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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 7 v: x2 h+ \. H2 ]9 W9 }
主料 最天然绿壳鸡蛋2只6 M. j w4 r1 A9 _' O
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辅料 洋葱1小块
P, ~# A3 Q j2 Z西兰花2大朵 金枪鱼适量" v) I2 m. m3 c8 L
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许) c6 g+ @# u+ W& G9 t
盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。 ! {8 i4 u5 `2 p+ @2 ^6 q
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 . l; y- z) j3 z0 v
5. 调入黑胡椒粉和盐。 6 ~2 Y! N- y5 c8 s g! d
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 . ~. u" P9 s( l- y
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