小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 * n) T7 i1 N6 W" |& H+ Y 调料：食用油　盐 7 k+ B' p8 {. `$ H. I6 B5 i & ^3 G3 h9 K+ _3 y$ G9 b) U做法： 7 z$ x# e+ H0 t/ C; C- q: G             （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣; |- A2 p6 ?( g# d2 x% W9 V 1 K) i- N, _$ T' h 　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 + Z# g% h+ K% Q3 v% Q $ V" m% X8 |; a( }. _　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散& c# V. n- u# @! p3 i" r & B% B; O- q+ a. O1 S 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上& b3 H( x. }9 z$ Z4 c $ l0 w5 Y( m" q1 e/ A/ m8 _0 u 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可7 n4 k+ W& C$ e5 U. O ) T4 L. C0 T- j $ f" v& m7 c7 U6 }

小靓妈

好东西:wanwan79:

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

爱我所爱

回头试试!

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

佳佳

:wanwan60: 。

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60: