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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
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主料 最天然绿壳鸡蛋2只% E2 G: h3 N& u5 j9 A
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辅料 洋葱1小块
7 C( w$ A' Z0 O* J/ G" x( l西兰花2大朵 金枪鱼适量
# K% m9 z! S o0 k5 `9 T沙拉酱适量 黑胡椒粉少许: d5 U- X* w0 M
盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤( e, a6 e* t3 N
1. 准备材料。 . a4 I2 ]% O) q/ F, b& [
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。 / y v8 U9 Z3 q& u j4 u8 _
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。 ! b# ^ ~. {; ~) c* c- R
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 . `1 ~. F5 [ K2 n4 z
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