加油皮宝

首先表明这个饭是我家宝贝钟爱，因为营养，因为美味，因为全家皆宜，同时也因为简单，所以会经常上我家餐桌，尤其到了夏天，不必在厨房汗流浃背就可以吃到，有菜有饭何乐不为。: P- o0 R6 H# t) {+ g& F3 R
首先准备食材，食材可以多变，我一般都会把宝贝爱吃的和不爱吃的以及我想让他吃的都放进去。今天选择的是杏鲍菇、胡萝卜、香菇、土豆、洋葱，肉类选择是鸡脯肉。
' V0 g1 t# a. x3 [( K1、食材清洗干净切丁，鸡脯肉切丁腌制十分钟。
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( Z! q7 Y; D) i  L+ W
, n/ R' O4 o! R3 \5 W, }) ?2、油热，炒鸡脯肉至变色盛出。8 {0 [* x1 V# }& i+ e
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3、炒洋葱末至金黄，倒入其他食材，翻炒，加入调味料。
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, w& Q8 B7 m$ H! ]+ P: w- i- l2 z4、电饭锅准备米和水，和平时蒸米饭差不多的水量即可。
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* P! N' z3 U- W8 L. N/ z; [5、把炒好的食材倒入放了水和米的电饭锅中，拌匀。. P! h4 E' @/ L

bill2013

看上去很不错的啊

加油皮宝

回复 gigi722610 的帖子
( x& F8 ]& [/ ]5 {真心不错，回去试试

% v8 y4 e4 ]4 }- m( y关键是好做不费事，而且宝贝也不挑食能多吃点菜。

兴妍妈

真不错哦

gigi722610

真心不错，回去试试

crazyw314

学习啊！

加油皮宝

回复 豆宝贝117 的帖子
! U' s$ J6 w2 O
' E' y7 |' _. \3 m8 m9 o: ?3 W- c
6 L  K3 D* I- w: f* m/ I不错哦，饭菜都有了

3 |$ D5 s6 Z7 L. @7 w是啊，给宝贝吃的时候调味放的淡，我和老公吃的时候就拌点老干妈或其他酱料，真的很香。最关键是省事。

加油皮宝

回复 Bella^_^ 的帖子
& c+ Y/ D5 _& ~: ?! C看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

+ p7 }- Y) A: B: C我也觉得省事，关键宝贝爱吃也不挑食，所以说是老少皆宜。

加油皮宝

回复 vivien0728 的帖子
  a5 A. p1 S, u6 G感觉不错啊，回去试试。

7 }0 _( g2 {: M1 d: G$ T0 O4 ^简单易学，食材也可根据个人喜好更改，加点肉更香。

豆宝贝117

回复 加油皮宝 的帖子
  D* n3 c& q; u1 O  b& d" u6 p7 O6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

- z* j3 A  [, M! l" h  h% Y
不错哦，饭菜都有了

Bella^_^

看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

Bella^_^

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

上海那边叫菜饭

vivien0728

感觉不错啊，回去试试。

加油皮宝

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭档。& {  k9 `- A- D1 M
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/ _6 Z5 |, ^- N) \7、等到电饭锅跳至保温档拔掉插头，再焖五分钟即可出锅。
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