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[秀秀私房菜]

【可妈の厨】--铁板鱿鱼美滋滋

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annie0822
可可妈

博士

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楼主
发表于 2014-8-19 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:26 编辑
, I2 c. a. l; o0 {! A! h0 c' G) @
自制铁板鱿鱼
整鱿鱼洗干净去外层的黏膜和中间的长骨刺
料酒，蚝油两面涂均匀，腌制十分钟去腥
烤盘底垫烘焙纸
刷少许油，放鱿鱼平铺
然后放洋葱，青椒
配菜随意
撒孜然，辣椒粉，再淋一点油
烤箱１８０度上下火，预热５分钟
将烤盘放入

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亦笑了之 + 70 + 60 原创

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bill2013

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发表于 2014-10-7 07:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去很不错的啊
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annie0822
可可妈

博士

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6#
发表于 2014-8-19 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2014-8-19 19:41 + N; V6 q$ G5 J# U2 Z+ ^
配米饭？

! N& ~) {1 J( Z# ?$ h可以啊
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春雨飘飘

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发表于 2014-8-19 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃，每次看见街头的鱿鱼都想吃，但一想到卫生就算了，可以自己做了。能干的妈妈！
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-8-19 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配米饭？
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annie0822
可可妈

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板凳
发表于 2014-8-19 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 annie0822 于 2014-8-19 19:27 编辑
8 b5 y5 t0 y0 D/ I4 {+ c, ]# W$ a) D* C) b
进烤箱前
. V# p# @: ?+ V% d9 L3 J8 a" V6 K
１５分钟后

; l- v9 ?4 E, q
' f2 N3 N  e, ?+ a0 g& j* X
; w. P: ^  T9 b2 }; E
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