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1 ]: j/ U( ]+ d% S很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
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主打王牌：  
$ [2 F1 r) S% M' {. I+ }9 k) |莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等( _7 B4 W" v8 n  I# Q

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帮顶下！

harbor精灵

呵呵:wanwan59:

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最后防线：肉和坚果 9 n& g" m! q0 w% c1 p; p
鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 7 x, c8 s8 e9 `9 D4 [' C

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第四阵营：牛奶和奶制品
" a7 x2 F6 t: _低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。

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第三梯队：谷物
8 }! h: i$ P! O+ y如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。

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第二梯队：其他新鲜果蔬 ) X# a7 n, }0 V  v
如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。