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  I5 `/ `+ V9 h, k) s8 I9 O- j: c8 h很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… & }% W4 i! W  ]$ E* i) @

风靡美国的瘦脸零食清单

主打王牌：  
; A9 ~8 N1 Q( f# `% u2 G8 d1 o莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等- ?5 Z6 l' N6 Y0 f% p% Y1 M

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帮顶下！

harbor精灵

呵呵:wanwan59:

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最后防线：肉和坚果
# f* q$ D1 K. u+ `& ^" p% o1 S鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 9 y7 M0 p0 B$ @( N! g( T

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第四阵营：牛奶和奶制品 ) ^% R+ q' R% Y2 |* o' B
低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。

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第三梯队：谷物 4 A6 q3 `& J" R: ~) P% p
如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。

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第二梯队：其他新鲜果蔬
6 j" }1 D/ f8 y; j( k, t* u" [$ K如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。