9 C0 L" j( P& m+ o5 L
$ G5 {# m, \% P1 @9 b0 F在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
9 R; [% k; w6 H- {# c
主料 面粉根据人数来定+ W* S5 j% L7 A( P3 ?
辅料 最天然鸡蛋2-3个; P& O- R+ v9 i7 u
香葱适量 生菜5-6片
0 F2 v4 T" r2 q5 Z; l土豆1-2个 肉丝适量
% T5 h* [5 l: S. R/ z- Z番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根! o; K; b0 a$ }
土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 & U" g! n1 k: N6 G% _
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。 9 N$ _( s& S8 p" m
2. 平底锅放入少量油,温火加热 " z/ p0 a' A8 B- D+ o
3. 火腿肠入锅小煎一下
, N; z" a7 o- a0 y8 I$ a( o8 P1 {
4. 发红即可翻边
) e) f/ c1 ]. c5 I! l- P" W
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉
|( F& z3 U. `% d- {4 @# F
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花
! d9 }; l! a ?# Q) [
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类)
; i9 k, R7 Y' ~; ^- ^& a6 V1 j
8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住 ( n! n4 j8 F! R
9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) / J% E0 S! R* M- m9 g& K+ |
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
|