) @% G. n" j$ ]) w　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。/ R$ o0 O# i# }% A  u9 r& s/ V" p
　　

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# `1 _2 N  J  u　　10、油腻喝陈皮茶
' F3 S1 e$ g; Y1 S: p1 ?3 H; k8 t  n% f　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。- w: S; H7 r, @8 c2 S8 m2 ]
　　原料：陈皮4克。
  q. }" K8 ?* p4 Q　　做法：沸水冲泡。' f) q3 @, q- w2 `, x5 i
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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　　9、清火排毒菊花茶; G0 n& n' t4 g" @! P$ X9 _9 M0 m1 |
　　清火、减肥最方便的饮品。7 F6 U7 U& Y# l) e7 Y
　　原料：几朵干菊花。
, x/ h* x& A  j　　做法：直接以热水冲泡。9 F% H; {' v; Z
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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3 q2 a6 g2 D: K$ y6 U5 D) q  |) G　　8、护胃喝玫瑰花茶& q9 z  |2 E0 ]  W
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。1 C2 `. f* |% p8 Y. [
　　原料：玫瑰花5克。1 h0 q0 `2 X1 I" X
　　做法：温开水冲泡。
) G% T% H; c" c# F　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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　　7、积食喝普洱茶
/ z# G/ h$ W2 u! ~5 v% h& R　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。; Z8 t$ q/ i0 V3 u
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5 o4 ~$ `8 n2 H
　　做法：热水冲泡。6 ^5 v) X% k4 `: F# v
　　功效：帮助消化、消除油脂。

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　　6、消脂喝柠檬茶
* J; N1 R1 v6 Z: t# {　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。7 _! U" t) D8 s
　　原料：柠檬切片。
# m+ M0 c7 h$ o2 P5 I　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
% r1 A! s- k+ w- }( D5 {　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶: e1 s7 U2 G% r, ], w, B
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。+ G0 E9 M) Z' u6 a' I1 Q, N6 W9 Z
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
9 f9 o1 ?: }  h　　做法：加冰糖水冲饮。
- K# D. l: B! P: _8 G, X$ C# w; Z　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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　　4、节食便秘喝决明子茶- J" T" \2 o7 \6 j
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
4 Z7 @) f* w- ?6 I) Q. }3 `　　原料：决明子茶  e  E) N9 E& ?- s, V3 w( l% P4 T) r/ h
　　做法：热水冲泡。
$ m' n+ P0 g1 C: o( C$ k  T　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶. V. H$ n" X2 L3 }
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)& M2 `  r/ ~3 f3 x4 `
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
  l% J! O% O3 e8 }! H+ M* _　　做法：用开水冲泡。
) O! q2 H5 F# Q  G4 K( T7 Q/ Q0 x& Z  O　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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　　2、浮肿者喝薏仁茶- \8 p# [& j/ i; L$ y) y* R
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
4 |  ]/ C+ L0 @  m. L7 ^" J　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。7 `+ |& |' y( J5 y; X! `6 ?# j- M
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
9 U: F2 [# q: d$ V　　功效：清热、利湿、治疗水肿。