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' N" {2 O8 ~* _: }7 A+ W" R在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
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主料 面粉根据人数来定0 k5 Y8 @* {8 \
辅料 最天然鸡蛋2-3个
/ {1 H _( F# J香葱适量 生菜5-6片
6 R/ H% p5 H/ |8 s6 V7 K土豆1-2个 肉丝适量
7 @% M2 i+ k+ P+ Z+ U! X番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根
/ c) }. N, F% q) K0 l 土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 + g- r N2 y+ P7 F8 \8 |
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。
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2. 平底锅放入少量油,温火加热
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3. 火腿肠入锅小煎一下 ?4 H0 c; N) \5 _
4. 发红即可翻边
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5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉 % A$ M. e+ k$ `7 V4 }3 S
6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花 0 z) S: l$ X1 k
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类) % f) }( a4 F9 b& W: E, _! l
8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住 $ {* F; x. p7 ~' A- ~
9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱)
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10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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