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在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
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主料 面粉根据人数来定% j% \4 e6 ]" U4 Q) {* @4 [
辅料 最天然鸡蛋2-3个
% @% K4 C. @, Y8 o" {香葱适量 生菜5-6片
8 Q0 k& R8 h7 Y! ]/ F土豆1-2个 肉丝适量
l( V4 G1 C! g7 N. s番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根) U8 J7 Z' ~" U1 c6 d. {
土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 ( |/ V8 y4 e: ~" z
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。
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2. 平底锅放入少量油,温火加热
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3. 火腿肠入锅小煎一下 + \0 e+ F: m" g+ Y" M
4. 发红即可翻边 9 M4 N, L- b+ U
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉 8 Z1 @8 Q7 ]- u
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花
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7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类)
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8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住 ( ?" x! D2 ]* E2 N( t$ @
9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) 3 G' X; T8 b! v. C. g
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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