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) I% o) V" c* N  n* M, Y很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… ) ^! Q" \( [1 }0 K" r

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主打王牌：    c' c& u: E* g( z) o* W
莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等: K- w5 i& ]1 m2 Y, R) c

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帮顶下！

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呵呵:wanwan59:

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很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… * h% Z: ]" H8 |6 S

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最后防线：肉和坚果 * R3 M$ v3 D* K6 H9 \
鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。
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第四阵营：牛奶和奶制品 : [; ^8 B( p4 H+ g; U
低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。

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第三梯队：谷物 # @; i' b; g0 T8 y6 i( `
如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。

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第二梯队：其他新鲜果蔬 ( P( B3 J% ~# j3 M: k
如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。