小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 ( C  U5 x0 i; g调料：食用油　盐 , J5 p* v, ^, P 1 b* `1 r- K  O) t8 k' P6 X 做法： : Q/ q2 h. q7 ]3 @7 f6 k3 a            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣 ) g- h0 e* g5 `3 @6 N2 T , X: Z* o+ W( Q+ a: q　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末+ X4 }2 j8 S1 B$ H 7 j# @3 P. f. c: S) z; p$ i 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散 ( n0 f& N! Y8 d* U  ]% W. K  V + ^* d0 \- A1 X' L) O4 m　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上( X- q- c6 @  o' s " c5 `6 I# j, H" K' Y$ f( u+ m  M　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可& U9 p7 n% z% e7 x9 }7 Y) y + a9 z9 i4 G+ D& T; v2 a / q3 o; q+ [4 B1 V; C+ \5 ]

小靓妈

好东西:wanwan79:

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

爱我所爱

回头试试!

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

佳佳

:wanwan60: 。

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60: