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在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
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主料 面粉根据人数来定
: R% D& A$ z5 j, }' @ 辅料 最天然鸡蛋2-3个) ^7 e! ?5 j3 z) n+ D& |+ A* S3 g
香葱适量 生菜5-6片: v1 G; Q! T5 f) B
土豆1-2个 肉丝适量: D2 X4 w- ~8 n4 `7 [
番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根
& u' K+ u2 ]" x' G7 j; N 土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 ; W7 X- } Q7 T9 \6 r
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。
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2. 平底锅放入少量油,温火加热
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3. 火腿肠入锅小煎一下
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4. 发红即可翻边
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5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉
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6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花 + ~/ j1 J: w5 Z$ s- [9 ~$ L
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类)
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8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住
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9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) ) g6 ^1 X) p) t: p
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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