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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。
+ K2 Z, I" f* L4 }$ G# V! Y主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。 - O% D( v ?, f# ]
辅料:盐、淀粉。
0 J% S( K5 O4 M/ a作法: / E$ r5 V* L: z! z2 T& u
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
7 p% ~5 Y9 c( B* C0 A) V2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。 & D: r) G# e+ ?0 C. i
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
, a4 r; P7 L/ C4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
9 M" E: Q6 v7 q1 K# w3 Y5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。 & r) n8 u4 i5 A" D' p; q, A
6、将汤和菜料放入面碗中即可。
" Y9 l, S8 x/ K! c 1 w& m B0 X: w0 R% H# B p3 H
10、榨菜肉丝面 材料: 2 s) E1 t2 q& L# _* l, ]! K
瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙 - S3 B1 l* c1 x2 s' F% `9 X x4 E: Q
做法: 2 Q8 l: s' N2 P( ~: ~; W
1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。 + x$ h; s: D8 G
2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。
; a! C2 e: A" f" ?1 J3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。 & c7 T k7 D5 y) \: v! r1 ^7 r
4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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