小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋   U3 u6 Z2 N$ Z  B 调料：食用油　盐 ! J7 P) a! F' E& x . l! h/ Z* X* q; j做法： ( ^& o* {/ G5 f            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣& q" N/ j& K& D6 G 2 I' G: u8 W+ W5 W6 \% n7 b 　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 " R5 `; h1 a7 K/ j/ j( _( X2 }$ B3 k, |! ` 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散 - H/ L/ M! [- p( K7 @; A$ |6 B7 D  q/ J% m& Q 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上 ' z+ ^# z7 y" R6 c/ Y6 [7 L ' ?& _' p& w" I, A; h5 K　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可; G7 m1 F' U9 ^$ J' D8 \0 s 7 @0 [! z" ^8 F5 R& A" \' _9 o ' A/ R" _$ d, W+ N: D

小靓妈

好东西:wanwan79:

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

爱我所爱

回头试试!

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

佳佳

:wanwan60: 。

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60: