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在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。 9 y3 t# W1 i9 a
主料 面粉根据人数来定 d1 `0 Z9 G* O% w) Y% H" |. h
辅料 最天然鸡蛋2-3个* w0 G6 C3 S5 g' {6 e- y' i
香葱适量 生菜5-6片
G- T3 l- N/ x8 P1 P土豆1-2个 肉丝适量
# n' o5 G( q* v3 y番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根' k! Z& J+ V, g2 s2 z2 |7 \& T
土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 % s: f/ A; z: H1 n9 U
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。
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2. 平底锅放入少量油,温火加热 * M7 y5 G" C0 r) ]: X
3. 火腿肠入锅小煎一下
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4. 发红即可翻边 % ?1 t* \" {) B( Y
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉 ' j. n S& E( Q& k8 A
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花
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7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类) ' }0 Q; z9 \- N1 U8 S' [
8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住
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9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) , g- }$ a/ G% L; [: U H
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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