小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 ; v- h, h; z- Y- V调料：食用油　盐 ! S! f# R4 d5 p9 J+ e" ] % f# Z' Q7 W; e3 i7 b& q做法： - R* F3 m( k) |/ \* p             （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣 # ]6 i  b% C3 m4 e5 P1 n / Q1 \/ _% g) u0 }9 L* w& C　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 6 ^9 r- D' @8 k. b; O, N3 m# v* R/ H; f* l+ K$ q2 z 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散 - c. ?5 H  V4 z7 k( ~8 |& q( r4 O6 n 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上- f( U" T, w# V- B8 B : B/ i0 N# d6 t& e. N8 i$ V* x* H 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可" k  q, ?& Y* X- o/ x4 f' _/ ~ , v* `. C/ ]* C( K* k: M- e& B 4 I. ^" t, ^6 q1 Y0 S+ F  G

小靓妈

好东西:wanwan79:

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

爱我所爱

回头试试!

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

佳佳

:wanwan60: 。

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60: