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6 m( x: ]- }2 Y* ]+ t夏季闷热,来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单,大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。
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主料 最天然鸡蛋3个
# Z2 n2 G* m1 w' ~1 g' ?* K& i青瓜1条 辅料 番茄酱1勺% f0 Z8 l5 _. H: e
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤 / ^5 T2 n: W$ ?9 v, l' y3 q
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。 # i5 m+ d3 p% ?6 z! e
2. 青瓜切段,切丝。可放开水中焯一下。 C1 |1 l! Z H. s4 t6 V! X
3. 蛋加少量水和盐,煎蛋饼。
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4. 蛋饼切成条 6 w! d+ ?! C4 i6 {; O
5. 蛋条卷青瓜丝,放番茄酱。 $ V* `3 q" ?, \$ w% T' @: F% n* C. j
6. 装饰一下,完成!味道清淡素雅,适合夏季食用。
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