小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 6 D8 T1 I8 [# _' I* ~0 I  B& o 调料：食用油　盐 ( X8 @, B0 y  D9 D" {) P* x - `7 J8 W# r8 h: L5 H做法： 7 q/ ^& b8 S1 G0 x7 L) n  H( H            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣 , X5 \+ l/ a* t  M( B- `/ O+ Y * g! m: K: [  \( x2 j　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 9 Q0 i% Y8 t9 n4 ^' n. e! u9 U' V 4 M. w: `3 |, ]5 V" d　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散4 k$ G. Y# f( u1 ^ ( Q( t! G, w& X- E4 Y/ }$ K　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上9 K5 Y- P; n$ v! M6 W( ? 5 R: {. D8 g# x: O& d 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可: {5 u# Q% J& U" f, X % n, r( Y5 j- X' n2 B, s9 S% } 4 L, Z. V# @7 D8 S$ j- D$ C3 W) Q

小靓妈

好东西:wanwan79:

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

爱我所爱

回头试试!

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

佳佳

:wanwan60: 。

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60: