加油皮宝

首先表明这个饭是我家宝贝钟爱，因为营养，因为美味，因为全家皆宜，同时也因为简单，所以会经常上我家餐桌，尤其到了夏天，不必在厨房汗流浃背就可以吃到，有菜有饭何乐不为。0 G! r- ?9 i8 w  p  r: n' H
首先准备食材，食材可以多变，我一般都会把宝贝爱吃的和不爱吃的以及我想让他吃的都放进去。今天选择的是杏鲍菇、胡萝卜、香菇、土豆、洋葱，肉类选择是鸡脯肉。
0 j  Y; g5 `3 x8 G1、食材清洗干净切丁，鸡脯肉切丁腌制十分钟。/ E: \1 r4 S5 b1 X

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' r( c! R/ ~' E: [! ^2、油热，炒鸡脯肉至变色盛出。3 F+ c9 y5 o" t* I, p* A/ i' V) e
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3、炒洋葱末至金黄，倒入其他食材，翻炒，加入调味料。6 b+ {! j2 ^7 J
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4、电饭锅准备米和水，和平时蒸米饭差不多的水量即可。' ?5 I, _% \" _" X
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5、把炒好的食材倒入放了水和米的电饭锅中，拌匀。
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bill2013

看上去很不错的啊

加油皮宝

回复 gigi722610 的帖子
- `- k  O. ?5 K! C1 I& a3 o. D真心不错，回去试试

: @! E2 m( V) \! W; j/ K, @8 v
关键是好做不费事，而且宝贝也不挑食能多吃点菜。

兴妍妈

真不错哦

gigi722610

真心不错，回去试试

crazyw314

学习啊！

加油皮宝

回复 豆宝贝117 的帖子
$ \1 o5 W' a: _* \4 i( U7 P" N
- ~9 n( A0 D" }* L& z
* ~6 R# ^' _* z不错哦，饭菜都有了

( Z7 P2 _& G( d: A
是啊，给宝贝吃的时候调味放的淡，我和老公吃的时候就拌点老干妈或其他酱料，真的很香。最关键是省事。

加油皮宝

回复 Bella^_^ 的帖子" \% ^* d5 M8 F
看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

' D& ]5 _9 b) u3 E$ U我也觉得省事，关键宝贝爱吃也不挑食，所以说是老少皆宜。

加油皮宝

回复 vivien0728 的帖子
+ V3 v1 `, F1 x感觉不错啊，回去试试。

, j2 q" @. v6 L6 u9 B简单易学，食材也可根据个人喜好更改，加点肉更香。

豆宝贝117

回复 加油皮宝 的帖子
. I8 N/ N  w: S: ?6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

) P  S4 j: B3 _% n4 b
不错哦，饭菜都有了

Bella^_^

看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

Bella^_^

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

上海那边叫菜饭

vivien0728

感觉不错啊，回去试试。

加油皮宝

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭档。
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: I4 k* d2 R2 r1 u* [7、等到电饭锅跳至保温档拔掉插头，再焖五分钟即可出锅。' M3 K; N( q( Q. V( V

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