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　　都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始…… 　6 F  B  w& `9 i  A* x2 y
　　薄荷甘草茶
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' ^2 X. p6 {: g3 }+ U　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 - B6 E  c9 A5 N! d( G

1 w, S6 h9 J1 C7 G; E0 x% i　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

想想de妈

学习

lily-770820

沙发:wanwan76:

希希爱妈妈

来学习了

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苹果茶
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　　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 ! |, x- |, }, r
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　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

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护肤养颜花果茶 " P# g6 V1 i0 Z1 D; H

3 ^5 \0 v4 D; p2 C) t　　玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。 , ~4 b7 b  B! q4 w5 j/ w

1 Y7 g$ C5 [" b5 V　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

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灵芝茶
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　　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 5 B% d7 ]: c( ?4 v# B' B2 F
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　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

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大黄茶 + W2 ^6 y! g" x5 N4 n+ E9 v! x
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　　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
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　　Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

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　人参茶
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　　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。 " Y/ q3 k( R3 Q8 L3 e
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　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

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陈皮姜茶 ; \6 W% J( ^4 k8 Y
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　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 " F" M1 o" ^8 W& y$ p+ A3 k
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　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

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　荸荠茅根茶
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: V1 p1 {* {4 X2 q/ Z+ x　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。 ) q8 D; G  \+ y0 t

  E: O, B& B7 C4 J4 r0 w　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

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　荷叶甘草茶 6 N8 g6 ?5 i5 P0 ^) s( ?. S

; Y$ M: s& Q# g$ ]) v! q/ N$ g　　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
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　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

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　甘草茶 + p' K8 S1 R0 ^1 s* R0 H
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　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
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2 C  ?: y) A. j+ r) I) |  f% O% \　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

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　红花茶 6 y, i5 t2 u/ v$ u3 x3 Q+ w2 v! Q

" w& E1 T7 |" `# j' m　　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
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　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

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% _  L; Q4 D; W　　金银花
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9 t/ q: q& W# [: _9 _/ r　　茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 / P- P/ }! a- [+ a, a

/ n3 I+ {9 S8 {　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

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　枸杞茶
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, @0 m* O8 q0 L7 F" I8 B$ L　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
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　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

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菊花茶
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2 p9 k2 d; G7 ~6 G4 o2 Q* ^/ ^' H　　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
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0 g' |. h- r* A4 W6 f& Q4 ]2 W　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 - K2 h6 s2 B- e" k& ~. [: l

0 [6 `$ g$ o/ \/ |0 }0 o9 B1 Z　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。