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　　都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始…… 　0 e% _. ]+ s3 D% `; O
　　薄荷甘草茶
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　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 - ?7 i8 k) B) D( B+ ?
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　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

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菊花茶 # B( h' z' `! `: c/ j3 g
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　　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 & f# h! D# N9 k% `9 r- x0 D% U
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　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
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+ J5 x: p' U2 c- n. Y　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

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　枸杞茶
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　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
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　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

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　　金银花 6 g# ]9 l# q* B! `7 H. x! D

4 Y: {7 |9 A' E3 E# ~　　茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
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( e; T6 x, x9 q4 X$ Y　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

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　红花茶 5 W) n: z* i4 l, w. f

3 W+ ?8 B+ A: z　　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。 9 \6 H# f4 q0 a2 N! A( N: z

* I. i# l5 _& O: ?　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

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　甘草茶 & i! f  L/ z3 Y# R) `3 a/ q4 P

" m/ P' X/ n2 ?! b8 Z$ l" b　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
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8 I. W7 L0 O: y3 N: n2 h; L. T7 \& E　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

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　荷叶甘草茶
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　　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。 0 u$ q: L. T4 X: f
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　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

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　荸荠茅根茶 7 Z0 E4 M4 d) f# b
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　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。 ( M8 k+ f# ?# v! ~1 Z7 X1 s

% m/ s* P; f: D  N7 a　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

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陈皮姜茶
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　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
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5 S5 M  {1 @! y　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

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　人参茶
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. o, n7 V) [& z  B; \/ k  ?　　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。 7 w1 @* w+ i, R' Z( D% O
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　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

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大黄茶 1 X( q8 E# P. q  v$ L: W, F

# I! Y# |3 s1 l; r& m　　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
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　　Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

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灵芝茶 4 j' B; M2 k8 a. P3 T# g3 D

. a+ O: k$ @4 b0 ~/ f; f& n6 X+ P/ B　　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 + a& {' ~, C& p1 O! F

/ q+ {  H$ @& [/ |" X' r" E+ B　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

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护肤养颜花果茶
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, q  B8 j  Y  v3 c: b6 `" z　　玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。   n7 j$ |) g3 I2 i# O" ?" L: B' r- V
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　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

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苹果茶 : ?( ?0 g% z: K7 l7 q6 B5 A3 a; v2 X

7 _' k7 m* s# A! P/ h- ]　　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 ; a9 w- d, g. x8 x" P1 U
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　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

希希爱妈妈

来学习了

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想想de妈

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