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在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
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主料 面粉根据人数来定6 }" f" A( W3 g5 e5 [0 N
辅料 最天然鸡蛋2-3个
6 }: r# O! f: y7 x香葱适量 生菜5-6片" o* x9 d$ M3 f+ f0 O1 q
土豆1-2个 肉丝适量
7 ]$ q' A6 J$ ~$ M3 G( y8 G5 ~番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根" Z8 E3 m* e' C" C
土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤
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1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。
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2. 平底锅放入少量油,温火加热
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3. 火腿肠入锅小煎一下 # \% X/ X& h/ d( x) p7 N2 ^
4. 发红即可翻边 0 s3 M& K$ L: m: \ M
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉 ; G" O9 d9 O1 v# L+ _
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花
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7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类)
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8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住 $ o3 [* f2 p1 Q9 j1 a* o/ Z
9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) , x: k% ?! w- g& R8 F
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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