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[秀秀私房菜]

【可妈の厨】--铁板鱿鱼美滋滋

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annie0822
可可妈

博士

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楼主
发表于 2014-8-19 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:26 编辑 " o! ~+ H; \8 C/ p/ I0 B5 @

7 V4 x8 t; q( R1 u- z
自制铁板鱿鱼
整鱿鱼洗干净去外层的黏膜和中间的长骨刺
料酒，蚝油两面涂均匀，腌制十分钟去腥
烤盘底垫烘焙纸
刷少许油，放鱿鱼平铺
然后放洋葱，青椒
配菜随意
撒孜然，辣椒粉，再淋一点油
烤箱１８０度上下火，预热５分钟
将烤盘放入

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亦笑了之 + 70 + 60 原创

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bill2013

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发表于 2014-10-7 07:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去很不错的啊
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annie0822
可可妈

博士

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6#
发表于 2014-8-19 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2014-8-19 19:41 ) S; ?  m& S3 u' I6 E* E. ^
配米饭？

: q" @, G& ~" c$ A: L' T& X/ x可以啊
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春雨飘飘

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发表于 2014-8-19 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃，每次看见街头的鱿鱼都想吃，但一想到卫生就算了，可以自己做了。能干的妈妈！
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

地板
发表于 2014-8-19 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配米饭？
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annie0822
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板凳
发表于 2014-8-19 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:27 编辑 / L+ U1 u) B4 e, }
2 p9 j8 E1 ?7 f3 j& A
进烤箱前

* ~7 L5 r# d8 I# l1 R5 H
１５分钟后
/ H' b- `) F4 c! }% `
9 p6 I* p5 e9 \' _2 {, C$ n2 J

6 [* Q! m/ o, R$ I/ D3 O& I  k! E
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