荣丰庄园农产品

9 w' s) R1 X: D# {3 @. V/ |. m/ B
2 [3 e" H. u9 E( h) s2 N# E

# Y3 V, c, S1 F9 `1 W
  X8 i: v  n9 n  n0 v7 A
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必食一个鸡蛋。

7 u5 R2 v  @/ Z* G

西红柿与鸡蛋的另一做法——西红柿厚蛋烧的做法步骤

  ]( H  S' f0 l0 u

1. 西红柿去皮，切丁，越细越好
+ V% P" d2 u2 r1 H. v  d+ }  p# p6 d, z

2. 打入二个鸡蛋

9 X8 I6 S4 r! v( g& e; u

3. 加适量的盐

( z. n& e: q- }/ Y# B

4. 把鸡蛋液打至蛋白蛋黄完全融合

5 c7 ~8 R9 W* F) n2 T$ G5 b

5. 热锅少油小火，将蛋液均匀地铺一层在锅底

4 B" S& @+ D0 t' M' u& K

6. 等蛋液慢慢凝固不流动时，从一头慢慢的将蛋皮卷起，卷的时候可以用铲子和筷子配合，更方便快捷

2 Q# v* ~# ^& T

7. 再倒入蛋液，铺满整个锅底，从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起

9 r8 j3 i- [3 T$ g6 T' ~. |( Z

8. 再倒入蛋液，铺满整个锅底，从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起

' Q: V9 H+ i" W) J) A# w

9. 切段，装盘即可。

bill2013

看上去很不错的啊

幸福蛋蛋娃

哇偶，这个看着不错啊

tankebb

回复 荣丰庄园农产品 的帖子
% x1 E0 r; C) U6 X; c' u$ H' I3 ~

) T0 U* ]6 L* [7 g8 W& w/ [& N
2 v9 w$ s  c8 v1 X: v0 J
3 R4 _" W8 V0 |4 j7 P7 ]9 R- D鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿 ...

( r0 ~# E& ^: \0 @. J! V8 S8 I看着真好，晚上试了一次失败了

tankebb

回复 荣丰庄园农产品 的帖子
$ s& X, B3 Q* W) e0 e! g5 V& K6 f8 A* E4 o. r) D+ L( R% F

, J; u2 y; J4 L6 s- Z" v
4 Y; t" S9 a( h. |) w6 L
) L9 c" w! X& v* [* y鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿 ...

4 L6 V3 F# g; m% b2 C0 d8 ?# z& v( _看着真好，晚上试了一次失败了

一丹

看着不错！

tankebb

学习了

dethy

学习了，回头试试

janicecw

不爱吃鸡蛋的宝宝会爱吃么

派妈妈

这个看起来不错，回头试试

荣丰庄园农产品

回复 heremail 的帖子
) E" L2 O5 y) A! P( i
6 h, W) ^* G9 ^1 T可能宝宝喜欢吃甜味的吧

heremail

这个我也做过，我觉得很好吃啊，但不知为什么孩子就不爱吃

荣丰庄园农产品

回复 好孩子有糖吃 的帖子( R8 v0 N) R" `. ~! A7 t/ R. A  D$ p
% l; @6 [0 g3 E7 ?2 ]
不是很难的，可以试试做做

好孩子有糖吃

这个卷看着很难啊

morthing

好厨艺。