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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 0 @- A9 f$ I$ [( [: y4 G* S7 a0 E
主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块( y( a2 w/ J6 \7 |, o
西兰花2大朵 金枪鱼适量
2 o7 X% h' W8 K; F( U, v8 A- P沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
$ I% z0 Z- K, T6 f* q6 u+ G# O盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。 # p5 v6 o3 V$ r c/ o% f
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。 / n0 Z7 n* ~9 Z% {! m, c7 S
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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