加油皮宝

首先表明这个饭是我家宝贝钟爱，因为营养，因为美味，因为全家皆宜，同时也因为简单，所以会经常上我家餐桌，尤其到了夏天，不必在厨房汗流浃背就可以吃到，有菜有饭何乐不为。" `% I- z+ b* ~4 t( R" `; r2 Z
首先准备食材，食材可以多变，我一般都会把宝贝爱吃的和不爱吃的以及我想让他吃的都放进去。今天选择的是杏鲍菇、胡萝卜、香菇、土豆、洋葱，肉类选择是鸡脯肉。3 I, l+ \, ^8 p% ?+ |! u9 M7 ?4 Z. e
1、食材清洗干净切丁，鸡脯肉切丁腌制十分钟。. L2 h" f1 v0 b" X3 \9 z  N
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8 B( R# Q0 Y7 S2、油热，炒鸡脯肉至变色盛出。
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3、炒洋葱末至金黄，倒入其他食材，翻炒，加入调味料。
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8 ]( i3 g7 Y* C+ ?) A" [2 A4、电饭锅准备米和水，和平时蒸米饭差不多的水量即可。+ n, e; M) Y* h; S6 H, j2 F

* V% d0 G% N: \) U5 L, I5、把炒好的食材倒入放了水和米的电饭锅中，拌匀。
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bill2013

看上去很不错的啊

加油皮宝

回复 gigi722610 的帖子
8 Y) `) z9 L+ I6 [+ _真心不错，回去试试

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关键是好做不费事，而且宝贝也不挑食能多吃点菜。

兴妍妈

真不错哦

gigi722610

真心不错，回去试试

crazyw314

学习啊！

加油皮宝

回复 豆宝贝117 的帖子
* k7 t3 i, ^- H$ h0 W
: n" a* _2 _& l$ z1 A" A! ?9 f9 a6 q% w( J
不错哦，饭菜都有了

9 b' {" B( D6 Q是啊，给宝贝吃的时候调味放的淡，我和老公吃的时候就拌点老干妈或其他酱料，真的很香。最关键是省事。

加油皮宝

回复 Bella^_^ 的帖子! ?8 Q# j+ J& ?6 ?  C6 T/ a  N
看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

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我也觉得省事，关键宝贝爱吃也不挑食，所以说是老少皆宜。

加油皮宝

回复 vivien0728 的帖子: G8 ]$ ~8 E7 w" ?! U
感觉不错啊，回去试试。

- |' U; `" Y' C8 W* J# l0 h2 S. u2 f. [简单易学，食材也可根据个人喜好更改，加点肉更香。

豆宝贝117

回复 加油皮宝 的帖子5 _0 \  G; l- e: h, `
6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

7 ^& r4 E' I' t$ G; [/ [不错哦，饭菜都有了

Bella^_^

看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

Bella^_^

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

上海那边叫菜饭

vivien0728

感觉不错啊，回去试试。

加油皮宝

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭档。
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( U. V9 _( E$ I; _2 g! [7、等到电饭锅跳至保温档拔掉插头，再焖五分钟即可出锅。2 w$ Z& y8 M& v1 N' O

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