小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 & [0 z4 K% o+ D# _! v5 d) q 调料：食用油　盐 ) A  L, Q4 ]6 _: {( J$ Q( h/ T, X1 U& | 做法： + b) a) \; {2 t8 m5 F             （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣 & b7 A- _9 e, v% c: h & N6 Q2 p+ o4 {3 G: S& v0 v　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末# W4 }' l( V$ G . X% L1 x! W9 c& L# L% P2 d 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散 5 g/ K% G5 H. F. _5 q' d3 Q% D# a2 W# _  S 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上 * r" s  @! [* s; Y' G 4 r. b- y# H& L! P　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可6 z* f8 r4 B+ `* h0 F( S5 f ' l% r- x! \4 z2 f9 w2 M , i0 N. x* b% S- m2 G6 `( R

小靓妈

好东西:wanwan79:

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

爱我所爱

回头试试!

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

佳佳

:wanwan60: 。

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60: