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很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… 5 s+ \( ]4 l/ k/ y* a

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主打王牌：  - A. b' W% D6 w9 }0 l7 Z: b, Z" t
莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等) R3 K" u$ T5 u5 \

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帮顶下！

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最后防线：肉和坚果 1 e! B9 a3 C, i) t; L, B0 Y$ \/ t
鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 2 A" I  f5 e' W' L

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第四阵营：牛奶和奶制品 , M' W( G7 J. ~0 O/ D% n4 I
低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。

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第三梯队：谷物 : m% z7 ?! e( W8 {. G
如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。

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第二梯队：其他新鲜果蔬
* r. l/ |! B0 K0 d. S如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。