加油皮宝

首先表明这个饭是我家宝贝钟爱，因为营养，因为美味，因为全家皆宜，同时也因为简单，所以会经常上我家餐桌，尤其到了夏天，不必在厨房汗流浃背就可以吃到，有菜有饭何乐不为。% O1 H$ d+ ]) T$ b0 K
首先准备食材，食材可以多变，我一般都会把宝贝爱吃的和不爱吃的以及我想让他吃的都放进去。今天选择的是杏鲍菇、胡萝卜、香菇、土豆、洋葱，肉类选择是鸡脯肉。1 G6 w3 z0 `2 C3 z& m
1、食材清洗干净切丁，鸡脯肉切丁腌制十分钟。6 r$ K8 h4 k: f" F$ j' k* O5 n9 N

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2、油热，炒鸡脯肉至变色盛出。
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3、炒洋葱末至金黄，倒入其他食材，翻炒，加入调味料。
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  m/ N0 t* o5 m4、电饭锅准备米和水，和平时蒸米饭差不多的水量即可。
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& A* H) E! L4 D  t' P. F0 M5、把炒好的食材倒入放了水和米的电饭锅中，拌匀。5 |- t7 M5 W- \% l1 C4 L  n

bill2013

看上去很不错的啊

加油皮宝

回复 gigi722610 的帖子
! Y9 h0 F4 s! @5 x; D真心不错，回去试试

% W; k5 \+ u5 c2 B3 t关键是好做不费事，而且宝贝也不挑食能多吃点菜。

兴妍妈

真不错哦

gigi722610

真心不错，回去试试

crazyw314

学习啊！

加油皮宝

回复 豆宝贝117 的帖子, Q& m: ^3 D& m; G3 I8 k; U% \7 ]

5 r  U) v2 |7 b& h* `+ R, I9 G9 M9 n7 A8 d# H6 d8 b
不错哦，饭菜都有了

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是啊，给宝贝吃的时候调味放的淡，我和老公吃的时候就拌点老干妈或其他酱料，真的很香。最关键是省事。

加油皮宝

回复 Bella^_^ 的帖子& d& C( j' K1 H4 L8 o5 V
看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

5 q8 H4 A2 W4 x6 T我也觉得省事，关键宝贝爱吃也不挑食，所以说是老少皆宜。

加油皮宝

回复 vivien0728 的帖子
' c. I" j" Q( D+ Q! P感觉不错啊，回去试试。

. F' @( Q4 s3 u# b  A* e
简单易学，食材也可根据个人喜好更改，加点肉更香。

豆宝贝117

回复 加油皮宝 的帖子
5 X! K; a! n3 ~# _1 U) u" `6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

  i* X5 r/ ~6 i8 Y* k1 y不错哦，饭菜都有了

Bella^_^

看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

Bella^_^

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

上海那边叫菜饭

vivien0728

感觉不错啊，回去试试。

加油皮宝

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭档。
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7、等到电饭锅跳至保温档拔掉插头，再焖五分钟即可出锅。; @: d9 q0 b7 Z, J
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