yezhubaobao

1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等； : V+ r) Y% W7 _" N. [/ h
    2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；( _  S9 D1 ^' q8 K
    3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；9 F7 c# \( x2 P; l% G/ _% v+ |
    4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等；
/ i: I4 p  A/ L; V5 `$ s8 V    5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；
, i5 G4 O6 ]' G0 |1 u" T& h    6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果； ! W, q( |' k7 Y6 y/ y
    7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；
  F& X4 X9 J; I; X    8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。

鱼果果鱼

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想想de妈

宝宝妈中午不休息啊？贴了这么多学习的？

qiqigy

学习了

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