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发表于 2014-7-25 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 布丁妈212 于 2014-8-1 22:46 编辑
- y: }4 o6 B% N3 ?' ^( _
3 Q+ F1 N& g+ U! ^4 C  x1.准备菜花  西兰花各一小颗,葱  姜  蒜  玉米粒 松仁  胡萝卜 加几个香菇最好了,家里没有就没放* L7 P7 n5 ]8 D2 ~
2.菜花 西兰花掰成小朵,在盘里试摆造型
) h7 {) K/ X- h3 R3.起锅放水,水开放入少许盐 滴滴食用油,放入菜花焯2-3分钟,捞出,再放入西兰花2-3分钟,捞出,过凉开水控干备用
) t) ], z0 k! }1 c+ K/ W5 k, L4.湿淀粉备用/ k7 D5 [$ K4 a  d" @
5.起油锅,油热放入葱姜蒜末炒香,放入玉米粒  胡萝卜 松仁,翻炒一会,加入菜花西兰花,加盐  鸡精少许高汤或者水,快速翻炒入味,放入湿淀粉收汁,装盘造型,OK~
( h4 I+ l% F( v6 q
4 S9 N) V$ L. @2 f$ i) T- Z3 ?
* d5 I  ]1 S- l* Z
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看上去很不错的啊

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太清淡了,没什么人么

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很有食欲呢

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名字很有特色,看着很有食欲

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/ t% x3 c0 O2 _$ v
, n" R- b+ \( ~$ ?( W- O娃放假不好混呀~~
可怜滴娃他娘……

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. S$ ?# H$ P# L1 k* U娃放假不好混呀~~

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薇薇婉如  可怜滴娃他娘……  发表于 2014-7-27 08:53
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【布丁妈家常菜3】扒双花
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