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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 + `1 C- _2 V5 C
主料 最天然绿壳鸡蛋2只2 C4 X3 N l/ [8 {/ Q
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辅料 洋葱1小块
. k$ B( o3 \! }& ]9 m西兰花2大朵 金枪鱼适量0 v9 a* X( Y$ g/ J9 n1 {/ `9 ?
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许) d- m6 ?, g& G( M) Z' |) w
盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤( K6 M. R4 C) t8 m+ \
1. 准备材料。 6 c0 K7 I; W! p/ f
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 8 b1 f! @% r6 W: J# z
3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 ! j, V5 i6 ]$ { {, V; B
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