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　　都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始…… 　1 \, w7 y8 Y7 h( ~
　　薄荷甘草茶 4 V: P4 Z2 v6 E' ?, Y, a  o- [

" i3 w. K$ F5 F/ ?* ^　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
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& L  G! m; g: r8 E6 F. [　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

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菊花茶 % F) }8 D% r! [) ~8 L" _0 f; a
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　　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 & I, C7 M3 Q. l) O
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　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 2 y% g8 P% Z4 s
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　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

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　枸杞茶 $ s: Q1 D" P1 D5 _7 O$ G

( F9 V2 C4 s' M) [　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。 ) u$ G, M1 v2 s  E* r! k$ \* ~

3 v7 u# N7 A; S5 M( J　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

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　　金银花
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　　茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
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　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

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　红花茶
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　　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
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' P/ P. K/ N$ D5 j　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

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　甘草茶 , a9 a& {3 ?$ g: E' E

$ L  l. m  x! `3 B/ B% G1 N　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 7 ?- K/ _( X" v/ i# O, `
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　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

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　荷叶甘草茶
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6 h0 U, l3 O- a0 z9 R　　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
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- {: c3 U. g  K2 Z2 t　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

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　荸荠茅根茶 3 W$ V8 ^8 `( c

- q9 Y# N7 j! G- n  O% E　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
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: m$ Y7 D3 A; N4 Z: p9 {; `( ]　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

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陈皮姜茶
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5 W0 e( s9 i1 E* U9 T/ a7 Z　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 , X3 B" I2 }8 k' b0 d

  W( _3 h5 \* a　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

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　人参茶
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　　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
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$ S8 Y7 f7 y; H1 q- ]4 j( L　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

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大黄茶
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# h- {/ K7 D8 g: i　　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
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9 T' f8 N4 A  m0 ?, K* E: M- B　　Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

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灵芝茶 ; b+ H  q7 ^4 F: P6 U. t

9 F; s6 _8 p: k% |( z# K5 _　　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 8 T* ?5 Y6 H6 }% ?& D- c" v
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　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

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护肤养颜花果茶
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- o- [4 E& T/ j) ~  P% o$ }+ ?! S7 M　　玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。 " ~* T! ^/ M1 x- u

* U. n3 j, t8 N　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

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苹果茶 # ?- n" {1 ?# T0 F

/ n) \9 b$ l; \' [1 j! v8 z　　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
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　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

希希爱妈妈

来学习了

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想想de妈

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