yezhubaobao

1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等； * W4 G5 _& [. ^9 Q0 ]) _
    2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；7 |. y' \" x; D" J
    3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；
' P) u8 [6 C3 G% L1 L! Y    4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等； 0 G) f/ _; l$ K3 v. E! a9 a: N
    5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；
6 m* a# i$ W0 n" }2 W    6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果；
: l" }" X( \9 j. O    7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜； . e- H# j% z0 h- Z0 w
    8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。

鱼果果鱼

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想想de妈

宝宝妈中午不休息啊？贴了这么多学习的？

qiqigy

学习了

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