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" q0 `) e7 ?+ C3 c在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
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主料 面粉根据人数来定
7 X; L9 d5 |. s" ^( w* |' g8 g( ? 辅料 最天然鸡蛋2-3个
) o6 W# ~$ u' a3 H+ g! n1 L香葱适量 生菜5-6片
6 N! w# s" f0 V0 E% l土豆1-2个 肉丝适量* A6 L, y$ ]4 F* b! F
番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根
2 T' f' E! [& s, L0 { 土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 ( W9 n" O" F6 h" s! h, C
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。 + m% b* E9 x6 ?5 {, a) |
2. 平底锅放入少量油,温火加热
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3. 火腿肠入锅小煎一下 ! h3 ~6 F6 B) i3 R1 r
4. 发红即可翻边
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5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉
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6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花 5 ]# q. r& C: z, N
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类)
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8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住
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9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) 5 k1 {+ L' ^, D' Z
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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