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　　都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始…… 　6 F; P/ v, [  ?: y  s
　　薄荷甘草茶 7 B5 x+ o1 z1 i. D1 n9 c: h
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　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 % B1 T# U8 {, O# `4 Y5 x

+ E7 o: v. K5 U+ P; A' i　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

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菊花茶
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% T% Q5 {* \2 n$ @, V　　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 2 f, F4 Z2 `! l; i7 Z+ P( y& C
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　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
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　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

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　枸杞茶 5 t, {3 U7 M. B. G5 s, ?

. V( F" o. M' u　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。 9 @$ |/ E3 J1 v* U# E! r' M

+ @1 Q0 b* k, f7 v+ g　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

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$ K# z- P9 w& T7 A4 q　　金银花 % T, {) z2 v; H$ a5 n) P

: p  D$ W1 {, ~  s5 ]& b3 j5 A　　茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 ) b9 A9 T1 G- q
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　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

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　红花茶
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7 V# V3 `' U& I5 \- u　　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。 ' [9 [% ^7 s5 K7 ?- Z6 a

/ [# }$ {( ^3 M4 U- C　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

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　甘草茶
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　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
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　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

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　荷叶甘草茶
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　　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。 6 K( l- O# p0 S$ S9 Q+ ~( {) X. G" m

. |" V. [, L+ m5 G: ]* g　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

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　荸荠茅根茶
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9 j/ y1 F& R2 ^5 z" ~; ^9 Z1 W　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。 , X; ^6 c; ]) [1 ?7 f; A

, W8 ]/ z6 s7 ]" j　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

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陈皮姜茶
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　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
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　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

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　人参茶
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　　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
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% D: j/ E  z  z" @: d% c; _- d　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

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大黄茶
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4 _9 B2 u1 [; D/ {; |" j; M( ^　　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
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　　Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

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灵芝茶
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　　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 " J' g' o3 _4 t( u4 I' A5 g
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　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

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护肤养颜花果茶
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) B9 G( k  [. U' `4 Z4 N1 w$ @" v  a　　玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。 7 |0 M2 o& I' N% k1 E: c' Q8 Z
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　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

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苹果茶
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6 O: N# a5 N( w- g1 Y# E　　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 9 u  P1 c( v& c7 B

$ U& R4 D, E$ |5 Q9 d2 J- a. m　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

希希爱妈妈

来学习了

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