[# F9 f) D; [6 f0 H
n& {+ r' _0 A* z! Y在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
: ~, d- v2 y- Q* X5 u/ d
主料 面粉根据人数来定& V) P% i' X9 Z0 s% E, E" v2 |
辅料 最天然鸡蛋2-3个8 o9 l. Y! g3 {& V1 |1 l' Z7 \
香葱适量 生菜5-6片
9 k! i% c9 N5 H& T土豆1-2个 肉丝适量
7 o+ n, d2 E6 ^# |+ C3 l; E2 ^! u0 y番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根7 P; O3 X& G! T' K" u0 J3 ~
土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 v7 Q% a& H1 |0 A4 t
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。
; J( r, m7 e' t( }8 j, n2 @
2. 平底锅放入少量油,温火加热
3 |8 h' H6 e' C/ x8 e7 Z$ P
3. 火腿肠入锅小煎一下
$ ]/ V1 c# E& \& T
4. 发红即可翻边 : R& W& A7 k8 h! u. }# c' o2 O9 ]
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉
7 Z7 X' x0 j! G: y0 k
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花 & K& R9 d+ L3 r* d. ^6 L/ v
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类) 5 F8 d5 Q# s1 d2 M' l% f% u
8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住
# p1 i: `3 A# u: K
9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) 5 v& _9 t& ~9 R
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
|