yezhubaobao

1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；
1 O) S, _+ B- e/ \- d9 D    2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；
6 k  w2 y& o) p% l    3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；
, W1 b) l+ p: a9 t0 r1 B7 x/ e8 m; A    4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等； , k4 b# p/ ?$ t6 o6 R4 c: ?
    5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；
( B2 Y& r2 D3 g" X    6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果；
* G7 |* i1 t0 O) w( P    7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；
7 L1 Y$ e2 U* E% x! L    8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。

鱼果果鱼

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想想de妈

宝宝妈中午不休息啊？贴了这么多学习的？

qiqigy

学习了

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