布丁妈212

( A& V8 p/ I! S3 q0 U2 a" a: B% n0 f0 d4 [( |" \7 g. j& S! Z
1.三文鱼骨一整条（胡家庙菜市场买的，刚剃下来的，挺新鲜，一整条不到30元）$ h# t! d7 E: l7 T8 z
   把鱼头和鱼尾分别取下，去鱼鳞，厨房剪把鱼鳍刮净，洗净，沥干，用厨房纸吸掉多余水分; r! l! q8 z1 D0 \. t
   鱼脊骨洗净，用厨房纸吸一下，斩成大段，备用
+ I# W+ s# P) @- C. D6 _8 M
# d& U3 x; s6 E7 o0 _( y+ g2 I* _9 H+ R* k9 @6 Q  Q

布丁妈212

回复 小女人NINA 的帖子
( r0 C) |! Y  s2 y9 x
9 h3 h" O% i  U0 R/ a$ T3 b5 ~谢谢宝妈关注

小女人NINA

哪个素菜不错

布丁妈212

顶顶

bill2013

看上去很不错的啊

布丁妈212

回复 一丹 的帖子
4 F( L( R& @6 [2 g0 y( a
; L* h  E+ S& c. z: j8 B多谢关注哈

布丁妈212

回复 李祥萌 的帖子
3 ^- `. [( F  A" \+ G
. U4 d4 p# W: E0 N% r# |4 Q+ i多谢关注哦3 I. r, ~; V; A% i* K

布丁妈212

回复 豆芽菜1025 的帖子
! C) A1 s9 t2 u, d$ h9 m
% R) E$ B% }" v$ {$ l$ @谢谢关注哦

布丁妈212

回复 大象他妈 的帖子
4 W1 {; M  y9 i  O4 z/ i- L' T& y& G) P& W0 Y) K  T; g9 f) g8 ^$ Y
相互交流，谢谢宝妈关注哈

李祥萌

不错哦

豆芽菜1025

不错

大象他妈

三文鱼我一般直接煎，这个下次试试，但是我娃现在都爱生吃了

布丁妈212

dingding

布丁妈212

回复 亦笑了之 的帖子
8 Z2 q  s. h1 u3 e& _+ d. r8 e
  h' ]. p  X9 g& P偶尔来点小兴致搞个造型啥的

布丁妈212

回复 星宅夫人 的帖子
( n5 n, b; w/ }7 W( q
( x: B( f* Z+ O3 h谢谢关注

布丁妈212

回复 小臭屁61 的帖子
" o. ~4 ~8 f' R" E2 y% q我在方欣买新鲜三文鱼骨10块一条，有时间可以去那买哈

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连头？真便宜呀！离太远了

小臭屁61

我在方欣买新鲜三文鱼骨10块一条，有时间可以去那买哈

布丁妈212

回复 星宅夫人 的帖子2 Z/ q" }, ~% L. V* q5 F( L6 J2 l
饿了，我家小妞最爱吃鱼，学习啦

0 l2 j8 X  \2 f* K谢谢宝妈关注

布丁妈212

回复 豆馨馨 的帖子
) i/ S3 x, R+ L$ U  h! |9 L看得我流了好多口水啊

" M  L' R* `5 Y5 y- f
接住
  o# V  p3 e. |2 b) M" I0 V* ~2 K) {/ W哈