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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 . |9 ?' Q7 b' R. d8 L7 F
主料 最天然绿壳鸡蛋2只6 j" B2 ?1 p1 n: @( V7 c# l
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辅料 洋葱1小块
! d7 C. O Y& S/ A7 ?西兰花2大朵 金枪鱼适量" a5 J9 j: }0 V* r
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
& d! O. v9 l/ S* P5 T盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。 3 Z/ u! z9 l5 \/ C9 C3 L. H }
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。 9 @" l) Q( C2 q8 _4 x+ o( Q6 ~
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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