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' q" ~6 D5 n5 f/ R6 u在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
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主料 面粉根据人数来定2 R1 r& c3 o2 W0 Z% U
辅料 最天然鸡蛋2-3个- v: D3 h6 E+ y( E7 C
香葱适量 生菜5-6片
$ H, d+ g1 R1 C, C' K土豆1-2个 肉丝适量& P! c+ r7 \/ G' W- E9 X& r$ I
番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根/ }9 t5 t9 k3 I z8 }+ r. x5 k0 _
土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤
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1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。 ' [: g) D7 Q+ n
2. 平底锅放入少量油,温火加热 0 J1 p9 G Y* P/ b& X
3. 火腿肠入锅小煎一下 ; r4 ~# I- h7 P& b
4. 发红即可翻边
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5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉 ; {2 E( ~: Y# b+ Q$ C2 d2 G
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花 9 b- Q. x+ X Y w! u, c% P. b! F: J
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类) 8 {3 X7 u) a& `3 Q7 k7 `
8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住
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9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) ; c% D% m+ U# J. r$ l' ^
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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