% V# v L& R: B
6 o) G) u4 p8 `
在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
# D% t* @! J1 E" G1 }# v4 G. q
主料 面粉根据人数来定$ g( ~( O+ D* f) w: @
辅料 最天然鸡蛋2-3个4 m0 e) z! u/ [- l* K7 J4 z2 f
香葱适量 生菜5-6片$ F7 D! L# u7 ?
土豆1-2个 肉丝适量) {+ |& P; K: e
番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根7 A) f- H) z! e) b# E1 ]( \* A
土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 , W5 m0 l: M( m# B
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。 . \' I# R7 X8 ^5 B& l
2. 平底锅放入少量油,温火加热 3 w$ D' E. r& a% _0 I9 a
3. 火腿肠入锅小煎一下 ( E' s- W3 r. k& N7 I; |
4. 发红即可翻边
/ a' v7 \2 r4 d- X: V
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉 . K0 N# I3 F/ N4 q& g6 n# P. M8 p
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花 ) D) O! g2 s; K
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类) s! P& \$ _/ {+ ?" s
8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住
( e z, d, @! S E+ g
9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) ) o9 P9 |3 V, {8 P9 Z. k
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
|