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' R% L/ l( j" y( v很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
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风靡美国的瘦脸零食清单

主打王牌：  
0 T3 l2 |. f, a莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等
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xiaodaishubag

帮顶下！

harbor精灵

呵呵:wanwan59:

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6 D- S- k- r8 N5 A% J很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
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最后防线：肉和坚果 $ l/ |2 P2 Z9 ?
鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 & w) D# P% o$ @& o; Y0 H

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第四阵营：牛奶和奶制品
1 a8 h+ O) C+ T' \低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。

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第三梯队：谷物
( a' r4 [9 s! @% b如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。

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第二梯队：其他新鲜果蔬
( ^" q4 w) t6 F. [2 o  M+ w如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。