8 G0 Y* L7 O' m- [0 f: A$ ~* w: @- _
+ O6 t/ C' D B- T1 ^; [
在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。 * L" _" x6 Q$ t" H% ^1 I* J8 o! v# l
主料 面粉根据人数来定
( m1 P* s0 Z" N 辅料 最天然鸡蛋2-3个
- ^: a% N. q, ^香葱适量 生菜5-6片" ~' z2 ]% k7 b
土豆1-2个 肉丝适量6 e; K( Q- z$ \: L$ G6 y; M
番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根 C4 t- L; y# _$ x# ^
土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤
) l) r. ~5 E# \2 b' I7 y/ i7 f
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。
9 {2 D5 j5 I8 _6 y0 W, H$ ^# r/ o
2. 平底锅放入少量油,温火加热
" e6 I7 n6 D; t( L. H
3. 火腿肠入锅小煎一下
, v5 g: m7 I7 s4 Y- ~7 D- i+ ~
4. 发红即可翻边 : a1 R% P2 C9 j" _' v" o
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉 3 x3 m4 F1 q# y8 Y
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花
S8 [8 n6 c" Z+ b
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类) & z5 u$ x3 _+ q" Q# h m
8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住 : C r. m( O5 q$ x4 e9 S
9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) ( M, m/ n7 }& F3 `: V5 o
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
|