布丁妈212

7 N- N+ k  b1 m% `6 e0 j9 z' l
/ s: u/ X0 {; u' Y5 I8 r1 A
1.三文鱼骨一整条（胡家庙菜市场买的，刚剃下来的，挺新鲜，一整条不到30元）
$ u0 r" b0 H2 U2 t4 Z* ~9 \   把鱼头和鱼尾分别取下，去鱼鳞，厨房剪把鱼鳍刮净，洗净，沥干，用厨房纸吸掉多余水分0 m0 K3 t# P( y6 _$ R! p
   鱼脊骨洗净，用厨房纸吸一下，斩成大段，备用
  N5 l- U. h1 B1 X: M0 `+ @4 m% `# c3 U7 X1 ?1 E8 w

1 K# ^) o8 j" x' S+ N

布丁妈212

回复 小女人NINA 的帖子6 ~6 {3 x# l: d- K0 Q. B; N
/ J  s+ @7 l- M7 S3 |
谢谢宝妈关注

小女人NINA

哪个素菜不错

布丁妈212

顶顶

bill2013

看上去很不错的啊

布丁妈212

回复 一丹 的帖子
! E: O: \1 o# _( ?
1 A, v- E# J6 h6 O多谢关注哈

布丁妈212

回复 李祥萌 的帖子3 }! J4 y, I: R: J
. k: @. ]# N+ [0 y1 A  Y! F
多谢关注哦+ ?/ d4 W# X4 ?) Y, V

布丁妈212

回复 豆芽菜1025 的帖子
) }; v2 }4 F8 z7 a& t% o( k/ `3 R$ w; ~. K$ d+ N9 r# |
谢谢关注哦

布丁妈212

回复 大象他妈 的帖子/ _3 b0 d( b- k% {. W

/ A# h# d4 ^6 ]# E$ k! Y/ x/ Y* B% y相互交流，谢谢宝妈关注哈

李祥萌

不错哦

豆芽菜1025

不错

大象他妈

三文鱼我一般直接煎，这个下次试试，但是我娃现在都爱生吃了

布丁妈212

dingding

布丁妈212

回复 亦笑了之 的帖子
8 B1 F: J0 R* a1 r) ]1 d1 a9 i3 h7 \4 k/ g: L! M9 z2 w2 `
偶尔来点小兴致搞个造型啥的

布丁妈212

回复 星宅夫人 的帖子7 L" z3 M5 \! h$ D5 {/ L

$ p$ u. L9 x" _: w6 v谢谢关注

布丁妈212

回复 小臭屁61 的帖子9 V$ C8 ~! A9 W  x
我在方欣买新鲜三文鱼骨10块一条，有时间可以去那买哈

8 W: e7 R2 g  n4 T- F8 s% M连头？真便宜呀！离太远了

小臭屁61

我在方欣买新鲜三文鱼骨10块一条，有时间可以去那买哈

布丁妈212

回复 星宅夫人 的帖子
# H+ Z4 n% ]0 K- l9 d6 p6 u: s饿了，我家小妞最爱吃鱼，学习啦

2 I5 T: s3 x! q5 q4 W  k8 P
谢谢宝妈关注

布丁妈212

回复 豆馨馨 的帖子
1 Z( j' }' j; Y4 ]% r0 [' M- {看得我流了好多口水啊

' j. i) Z0 \" o" t: v4 G接住$ s7 M6 [# V6 {$ [( n7 |3 Y
哈