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　　都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始…… 　
$ d, h) w1 F/ l4 s# w　　薄荷甘草茶 6 b3 T# n# q% ~/ c/ s7 ~4 N
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　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 ' D7 V5 ~' V+ z4 u* X' h' E- o
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　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

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菊花茶
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　　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 7 W  \. W8 T+ L7 C% v3 v

9 o7 _; A; ?8 J& M　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。   U  z: a  d' c! F/ t, P

  F, m. X% S# E( c4 y8 M! T　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

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　枸杞茶
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- E" h) E& z, M# @6 `1 u% ~　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。 - T$ Z9 x$ Y) Z- l& p6 V
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　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

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! r( P. b0 I0 o2 `, }+ l　　金银花
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　　茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 # F3 l1 q( c. U

+ ]; V! e# d1 h$ X4 N2 _' C; J　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

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　红花茶 ( U' T7 o' n; i. S

6 u8 g4 E, v# V5 r　　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。 * j$ j- b% {. q4 t7 M

* i" s% n9 }3 I9 U) M9 l4 ?; j　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

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　甘草茶 * V! H2 A' K  n5 e" L8 s8 p

8 P- V$ s! W! |' \5 j　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 % B, `: J& ?, S$ C& d2 f  b

9 `1 ]0 o3 _6 Y) U0 k, s0 e　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

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　荷叶甘草茶
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　　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。 + z/ i+ Q- J; d2 J6 [: L

; k8 H' A7 X7 `: [2 R* H　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

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　荸荠茅根茶
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7 ?! R2 Q$ C$ t3 L8 I! i　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。 5 ~" N% ?- N6 T% \

4 u8 c3 v  d, Q8 i+ h. R! i$ O' E　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

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陈皮姜茶 % @$ i, v6 N/ G0 ~5 |) y

* {1 X. Q# X. V　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
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8 o* A0 ^5 w2 n* x6 C' t. S0 I　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

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　人参茶 6 ?( Q; Z7 u. l6 S' b0 x- K
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　　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。 3 I' h  V9 m7 O7 O: l2 t6 C
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　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

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大黄茶
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: F& w  L$ Y$ D1 W- _　　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
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7 v+ o4 b6 L! g& Z　　Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

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灵芝茶
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　　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
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) h5 ?: q- i3 y/ J* N) x　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

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护肤养颜花果茶
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3 ?) e6 V! S$ q  ?% D　　玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。 " B5 T4 W' t% T0 I. m

5 Z( u9 q- h. ]2 g2 g# I0 j( F$ U. x　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

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苹果茶 0 I1 E/ g, F0 _  ~/ o0 H8 [- c
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　　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 4 P! j, M" I) L6 Y
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　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

希希爱妈妈

来学习了

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想想de妈

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